✨ این هشت خوراکی را «نبایــــد» با #شکم_خالی مصرف کنیم: 👇
🍊 پرتقال:
مصرف پرتقال با معده خالی، اسید معده را به مقدار بسیار زیادی افزایش داده و روی غشای مخاطی معده اثر نامطلوبی گذاشته و سبب ناراحتی های گوارشی و استفراغ می شود.
🍵 ماست:
خوردن ماست با معده خالی، باکتری های مفید روده را نابود می کند. بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است. این کار سبب بهبود هضم غذا و رفع یبوست می شود.
🍭 آبنبات و شکر:
اگر با معده خالی، شکر بخورید بدن نمی تواند در مدت زمان کم، به اندازه ی کافی انسولین تولید کند و قند خون بطور ناگهانی افزایش می یابد و سبب بیماری های چشمی می شود!
🍐 گلابی:
شاید باور نکنید اما فیبر خام موجود در گلابی می تواند به مخاط ظریف موجود در معده آسیب بزند و وضعیت معده را طی طولانی مدت به شدت حاد کند. گلابی را ناشتا نخورید.
🍅 گوجه فرنگی:
گوجه فرنگی اسیدی است. مواد درون گوجه با اسید معده واکنش شیمیایی می دهند و ژل غیر قابل حلی تشکیل می دهند که به راحتی منجر به تولید سنگ معده و زخم معده می شوند.
🥒 خیار و سبزیجات برگی:
این خوراکی ها حاوی آمینو اسید هستند. وقتی این مواد با شکم خالی مصرف شوند باعث سوزش سردل، نفخ و دردهای شکمی می شوند.
🍌 موز:
خوردن موز با معده ی خالی به طور ناگهانی مقداری منیزیم در بدن را افزایش داده و سبب بهم خوردن تعادل منیزیم و کلسیم در بدن می شود و روی قلب و عروق، اثر بی نهایت منفی دارد.
🍺نوشیدنی های سرد:
سرمای نوشیدنی های سرد مثل نوشابه و آب سرد، معده ها و روده ها را تحریک می کند و باعث انقباض روده، بیماری دستگاه گوارش و مشکلات قاعدگی در زنان می شوند.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
💠روش های استفاده از #زنجبیل برای سوزاندن #چربی های شکم
رایج ترین شیوه استفاده از زنجبیل استفاده از چای این ریشه درمانگر است. با این حال می توانید با ترکیب آن با مواد دیگر خواص چربی سوزی اش را بالا ببرید. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود .
🍵چای زنجبیل و لیموترش
ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود. ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید.
✅مواد لازم:
آب لیموترش نصف یک عدد
ریشه زنجبیل یک تکه متوسط
آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر
عسل اختیاری
✨روش تهیه:
آب را داغ کرده و قبل از جوش آمدن زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و سپس آب لیموترش را اضافه کنید. چای را هم بزنید و اگر مایل هستید کمی عسل نیز اضافه کنید. قبل از وعده های غذایی یک فنجان از این چای بنوشید.
🍹آب گریپ فروت و زنجبیل
گریپ فروت یک میوه کم کالری است که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد.طعم این میوه خوشمزه است و به راحتی با زنجبیل ترکیب می شود.
✅مواد لازم:
گریپ فروت ۴ عدد
پودر زنجبیل ۱ قاشق کوچک
آب لیموترش اختیاری یک چهارم لیموترش
✨روش تهیه:
آب چهار عدد گریپ فروت را بگیرید و با یک قاشق پودر زنجبیل و مقدار کمی آب لیموترش مخلوط کنید. این نوشیدنی ها را صبح به صورت ناشتا میل کنید.
🍵چای سبز زنجبیلی
چای سبز به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد. مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود. تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد.
✅مواد لازم:
چای سبز ۱ قاشق (۱۰ گرم)
زنجبیل تازه ۱ حلقه
آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر
✨روش تهیه:
آب را بجوشانید و یک حلقه زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید با حرارت ملایم به مدت چند دقیقه بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و یک قاشق چای سبز به آن اضافه کنید. ده دقیقه صبر کنید تا چای سبز دم بکشد. توصیه می شود روزانه دو لیوان از این چای بنوشید.
⁉️چه مدت زمان می توان از این نوشیدنی ها استفاده کرد؟
برای دریافت خواص سم زدایی این نوشیدنی ها می توانید آن ها را به مدت ۱ ماه میل کنید. سپس دو هفته استراحت کرده و دوباره دوره را شروع کنید. یادتان باشد که نمی شود پرخوری کنید، چربی زیادی مصرف کنید و تحرکی نداشته باشید و انتظار داشته باشید این نوشیدنی ها لاغرتان کنند. حتماً میوه و سبزیجات زیادی در برنامه غذایی تان بگنجانید، دور فست فود و غذاهای چرب را خط قرمز بکشید، مصرف قندتان را کاهش دهید، سر موقع غذا بخورید، خوب بخوابید و در کنار آن از این نوشیدنی ها نیز استفاده کنید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
#ریزش_مو
✳️افزایش رشد مو با حنا و روغن خردل
استفاده مداوم از حنا باعث می شود تا مو های سالمی داشته باشید و حنا ریشه مو ها را به خوبی تقویت می کند . برگ حنا را باید برای استفاده بسوزانید . ابتدا مقداری روغن خردل را در ظرف آلمینیومی قرار دهید تا به دمای جوش برسد و سپس برگ های حنا را در روغن خردل قرار دهید زمانی که برگ های حنا شروع به سوختن کردند ظرف را از روی حرارت بردارید و برگ های حنا را در درون صافی فلزی بریزید و آن ها را از درون صافی رد کنید. می توانید مخلوط برگ حنا و روغن خردل را هر روز به پوست سر و موهای خود بزنید. برگ حنا در تقویت و رشد مو ها بسیار مفید است و موهای شما را براق می کند.
