#چربی های اطراف #شکم
چربی های جمع شده در اطراف شکم دغدغه برخی اشخاصی است که از چاقی رنج می برند. نسخه ها و رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن ارائه شده اما به شکل فعال به لاغر شدن شکم و آب شدن چربی های اطراف آن کمک نمی کند.
👈هر روز یک فنجان از این معجون را قبل از خواب بنوشد.
👈برای تهیه این معجون، یک حبه سیر را له کرده و در فنجان آب داغ قرار داده، سپس یک قاشق عسل به آن اضافه نموده و آن را قبل از خواب میل کنید.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
🌟ضد #چربی و #چاقی🌟
📌دارو :برگ نعناع
🔸مقدار: یک قسمت
✅روش تهیه و مصرف: مقدار یک قاشق غذاخوری که قبلا کوبیده شده با 250 میلی لیتر آبجوش مخلوط کرده و به مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد
سپس آن را صاف کرده و روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
✴️ #چربی پوست #صورت
✍ شستشوی صورت با سرکه رقیق شده با آب و بعد کشیدن لیف در حمام به صورت
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🔴 با این نوشیدنی #چربی های بدنتان را بسوزانید!
☑️لیموناد چربی سوز
با شنیدن ترکیبات این نوشیدنی شگفت زده خواهید شد؛ با وجود اینکه ترکیب اصلی آن لیموترش است، در واقع لیموناد مد نظر ما حاوی ترکیباتی با قدرت چربی سوزی بالا است که ویتامین های خوبی به بدنتان می رسانند.
☑️ مواد لازم برای تهیه ی لیموناد چربی سوز
❣آب 1 لیتر
❣لیموترش ارگانیک با پوست 1 عدد
❣چای سبز 2 فنجان
❣روغن نارگیل 1 قاشق (15 میلی لیتر)
❣سرکه سیب 1 قاشق (5 میلی لیتر)
❣فلفل کاین 1 نوک انگشت
❣زنجبیل 1 نوک انگشت
❣عصاره ی استویا به میزان لازم
☑️ روش تهیه ی لیموناد چربی سوز
آب را داغ کنید تا به جوش بیاید. زیر شعله را خاموش کرده و چای سبز را داخل آن بریزید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. زمانی که چای آماده شد مواد ذکر شده را به آن افزوده و داخل مخلوط کن بریزید. تمام مواد را به مدت 30 ثانیه میکس کنید. سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت گرم یا سرد نوش جان کنید.
☑️ زمان نوشیدن لیموناد چربی سوز
مصرف این نوشیدنی خارج از وعده های غذایی و به خصوص نوشیدن آن به صورت ناشتا مؤثرتر بوده و خواص آن بیشتر جذب بدن می شود. می توانید به مدت یک ماه هر روز از این نوشیدنی مصرف کنید. در این صورت می توانید با سرعت بیشتری به هدف لاغری تان برسید و حتی بهبودی زیادی در وضعیت عمومی بدنتان مشاهده کنید و انرژی تان بیشتر شود.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🍵 دمنوش برگ بو و دارچین (از بین برنده #چربی های شکمی)
✍🏻 مواد لازم:
🔹چوب دارچین 1 تکه 3 گرمی
🔸برگ بو 2 برگ
🔹آب 1 لیوان (200 میلی لیتر)
✍🏻 روش تهیه:
آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید، اجازه دهید به مدت حدود 20 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 10 دقیقه دم بکشد.
⏰ دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید، این کار را تا 10 روز ادامه دهید، سپس 1 هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع نمایید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
💠روش های استفاده از #زنجبیل برای سوزاندن #چربی های شکم
رایج ترین شیوه استفاده از زنجبیل استفاده از چای این ریشه درمانگر است. با این حال می توانید با ترکیب آن با مواد دیگر خواص چربی سوزی اش را بالا ببرید. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود .
🍵چای زنجبیل و لیموترش
ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود. ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید.
✅مواد لازم:
آب لیموترش نصف یک عدد
ریشه زنجبیل یک تکه متوسط
آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر
عسل اختیاری
✨روش تهیه:
آب را داغ کرده و قبل از جوش آمدن زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و سپس آب لیموترش را اضافه کنید. چای را هم بزنید و اگر مایل هستید کمی عسل نیز اضافه کنید. قبل از وعده های غذایی یک فنجان از این چای بنوشید.
🍹آب گریپ فروت و زنجبیل
گریپ فروت یک میوه کم کالری است که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد.طعم این میوه خوشمزه است و به راحتی با زنجبیل ترکیب می شود.
✅مواد لازم:
گریپ فروت ۴ عدد
پودر زنجبیل ۱ قاشق کوچک
آب لیموترش اختیاری یک چهارم لیموترش
✨روش تهیه:
آب چهار عدد گریپ فروت را بگیرید و با یک قاشق پودر زنجبیل و مقدار کمی آب لیموترش مخلوط کنید. این نوشیدنی ها را صبح به صورت ناشتا میل کنید.
🍵چای سبز زنجبیلی
چای سبز به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد. مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود. تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد.
✅مواد لازم:
چای سبز ۱ قاشق (۱۰ گرم)
زنجبیل تازه ۱ حلقه
آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر
✨روش تهیه:
آب را بجوشانید و یک حلقه زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید با حرارت ملایم به مدت چند دقیقه بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و یک قاشق چای سبز به آن اضافه کنید. ده دقیقه صبر کنید تا چای سبز دم بکشد. توصیه می شود روزانه دو لیوان از این چای بنوشید.
⁉️چه مدت زمان می توان از این نوشیدنی ها استفاده کرد؟
برای دریافت خواص سم زدایی این نوشیدنی ها می توانید آن ها را به مدت ۱ ماه میل کنید. سپس دو هفته استراحت کرده و دوباره دوره را شروع کنید. یادتان باشد که نمی شود پرخوری کنید، چربی زیادی مصرف کنید و تحرکی نداشته باشید و انتظار داشته باشید این نوشیدنی ها لاغرتان کنند. حتماً میوه و سبزیجات زیادی در برنامه غذایی تان بگنجانید، دور فست فود و غذاهای چرب را خط قرمز بکشید، مصرف قندتان را کاهش دهید، سر موقع غذا بخورید، خوب بخوابید و در کنار آن از این نوشیدنی ها نیز استفاده کنید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️