عوارض کاشت ناخن ! ◽️عوارض کاشت ناخن را جدی بگیرید . نور uv که برای کاشت ناخن به کار میرود باعث سرطان پوست میشود. #سلامت_پوست #سرطان @safiranesalamat_kashan

🟢روز شمار هفته ملی مبارزه با سرطان اعلام شد 🔴1 بهمن 1403: خانواده آگاه؛ نخستین گام در پیشگیری از سرطان 🔴2 بهمن 1403: خانواده مسئول؛ اتخاذ سبک زندگی سالم، خودمراقبتی در برابر سرطان 🔴3 بهمن 1403: آموزش و پرورش؛ آگاه سازی نوجوانان برای پیشگیری از سرطان 🔴4 بهمن 1403: دانشجویان؛ آگاه سازی جوانان برای پیشگیری از سرطان، غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان 🔴5 بهمن 1403: بیمارستان و تسهیل خدمات برای بیمار مبتلا به سرطان 🔴6 بهمن 1403: سهولت دسترسی به خدمات بهداشتی 🔴7 بهمن 1403: مشارکت مردمی، داوطلبان و سفیران سلامت مسئولیت پذیری در قبال جامعه #سرطان @safiranesalamat_kashan

✍یادداشت دکتر کورش اعتماد، مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت 🔴سرطان در ایران: آمار، روندها و ضرورت پیشگیری 🔴بر اساس آخرین آمار ثبت شده در کشور تعداد موارد جدید سرطان‌ها 141641 مورد بوده که 49% از آنها در زنان و 51% در مردان رخ داده است. 🔴سه سرطان شایع در جمعیت زنان کشور سرطان پستان، تیروئید و روده بزرگ و در جمعیت مردان کشور پروستات، پوست (غیرملانوما) و معده هستند. 🔴حدود 173 مورد ابتلای جدید به این بیماری در هر 100.000 نفر در طی سال در کشور شناسایی می‌شود. 🔴با توجه به روند رو به افزایش سرطان در ایران، تمرکز بر غربالگری و تشخیص زودهنگام از مهم‌ترین استراتژی‌های پیشگیری و کنترل این بیماری است. http://behdasht.gov.ir/XMVi #سرطان @safiranesalamat_kashan

✅یک سوم سرطان ها در صورت تشخیص زودرس در مراحل اولیه، قابل معالجه و درمان هستند. #سرطان @safiranesalamat_kashan

✍️دکتر اسماعیل زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: ◀️مصرف فیبر در کاهش احتمال ابتلا به سرطان روده موثر است ◀️میزان مورد نیاز فیبر در زنان و مردان به ترتیب 25 و 35 گرم در روز است. ◀️فیبر، نوعی کربوهیدرات است که توسط آنزیم های گوارشی روده انسان تجزیه نمی شود. ◀️فیبر در غذاهای گیاهی مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و حبوبات (مانند لوبیا یا عدس) یافت می شود. ◀️فیبر موجود در غلات سبوس دار در کاهش خطر ابتلا به سرطان بهتر از فیبر سایر مواد غذایی مانند میوه ها و سبزیجات است. ◀️فیبر باعث می شود تا تکرر دفع مدفوع افزایش پیدا کرده داده و ماندگاری مواد زائد در روده به حداقل برسد. ◀️حداقل هر هفته یک یا دو بار وعده های غذایی حاوی حبوبات مصرف کنید. ◀️غذاهای روزمره مانند نان، ماکارونی یا برنج را با انواع سبوس دار جایگزین کنید. https://behdasht.gov.ir/ZXQCo #تغذیه_سالم #سرطان @safiranesalamat_kashan

