💠 امام علي (عليه السلام) آفَةُ النُّجْحِ الْکَسَلُ آفت موفقيت، تنبلي است. 📨 ميزان الحکمه، ج 11،ص 5184 #موفقیت #تنبلی #اهمالکاری #اهمال_کار

حضرت علی (علیه السلام) در این باره میفرمایند : کَفى بِالمَرءِ غَفلَهً أن یَصرِفَ هِمَّتَهُ فیما لا یَعنیهِ؛ #غفلت آدمى را همین بس که همّتش را در آنچه به کارش نمى‏ آید، صرف کند. 📚(نهج‌البلاغه) #موفقیت #تنبلی #اهمالکاری #اهمال_کار

🔑 راه رهایی از فایل های باز ذهنی و درمان اهمالکاری 🦋 📌 آیا تا به حال احساس کرده‌اید که همیشه خسته و بی‌انرژی هستید، با وجود اینکه کار فیزیکی زیادی انجام نداده‌اید؟ ❗️ مشکل اصلی ما "فایل‌های باز" یا همان "ناکاملی‌ها" هستند. 🧠 ذهن ما ظرفیت تحمل تعداد زیادی فایل باز را ندارد. این فایل‌ها (که می‌توانند رفتاری، احساسی، یا فکری باشند) به شدت از شما انرژی می‌گیرند و تمرکزتان روی کارهای روزمره را مختل می‌کنند. 💥 در این قسمت یاد می‌گیریم که چگونه این بار سنگین را از دوش خود برداریم و احساس سبکی و انرژی رو تجربه کنیم. 4⃣ قدم چهارم تنها یکی از ۴ قدم کلیدی🔑 است که برای رهایی از #اهمالکاری و رسیدن به موفقیت باید بردارید. ✅ قانون ۳۰ روزه کار کوچک ✅ انعطاف‌پذیری و اثر "به درک" ✅ تعهد سخت و نرم برای رسیدن به اهداف 💡 تمرینات این درس می‌تونه شما رو به خواسته‌هاتون برسونه. 🚀 جهت رهایی یافتن از اهمال کاری همین حالا از تخفیف ویژه استفاده کنید!

📝 دوست داری بدونی کمالگرا هستی یا نه ؟ اگر جوابت به سوال های زیر بیشتر از 4 مورد بله هست شما دچار کمالگرایی شدید .👇🏻 1️⃣ وقتی کاری رو شروع می‌کنی، مدام نگران هستی که بی‌نقص انجام بشه؟ 2️⃣ برای انجام کارها همیشه منتظر شرایط ایده‌آل می‌مونی؟ 3️⃣ از انجام کار جدید می‌ترسی چون ممکنه اشتباه کنی؟ 4️⃣ بعد از انجام کار، بیشتر وقتت صرف چک کردن دوباره و اصلاح جزئیات کوچک می‌شه؟ 5️⃣ وقتی کسی ازت انتقاد می‌کنه، خیلی سریع ناراحت یا ناامید می‌شی؟ 6️⃣ از گرفتن تصمیم سریع طفره می‌ری، حتی برای چیزهای ساده؟ 7️⃣ کارهات رو طوری انجام می‌دی که همیشه دیگران هم راضی باشن؟ 8️⃣ وقتی شکست می‌خوری، بیشتر وقتت صرف سرزنش خودت می‌شه؟ 9️⃣ در جمع، بیشتر از حسادت یا مقایسه با دیگران رنج می‌بری؟ 🔟 احساس می‌کنی اگر کامل نباشی، ارزش نداری؟ #کمالگرای #اهمالکاری #کمالگرا #تست #روانشناسی

⚠️ پیامدهای کمال‌گرایی که باید بدونی 1️⃣ عقب انداختن کارها – چون منتظر شرایط ایده‌آل می‌مونی، کارهای مهمت نصفه و نیمه می‌مونن. 2️⃣ اضطراب و استرس دائم – نگران اشتباه، انتقاد یا نقص کارهات هستی و آرامش ذهنی نداری. 3️⃣ لذت نبردن از موفقیت‌ها – حتی وقتی موفق می‌شی، مدام فکر می‌کنی می‌تونستی بهتر باشه. 4️⃣ مشکل در روابط – توقع بی‌نقص بودن از خودت و دیگران باعث تنش و دلخوری می‌شه. 5️⃣ حسرت و پشیمانی طولانی‌مدت – فرصت‌ها و لحظه‌ها رو از دست می‌دی و بعداً می‌فهمی که شاید لازم نبود همه چیز کامل باشه. 💡 نکته مهم: کمال‌گرایی فقط یه مانعه، نه ویژگی مثبت. هر چقدر سریع‌تر این چرخه رو بشکنی، فرصت پیشرفت، آرامش و رضایت واقعی بیشتر میشه. 📌 پست بعدی راهکاری برای کنترل و کنار گذاشتن کمال‌گرایی #اهمالکاری #اهمال_کار #اهماکلار #خودسازی