« دعای شب های جمعه » *"جمعه‌شب‌ها، وقتِ نجواست… وقتِ دل‌هایی که درِ رحمت رو می‌زنن… وقتِ دعاهایی که بی‌جواب نمی‌مونن!"* 📿 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #شب_جمعه #امام_حسین

🌱✨کلام پدر #حکمت35 <<مَنْ أَسْرَعَ إِلَى النَّاسِ بِمَا يَكْرَهُونَ، قَالُوا فِيهِ (مَا) بِمَا لَا يَعْلَمُون>> هر كه به كارى بشتابد، كه مردمش ناخوش دارند، در باره اش آن گويند كه ندانند. #امام_علی#نهج‌البلاغه

📝 دوست داری بدونی کمالگرا هستی یا نه ؟ اگر جوابت به سوال های زیر بیشتر از 4 مورد بله هست شما دچار کمالگرایی شدید .👇🏻 1️⃣ وقتی کاری رو شروع می‌کنی، مدام نگران هستی که بی‌نقص انجام بشه؟ 2️⃣ برای انجام کارها همیشه منتظر شرایط ایده‌آل می‌مونی؟ 3️⃣ از انجام کار جدید می‌ترسی چون ممکنه اشتباه کنی؟ 4️⃣ بعد از انجام کار، بیشتر وقتت صرف چک کردن دوباره و اصلاح جزئیات کوچک می‌شه؟ 5️⃣ وقتی کسی ازت انتقاد می‌کنه، خیلی سریع ناراحت یا ناامید می‌شی؟ 6️⃣ از گرفتن تصمیم سریع طفره می‌ری، حتی برای چیزهای ساده؟ 7️⃣ کارهات رو طوری انجام می‌دی که همیشه دیگران هم راضی باشن؟ 8️⃣ وقتی شکست می‌خوری، بیشتر وقتت صرف سرزنش خودت می‌شه؟ 9️⃣ در جمع، بیشتر از حسادت یا مقایسه با دیگران رنج می‌بری؟ 🔟 احساس می‌کنی اگر کامل نباشی، ارزش نداری؟ #کمالگرای #اهمالکاری #کمالگرا #تست #روانشناسی

⚠️ پیامدهای کمال‌گرایی که باید بدونی 1️⃣ عقب انداختن کارها – چون منتظر شرایط ایده‌آل می‌مونی، کارهای مهمت نصفه و نیمه می‌مونن. 2️⃣ اضطراب و استرس دائم – نگران اشتباه، انتقاد یا نقص کارهات هستی و آرامش ذهنی نداری. 3️⃣ لذت نبردن از موفقیت‌ها – حتی وقتی موفق می‌شی، مدام فکر می‌کنی می‌تونستی بهتر باشه. 4️⃣ مشکل در روابط – توقع بی‌نقص بودن از خودت و دیگران باعث تنش و دلخوری می‌شه. 5️⃣ حسرت و پشیمانی طولانی‌مدت – فرصت‌ها و لحظه‌ها رو از دست می‌دی و بعداً می‌فهمی که شاید لازم نبود همه چیز کامل باشه. 💡 نکته مهم: کمال‌گرایی فقط یه مانعه، نه ویژگی مثبت. هر چقدر سریع‌تر این چرخه رو بشکنی، فرصت پیشرفت، آرامش و رضایت واقعی بیشتر میشه. 📌 پست بعدی راهکاری برای کنترل و کنار گذاشتن کمال‌گرایی #اهمالکاری #اهمال_کار #اهماکلار #خودسازی

✨ حالا که فهمیدی کمال‌گرایی چه تأثیری روی زندگی تو داره، وقتشه راهکار عملی یاد بگیری: 🔹 در درس عبور از اهمال‌کاری، استاد داریوش عشقی این تمرین کاربردی رو برای مقابله با کمالگرایی معرفی کردن: « پیدا کردن زیبایی در نقص‌ها » باید تمرین کنی تا در نقص هات زیبایی رو پیدا کنی 🏅مثل مسابقات پاراالمپیک که همه زیبایش در نقص هاست ... کسی که دست نداره با دهن پینگ پنگ بازی میکنه و مدال میگیره 👑 با بقیه فرق داری؟ این فرق رو به امضای خاصت در جمع‌ها تبدیل کن

