هدایت شده از روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه
🔴شروع ثبت نام دریافت زمین برای خانواده های دارای چهار فرزند
🔹متقاضیان برای ثبت نام به سامانه جامع طرح‌های حمایتی مسکن به نشانی saman.mrud.ir مراجعه کنند
#دانشکده_علوم_پزشکی_ساوه
➖➖➖➖➖
✅ روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی ساوه
🌐 http://www.savehums.ac.ir
📳eitaa.com/webda_saveh
⏹ https://ble.ir/webdasaveh
🌎https://splus.ir/webda_saveh
♦️۷ روش طبیعی برای برق زدن دندان هایتان
▫️مسواک بزنید
بهترین روش‌ها برای سفید کردن طبیعی دندان‌ها عادت روزانه مسواک زدن دندان‌ها دو بار در روز و حداقل به مدت دو دقیقه است.
دندان‌ها هنگام خوردن غذا باکتری می‌گیرند، بنابراین مسواک زدن از ایجاد پلاک و زردی دندان جلوگیری می‌کند.
▫️پلاک دندانی یک فیلم چسبنده از باکتری است که به سختی می‌توان با سخت شدن آن را جدا کرد و تجمع آن می‌تواند دندانهای را زرد نشان دهد.
▫️نخ دندان استفاده کنید
درست مثل مسواک زدن، نخ دندان به خارج شدن غذا از بین دندانهای شما کمک می‌کند. تمیز کردن بین دندان‌ها حداقل یک بار در روز می‌تواند مانع از نشستن باکتری‌های سفت شده روی دندان و ایجاد لکه شود.
▫️بهترین زمان نخ دندان کشیدن بعد از خوردن غذا برای از بین بردن غذا از بین دندان‌هاست.
▫️جوش شیرین و پراکسید هیدروژن را امتحان کنید
پراکسید هیدروژن عامل سفید کننده فعال در بسیاری از محصولات سفید کننده مطب دندانپزشکی و داروخانه است. جوش شیرین و پراکسید نیز از ترکیبات اصلی سفید کننده خمیردندان هستند.
▫️ میوه و سبزیجات بیشتر بخورید
میوه‌ها و سبزیجات به طور معمول گزینه‌های مناسبی برای دندانهای شما هستند – همیشه بهتر است یک سیب به جای میان وعده چسبناک یا شیرین بخورید.
برخی از میوه‌های اسیدی، مانند لیمو، می‌توانند دندانهای شما را فرسوده و به مرور زمان زرد کند.
▫️آب بیشتری بنوشید
نوشیدن آب برای دندانهای شما مفید است، به خصوص وقتی نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه را با آب جایگزین کنید.
▫️آب دهان شما را نیز تمیز می‌کند. بهتر است پس از نوشیدن نوشابه یا آب نبات، چرخاندن آب در اطراف دهان به شما کمک می‌کند تا مقداری از اسید و باکتری‌ها خلاص شوید
▫️به دندانپزشک مراجعه کنید
مراجعه منظم به دندانپزشک نکته اساسی است تا اطمینان حاصل کنید که در دندانهای شما از جمله حفره یا ترک هیچ مشکلی پیش نمی‌آید.
▫️برخی از رفتارها موجب بروز لکه در دندان‌ها می‌شود: سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه، چای، عدم مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به طور منظم.
✅اگر میخواهید دختر یا پسر نوجوانتان در مشکلاتش با شما مشورت کند یکی از نکاتی که باید رعایت کنید در دسترس بودن است. یعنی هر زمان نوجوان به شما نیاز داشت بتواند به شما مراجعه کند.
☘مادری که هنگام حرف زدن نوجوانش
حوصله ندارد یا مشغول کارهای خونه هست و دائم در حال رفت و آمد هست.
و پدری که همیشه کار داره و خونه نیست.
☘ نباید انتظار داشته باشن که نوجوانشون برای حل مشکلش اولین گزینه ش والدینش باشه.
☘اوقاتی از روز فقط گوش شنوا برای فرزندتان باشید
#کودکانه
🔸اگر کودکتان در حال حل کردن یک معما یا پازل است و شما می بینید که قطعات پازل را در جای نادرستی قرار داده است نباید وارد عمل شده و راه حل را به او بگویید، بگذارید لذت فهمیدن اشتباه و تصحیح آن را خود کودک تجربه کند، حتی اگر اشتباه او مدتی به طول بیانجامد و زمان زیادی را به حل مساله اختصاص بدهد.
وقتی کودکی خودش اشتباهش را تصحیح کند اعتماد به نفس او افزایش پیدا می کند.
⁉️با غذابازی آشنایید؟
🔰در غذابازی، شما غذا را زیبا و کودکانه تهیه می‌کنید.
➖غذا در ظرفهای بچگانه سرو می‌شه.
➖رنگ و ظاهر غذا مطابق ذوق کودک هست و حتی کودک در تهیه‌ی اون به شما کمک کرده.
➖غذا کم حجم ولی مقوی است.
➖اصلا در خوردن بیشتر غذا اصرار نمی‌کنید.
➖هله‌هوله‌ها را از قبل و بعد وعده‌ها حذف کرده‌اید و کودک فعالیت و جنبش، کافی را دارد.
➖حتی اجازه می‌دهیم؛ خود کودک غذا را در دهان بگذارد.
غذا می‌شه هواپیما، قطار، هلی‌کوپتر و موشک چت که باید وارد محل استقرارش بشه، حتی صدای اونها را هم در می‌آریم.
✅ مهم مقدار غذای خورده شده توسط کودک نیست مهم لذتی است که او از تجربه بازی با غذا و غذا خوردن میبرد. فرزندانتان زودتر از آنچه تصور کنید روش درست غذا خوردن را یاد خواهند گرفت.
#تربیت_فرزند
🎀 بعضی از بچه ها از به هم ریختگی و آشفتگی لذت می برند و عمدا لباس هایشان را کف اتاق می ریزند.
✨ در این مواقع بسیاری از مادران از دور فرزندان خود را نگاه می کنند و غصه می خورند که چرا فرزندشان به جای اینکه چیزها را سر جایش بگذارد، آنها را کف زمین می ریزد.
♦ سعی کنید به جای غرزدن در بازی های آنها مشارکت کنید. ما مادران نیاز داریم شکیبایی خود را افزایش دهیم و خودمان را کنترل کنیم. آموزش نظم و ترتیب، مرحله ای است که ما باید آن را طی کنیم، اما اینطور هم نیست که تنها با یکبار آموزش، بچه ها همه حرف ما را گوش دهند و اتاقشان را تمیز و مرتب نگه دارند.
🍭 باید بدانید که تغییر و تحول در اتاق فرزندتان، نشان دهنده این است که آنها در خود احساس مستقل بودن می کنند و نحوه قراردادن چیزها در اتاقشان در واقع به نوعی نشان دهنده شخصیت آنهاست.