✳️رشد سریع موها با عطر سنبل
عطر سنبل رشد مو ها را افزایش می دهد می توانید پوست سر خود را سه بار در هفته با عطر سنبل ماساژ دهید ، این روش تاثیر بسیار خوبی را برای رشد سریع موها بر روی مو های شما می گذارد.
✳️رشد سریع موها با آب پیاز
با مصرف متوالی آب پیاز می توانید تاثیر فوق العاده آن را بر روی مو های خود ببینید و آب پیاز باعث باعث تقویت مو های شما می شود . ابتدا پیاز را برش دهید و آن را رنده کنید سپس با کمک پارچه تمیزی آب پیاز را بگیرید. آب پیاز را ۲ بار در هفته به مدت ۲ یا ۳ ساعت به ریشه های مو خود بزنید. هم چنین می توانید نصف پیاز را با ۳ حبه سیر و ۲ عدد چوب دارچین در ظرفی مناسبی با مقداری آب بجوشانید و این محلول را به مدت ۴ روز متوالی به صورت منظم برای مو های خود استفاده کنید. می توانید باقی مانده محلول را در ظروف شیشه ای درب دار نگهداری کنید.
✳️افزایش رشد مو ها با سرکه سیب
سرکه سیب PH طبیعی پوست سر را بازمی گرداند و فولیکول های مو را به خوبی تحریک می کند از این رو برای رشد سریعه مو بسیار مناسب است. به میزان مساوی مقداری سرکه سیب و آب را در ظرفی مناسب بریزید و بعد از شستن مو هایتان با شامپو موهای خود را با این محلول آبکشی نمایید.
✳️گزنه و سیر
سیر و گیاه گزنه را ترکیب کنید و به‌مدت سی دقیقه بجوشانید. سپس عصاره‌ی به‌دست آمده را به مدت یک ساعت بر روی موها و پوست سر خود قرار دهید.
✳️آلوئه‌ورا
آلوئه ورا به تنهایی تأثیر شگرفی بر ضخامت موها و درخشندگی آنها دارد. ابتدا ژل آلوئه ورا را جدا کنید و ریشه و ساقه‌ی موهای خود را به آن آغشته کنید. در صورتی که احساس ناراحتی نمی‌کنید آن را نشویید تا به‌خوبی جذب موهای شما شود.
✳️تخم کتان
دانه‌های کتان را در آب بجوشانید تا ترکیبی غلیظ و ژل مانند به دست آید. این ژل علاوه بر خاصیت مرطوب‌کنندگی سبب تقویت و رشد سریع موها خواهد شد.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🌷در محضر قرآن
🌺بسم الله الرحمن الرحیم
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ اصْبِرُواْ وَصَابِرُواْ وَرَابِطُواْ وَاتَّقُواْ اللّهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ
🌸ای اهل ایمان! [در برابر حوادث] شکیبایی کنید، و دیگران را هم به شکیبایی وادارید، و با یکدیگر [چه در حال آسایش چه در بلا و گرفتاری] پیوند و ارتباط برقرار کنید و از خدا پروا نمایید تا رستگار شوید.
🖌سوره مبارکه آل عمران آیه ۲۰۰
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🌷ذکر روز #سه‌شنبه
یا اَرْحَمَ الرّاحِمین
ای مهربان‌ترین مهربانان
👌ذکر روز سه‌شنبه به اسم علی بن الحسین و محمد بن علی و جعفر بن محمد علیهم السلام است. روایت شده در این روز زیارت سه امام خوانده شود که خواندن آن موجب روا شدن حاجات می‌شود.
✔️امروز👇
سه‌شنبه ۲۲ فروردین ۱۴۰۲
۲۰ رمضان ۱۴۴۴
۱۱ آوریل ۲۰۲۳
اوقات شرعی به افق تهران
اذان صبح: ۴:۱۱
طلوع آفتاب: ۵:۳۸
اذان ظهر: ۱۲:۰۶
غروب آفتاب: ۱۸:۳۴
اذان مغرب: ۱۸:۵۲
نیمه شب شرعی: ۲۳:۲۱
رویدادها و مناسبت‌های سه‌شنبه 22 فروردین 1402
شب قدر
🆔 @salaamatkadeh ✔️
هدایت شده از فروشگاه مجازی سلامتکده