🍃سلام بر تو ای زیباترین انتظار، ای تپش آرام دل‌های بی‌قرار... ای صاحب دل‌ها، صاحب‌الزّمان! هر صبح با نام تو آغاز می‌شود، و هر شب با یاد تو آرام می‌گیرد. سلام بر تو، ای بهار پنهان، ای امیدی که در جانمان جوانه زده‌ای... السلام علیک یا صاحب الزمان 🕊🤍 التماس دعا ✨🌱 #دعای_عهد #امام_زمان #امام_زمانم

✅حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: 🔷امیدواریم خداوند برای یک مشت شیعه مظلوم، صاحبشان را برساند؛ زیرا در عالم چنین سابقه نداشته و ندارد که رئیس و رهبری از مریدان و لشکرش اینقدر غیبت طولانی داشته باشد. 📚کتاب حضرت حجت(عج)، ص١٣٩ مجموعه بیانات آیت‌الله بهجت قدس‌سره پیرامون حضرت ولی‌عصر عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف

✨ #فوق_کلام_مخلوق_دون_کلام_خالق 🌿 🔻هر هفته، کلامی از امام سجاد علیه‌السلام برگرفته از کتاب #صحیفه_سجادیه 🔸اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، 🔹خدایا! بر محمّد و آلش درود فرست، 🔸وَ اجْعَلْ سَلَامَةَ قُلُوبِنَا فِي ذِكْرِ عَظَمَتِكَ، 🔹و سلامت دل‌های ما را در توجّه به بزرگی‌ات، 🔸وَ فَرَاغَ أَبْدَانِنَا فِي شُكْرِ نِعْمَتِكَ، 🔹و آسایش بدن‌هایمان را در شکر نعمتت، 🔸وَ انْطِلَاقَ أَلْسِنَتِنَا فِي وَصْفِ مِنَّتِكَ . 🔹و گشوده شدن زبانمان را در وصف عطایت، قرار ده. 📚صحیفه کامله سجادیه، دعای پنجم، فراز ١۴

🏴 به مناسبت ایام شهادت حضرت فاطمه زهرا علیها‌السلام، بر مبنای قول ۴٠ روز پس از شهادت حضرت رسول اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلّم ✅حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: ▪️تمام شیعیان به منزله‌ی اولاد فاطمه علیهاالسلام هستند، ولی خدا می‌داند که چه کارهایی می‌کنیم که شاید سبب شود آن حضرت از ما و کار ما ناراضی شود! 📚  در محضر بهجت، جلد ١، ص١٨٣

✅حضرت آیت الله بهجت قدس سره: 🔻افراط و تفریط در عمل، موجب هلاکت است. 📚  در محضر بهجت، ج۱، ص٢٠٨

✨ #فوق_کلام_مخلوق_دون_کلام_خالق 🌿 🔻هر هفته، کلامی از امام سجاد علیه‌السلام برگرفته از کتاب #صحیفه_سجادیه 🔸اللَّهُمَّ إِنيِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَيَجَانِ الْحِرْصِ، وَ سَوْرَةِ الْغَضَبِ، 🔹خدایا! به تو پناه می‌آورم از توفان حرص و تندی و شدّت خشم، 🔸و غَلَبَةِ الْحَسَدِ، وَ ضَعْفِ الصَّبْرِ، 🔹و چیرگی حسد و ناتوانی صبر، 🔸و قِلَّةِ الْقَنَاعَةِ، وَ شَكَاسَةِ الْخُلْقِ، 🔹و کمی قناعت و ناسازگاری اخلاق، 🔸و إِلْحَاحِ الشَّهْوَةِ، وَ مَلَكَةِ الْحَمِيَّةِ؛ 🔹و پافشاری و سماجت شهوت و عادت و خوی هواداریِ لجوجانه. 📚صحیفه کامله سجادیه، دعای هشتم، فراز ١