♦️ شخصی به مرحوم علامه طباطبایی عرض کرد: 🔸 یک ریاضتی برای پیشرفت معنوی به من بفرمایید؛ 🔹 علامه در پاسخ فرمودند: ✅ بهترین ریاضت برای شما، خوش اخلاقی با خانواده است! #نکته_زندگی #روابط_زوجین ♦️سهم زندگی @sahmezendegi

🔆پیش بینی طلاق 💠 جان گاتمن به خاطر کارش در زمینه ثبات زناشویی و پیش‌بینی طلاق شهرت جهانی دارد، او ۵۰ سال تحقیقات موفقیت آمیزی را با هزاران زوج انجام داده است. 🌟بر اساس یافته‌های گاتمن 🌟 و برخلاف نظر مردم میزان عصبانیت زوجین نیست که #طلاق را پیش‌بینی می‌کند. ⬅️ بلکه شکل های مختلف منفی بودن که گاتمن به آنها 🚨چهار سوار آخرالزمان می‌گوید، شکست یک رابطه را پیش‌بینی می‌کنند: 1⃣ انتقادگری حمله به #شخصیت همسر 2⃣ تدافع نپذیرفتن #مسئولیت #رفتار خود 3⃣ اهانت رد و بدل شدن سخنان ناشایست 4⃣ دیوار کشیدن کنارگیری و گوش ندادن به حرف #همسر 🔶گاتمن و همکاران توانستند در ۸۵ درصد مواقع با این چهار متغیر، جدایی زن و شوهر را پیش‌بینی کنند😲 #روابط_زوجین ♦️سهم زندگی @sahmezendegi

🌺چرا مردها شب‌ها با شما بحث نمی كنند⁉️ برای شما هم پيش آمده كه حدود ۱۱ شب كه همسرتان كمی از خستگی كارش رها شده و مشغول تماشای تلويزيون است با او در مورد چيزی كه فكرتان را مشغول كرده صحبت كنيد⁉️ ♦️احتمالا شما هم در اين شرايط شنيده‌ايد كه: «خسته‌ام! وقت گير آوردی؟» يا «بگذار فردا در موردش حرف می ‌زنيم!» تكرار چنين طفره رفتن‌هايی می ‌تواند شما را كلافه كند اما اگر واقعيت اين موضوع را بدانيد، بهتر می ‌توانيد حلش كنيد. 🔶🔹واقعيت اين است كه مردها شب‌ها هنگامی كه خسته هستند، احساس تسلط كمتری بر تفكرشان و بحثی كه با شما راه افتاده می كنند. 🔹🔶مردها اغلب به مكالمه، به چشم يک «نبرد قدرت» كوچک می ‌نگرند و به همين دليل دوست دارند زمانی كه لباس رزم پوشيده‌اند و در اوج آمادگی هستند، گفت‌وگو را شروع كنند. #روابط_زوجین ♦️سهم زندگی @sahmezendegi

🔸سؤال: هرچی با خواستگارم راجع به خونه و محل زندگی صحبت می‌کنم،جواب درستی نمیده و میگه بعد از ازدواج باید راجع به این مسئله صحبت کرد! نظر شما چیه؟ 🏠 پاسخ استاد صالحی: قبل از ازدواج، درباره‌ی محل زندگی و سبک مستقل یا مشترک بودن با خانواده‌ها حرف بزنیم. خیلی وقتا جوونا فکر می‌کنن این موضوع بعداً حل می‌شه، اما همون اول ازدواج می‌تونه منبع تنش باشه. یکی دلش می‌خواد حتماً تو شهر خودش بمونه، نزدیک خانواده و فامیل؛ اون یکی دوست داره دورتر زندگی کنه تا استقلال بیشتری داشته باشن. یا مثلاً یکی مشکلی نداره تو خونه‌ی پدری مدتی بمونن، ولی اون یکی اصلاً چنین چیزی رو قابل قبول نمی‌دونه. این موضوعا به‌ظاهر ساده‌ست، ولی تأثیر مستقیمی روی آرامش زندگی مشترک داره. پس بهتره قبل از اینکه تصمیم قطعی بگیریم، درباره‌ی «کجا قراره زندگی کنیم؟»، «کنار چه کسایی؟» و «چقدر استقلال برامون مهمه؟» صریح و بی‌تعارف صحبت کنیم. #پرسش_زندگی #روابط_زوجین #ازدواج 💞سهم زندگی @sahmezendegi

🗣️ چرا هر وقت حرف می‌زنیم دعوامون می‌شه؟ چون بیشتر از اینکه گوش بدیم 👂، دنبال جواب دادنیم 😤 چون بیشتر از اینکه بخوایم حل کنیم 🤝، می‌خوایم ثابت کنیم حق با ماست ⚖️ چون حرف‌هامون از دل نمیاد ❤️، از عصبانیت و خستگی میاد 😞 چون به جای اینکه نیازمون رو بگیم 🧩، طرف مقابل رو متهم می‌کنیم 🎯 تا وقتی این چرخه عوض نشه 🔄 هر بار حرف زدن می‌شه جرقه یه بحث جدید 💥 #نکته_زندگی #گفتگوی_موثر #روابط_زوجین 🔸سهم زندگی @sahmezendegi