🔴علامت هشدار دهنده سرطان را بشناسید و جدی بگیرید #سرطان @safiranesalamat_kashan

☑️ترشی‌ها، متهم ردیف اول ابتلا به سرطان معده 🔹دکتر رضوان، متخصص داخلی و رییس بیمارستان سینا فرشچیان همدان: 👈در برخی استان‌های کشور به دلیل تفاوت در سبک غذایی و مصرف زیاد ترشی‌جات، غذاهای دودی مانند ماهی و برنج دودی، میزان شیوع سرطان معده بیش از دو برابر استان‌های دیگر است. 👈برخی افراد بخش کپک‌زده مواد غذایی مانند مربا یا ترشی را جدا کرده و باقی آن را مصرف می‌کنند که این اقدام نادرست است و مواد غذایی کپک‌زده باید به طور کامل دور ریخته شود. 👈به دلیل وسعت آناتومی معده، سرطان معمولاً در مراحل اولیه علائمی بروز نمی‌ دهد. 👈درد و نفخ شکمی که مقاوم به درمان باشد، سیری زودرس، کم‌خونی غیرمنتظره به ‌ویژه در مردان یا زنان خارج از دوران بارداری و عادت ‌ماهانه، کاهش وزن شدید، تهوع و استفراغ مقاوم به درمان، خون در استفراغ یا مدفوع، از جمله نشانه‌هایی هستند که باید جدی گرفته شوند. https://behdasht.gov.ir/ZUUCo #سرطان #تغذیه_سالم @safiranesalamat_kashan

📹سرطان های شایع مردان را بشناسید 👈دکتر شاهین راسخ، جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری و فلوشیپ جراحی سرطانهای کلیه و مجاری ادراری و پروستات/ دانشگاه علوم پزشکی فسا #سرطان #سلامت_مردان @safiranesalamat_kashan

🟢تشخیص زودتر، درمان موثرتر برای کودکان سرزمینم ◀️پویش آگاهی رسانی سرطان کودکان/ ۲۷ بهمن تا ۳ اسفندماه ۱۴۰۳ #سرطان @safiranesalamat_kashan

💻تا چه حد با انواع سرطان‌های کودکان و علل ایجاد آن‌ها آشنایی دارید؟ 🔻دکتر محمد فرانوش، استاد دانشگاه علوم‌پزشکی ایران، فوق تخصص هماتولوژی انکولوژی کودکان و دبیر انجمن علمی خون و سرطان کودکان ایران #سرطان @safiranesalamat_kashan

میزان SPF مناسب، سپری برای محافظت از پوست در برابر اشعه UV 🔺دکتر عبداللهی مجد، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🔺میزان SPF ضد آفتاب حتما بالای 30 باشد و افراد دارای پوست حساس از ضدآفتاب با SPF 50 و 60 استفاده کنند. 🔺مواجهه درازمدت با نور خورشید در افراد پوست روشن باعث بروز سرطان‌های پوستی می شود. 🔺حتی روزهای غیرآفتابی و ابری نیز برای پیشگیری از عوارض اشعه UV باید از ضدآفتاب استفاده کرد. 🔺باید از کرم‌ ضد آفتابی استفاده کنیم که پوست را در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت می‌کند. 🔺افراد دچار لک‌های صورت برای پوشاندن این لک ها می توانند از ضدآفتاب رنگی استفاده کنند. 🔺اطفال و زنان باردار و شیرده، ضدآفتاب فاقد مواد شیمیایی مصرف کنند. https://behdasht.gov.ir/ZKwjo #پوست #سرطان #ضد_آفتاب @safiranesalamat_kashan

✅سیگار و قلیان مهمترین عامل ابتلا به سرطان ریه 🔻دکتر باقری، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: ◀️مضرات قلیان به مراتب بیشتر از سیگار است، زیرا میزان دود استنشاقی قلیان در هر وعده بسیار بالاتر است. ◀️سیگار عامل ۸۰ تا ۹۰ درصد مرگ‌ومیر ناشی از سرطان ریه است. ◀️دود دست دوم نیز عوارض مهمی برای اطرافیان فرد سیگاری به همراه دارد. ◀️سرفه‌هایی که بهبود نمی‌یابد یا تشدید می‌شود، سرفه همراه با خلط دارای رگه های خون، درد قفسه سینه، تنگی نفس، خس‌خس سینه، خستگی دائمی و کاهش وزن بی‌دلیل از نشانه های ابتلا به سرطان ریه است. https://behdasht.gov.ir/ZMTPo #سرطان #دخانیات #سیگار #قلیان @safiranesalamat_kashan