📝 دوست داری بدونی کمالگرا هستی یا نه ؟ اگر جوابت به سوال های زیر بیشتر از 4 مورد بله هست شما دچار کمالگرایی شدید .👇🏻 1️⃣ وقتی کاری رو شروع می‌کنی، مدام نگران هستی که بی‌نقص انجام بشه؟ 2️⃣ برای انجام کارها همیشه منتظر شرایط ایده‌آل می‌مونی؟ 3️⃣ از انجام کار جدید می‌ترسی چون ممکنه اشتباه کنی؟ 4️⃣ بعد از انجام کار، بیشتر وقتت صرف چک کردن دوباره و اصلاح جزئیات کوچک می‌شه؟ 5️⃣ وقتی کسی ازت انتقاد می‌کنه، خیلی سریع ناراحت یا ناامید می‌شی؟ 6️⃣ از گرفتن تصمیم سریع طفره می‌ری، حتی برای چیزهای ساده؟ 7️⃣ کارهات رو طوری انجام می‌دی که همیشه دیگران هم راضی باشن؟ 8️⃣ وقتی شکست می‌خوری، بیشتر وقتت صرف سرزنش خودت می‌شه؟ 9️⃣ در جمع، بیشتر از حسادت یا مقایسه با دیگران رنج می‌بری؟ 🔟 احساس می‌کنی اگر کامل نباشی، ارزش نداری؟ #کمالگرای #اهمالکاری #کمالگرا #تست #روانشناسی