❌۵ دلیل اصلی بحران‌های زناشویی❌ ▪️1. ارتباط ضعیف یا نادرست  وقتی زوج‌ها بلد نیستن درست با هم حرف بزنن، سوءتفاهم‌ها زیاد می‌شه. نگفتن احساسات، سرکوب خواسته‌ها یا دعواهای بی‌نتیجه، رابطه رو فرسوده می‌کنه. ▪️2. نبود مرزهای سالم با خانواده یا اطرافیان  وقتی دخالت دیگران تو رابطه زیاد می‌شه یا یکی از زوج‌ها نمی‌تونه مرز مشخصی با خانواده‌اش بذاره، تنش و بی‌اعتمادی شکل می‌گیره. ▪️3. توقعات غیرواقعی از همسر  خیلی وقتا یکی از طرفین انتظار داره طرف مقابل همه نیازهاشو برآورده کنه؛ از حمایت عاطفی گرفته تا انگیزه زندگی. این فشار زیادی ایجاد می‌کنه و باعث ناامیدی می‌شه. ▪️4. نبود رشد فردی و مشترک  وقتی یکی یا هر دو نفر تو رابطه رشد نمی‌کنن، چه از نظر فکری، چه احساسی یا حتی شغلی، رابطه دچار رکود می‌شه و فاصله‌ها بیشتر می‌شن. ▪️5. حل‌نکردن زخم‌های قدیمی  دلخوری‌ها و ناراحتی‌هایی که حل‌نشده باقی می‌مونن، مثل بار روی دوش رابطه سنگینی می‌کنن. هر بحران جدید، اون زخما رو دوباره زنده می‌کنه. #نکته_زندگی #روابط_زوجین 🔸سهم زندگی @sahmezendegi

❤️💍❤️ آنچه مسلم است این است که دختر و پسر باید رفتاری متعادل داشته باشند و از افراط و تفریط بپرهیزند. بنابراین دختر خانم باید از سکوت مطلق، ترشرویی، سخن گفتن زیاد، خنده های بلند و زیاد بپرهیزد. درواقع رفتار دختر خانم باید آمیزه ای از متانت و صمیمیت باشد و در رفتار و حرکات عجله نکند. آقا پسر نیز باید از شوخی های نسنجیده بپرهیزد و در کنار آن گشاده رو باشد. #نکته_زندگی #روابط_زوجین @sahmezendegi 👩‍❤️‍👨🦋 🔸سهم زندگی

❤️ سؤال: چرا رابطه مون مثل ماههای اولش نیست؟ 🔸پاسخ استاد صالحی: چون هر رابطه سه مرحله رو پشت سر میذاره و تک مرحله ای نیست. ❤️۱. مرحله هیجان این دوره حدودا شش ماه طول میکشه و همون دوره همه چیز گل و بلبل محسوب میشه دقیقا همون دوره ای که همه دلشون میخواد بهش برگردن 💛۲. مرحله طوفان توی این مرحله خیلی از تفاوت ها تعارضها چالشها و... پدیدار میشه و خیلی از رابطه ها توی این مرحله به پایان میرسن 😄۳ مرحله صمیمیت : معمولا افراد پخته و از نظر عاطفی بلوغ رسیده وارد این مرحله میشن این افراد میتونن تفاوتهای فردی رو درک کنن و بهش احترام بذارن طرف مقابلشون رو به جای قضاوت و سرزنش درک و حمایت میکنن مرحله ای که طرف مقابل رو با تمام نقاط قوت و ضعفش دوست داریم 💚پس این مهمه که انتظار اینکه همه چیز مثل روزهای اول باشه رو از رابطه نداشته باشیم چون رابطه مرحله به مرحله پیش میره و نمیشه انتظار داشت همه چیز مثل اول رابطه بمونه #پرسش_زندگی #روابط_زوجین ‌🌸 @sahmezendegi سهم زندگی

🌸 گاهی با یک یادآوری کوچک 🌸 از موفقیت های گذشته همسرمان 🌸 او را نسبت به آینده بهتر و زیباتر 🌸 تشویق و امیدوار کنیم . #روابط_زوجین #نکته_زندگی 🔸سهم زندگی @sahmezendegi

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌😳 دلایل عدم اعتماد به یکدیگر اعتماد ،مهم ترین بخش از یک رابطه و زندگی مشترک است و زماني كه آن را از دست می دهیم باعث تضعیف رابطه و عدم اعتماد به یکدیگر می گردد .اما دلایل عدم اعتماد طرفین به یکدیگر در زندگی مشترک چیست؟ *خیانت *تجربه منفی *عدم اعتماد به نفس *عدم توجه شریک زندگی *دروغ گفتن به دلیل ترس از دست دادن #نکته_زندگی #روابط_زوجین @sahmezendgi 👩‍❤️‍👨🦋 سهم زندگی

❤️معيار يه رابطه خوب چيه ؟ معيار يه رابطه خوب اينه كه چقدر ميتونين: 💛با طرف مقابلتون در مورد احساس ها 😄نگرانيها و خواسته هاتون آزادانه و بدون ترس 💚از اينكه ناراحت شه ، قضاوت کنه 💛و يا تركتون كنه صحبت کنید . ‌. ❤️ @sahmezendegi #نکته_زندگی #روابط_زوجین سهم زندگی

‍ همسرتان را با دوستی‌های قبل ازدواجتان مقایسه نکنید. زندگی زیر یک سقف با دوستی‌های معمولی بدون مسئولیت، از زمین تا آسمان فرق دارد. #نکته_زندگی #روابط_زوجین 🌸سهم زندگی ‌‌@sahmezendgi 👩‍❤️‍👨🦋