خواص میوه ی خشک🥝🍋🍊🍐🍎🍓🍏🥭🥥 ۱) میوه خشک یک میان وعده شیرین و مغذیه مطالعات نشون دادن که نسبت به وزنش ۳/۵ برابر بیشتر از میوه تازه فیبر و مواد مغذی داره و همچنین غنی از آنتی اکسیدان ها هستند ✅ ۲) افزایش سیستم ایمنی بدن درواقع مصرف انواع مختلف میوه خشک می‌تونه مثل میوه تازه موثر باشه ۳) بهبود عملکرد گوارش برای جلوگیری از یبوست دقیقا مثل میوه تازه موثره #میوه_خشک #فراوری