#چاقی و #لاغری 🌟طبع بلغمی ها (سرد و تر) این افراد هم به شدت مستعد چاق شدن هستند. وزن ایده آل 73 تا 76 کیلو می باشد (در فرض قد 170) بهترین فصل برای لاغر شدنشان تابستان است. بهر حال برای لاغری یک بلغمی بیشتر باید از غذاهای گرم و خشک استفاده کرد. رعایت موارد زیر با هم در طی مدت 40 تا 120 روز آرام آرام فرد را به وزن ایده آلش میرساند: 🔸ارده با شیره انگور روزی یک پیاله با نان در وعده صبحانه 🔸از ترکیب پودر (زنیان + سیاهدانه نیم کوب + آویشن + مصطکی + عسل) صبح ناشتا و شب موقع خواب یک قاشق مرباخوری خورده شود. آنهایی که چاقی زیاد دارند میتوانند نیم ساعت قبل ناهار و شام هم بخورند، یعنی 4 بار در روز 🔸کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها 🔸روغن مالی شکم و کمر هر شب با روغن سیاهدانه 🔸بادکش کتف و شکم یک شب در میان هر بار نیم ساعت 40 مرحله 🔸تغییر روغن مصرفی به کنجد یا زیتون یا کره محلی گاوی 🆔 @salaamatkadeh ✔️

#چاقی و #لاغری 🌟طبع صفراوی ها (گرم و خشک) یک فرد صفراوی معمولا استعداد چاقی ندارد و به ندرت آن هم در سنین بالا دچار چاقی های موضعی میگردد. بیشتر صفراویها قصد چاق شون دارند چراکه پایه بدنشان گرم و خشک است. با پیش فرض گفته شده (قد 170) یک صفراوی متعادل باید وزنی در حدود 68 تا 72 کیلو داشته باشد. اگر وزن کمتری داشته باشد با خوراک سرد و ترها میتواند به وزن نرمال برسد. اما باید توجه کند که اگر زیاده روی کند در سردی، معده اش سرد میشود و فقط معده اش جلو می آید و کل اندام چاق نمیشود. (مشکل امروزی خیلی ها) برای اینکار باید از سردیهای آرام همراه گرمی آرام استفاده کرد. مثلا یکی از موارد زیر را 40 الی 120 روز به عنوان دارو استفاده کند تا به وزن نرمال برسد: 🔸یک لیوان شیر طبیعی گاو به همراه کمی عسل یا خرما 👈این را بدانید که شیر با هر میوه دیگری به جز خرما فاسد میشود و در معده خراب میشود. شیر را فقط با خرما یا عسل میتوان خورد 🔸یک لیوان ماءالشعیر طبی به همراه کمی عسل ✅طرز تهیه ماءالشعیر طبی: 14 لیوان آب + 1 لیوان جو را حرارت دهید تا زمانیکه جو بشکفد بلافاصله صاف کنید و در یخچال نگهداری کنید. 👈👈تذکر بسیار مهم: ماء الشعیرهای بازاری به هیچ عنوان توصیه نمیشود. چون در ترکیبات آن گیاه رازک است که بسیار مضر است و خطرات جبران ناپذیری دارد از جمله عوارضش: بلوغ زودرس دختران، تاخیر بلوغ جنسی پسران، ناتوانی جنسی مردان و افزایش توهمات جنسی در زنان است پس نه خودتان بخورید و نه به بچه هایتان بدهید. مخصوصا زنان در دوران حاملگی و شیردهی و کودکان زیر دو سال حتی روی شیشه اش در ترکیباتش آمده است 🔸شبی یک لیوان عرق کاسنی با عسل ✴️ بهترین فصل برای چاق شدن صفراوی ها زمستان است. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

#چاقی و #لاغری 🌟طبع سوداوی ها (سرد و خشک) با توجه به پیش فرض گفته شده (قد 170) وزن ایده آل برای یک سوداوی 63 تا 68 کیلو میباشد. اگر وزن کمتر باشد از موارد زیر استفاده شود. خوراک گرم و تر برای این افراد آنها را به وزن ایده آل میرساند: 🔸شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل 🔸خوردن روزی 7 عدد خیار با 7 عدد خرما 🔸خیس دادن 10 عدد انجیر داخل شیر و صبح ناشتا خوردن آن 🔸روزی 3 الی 4 خوشه انگور در فصل آن 🔸روزی 14 عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس بجوند ✴️ بهترین فصل برای چاق شدن سوداویها، فصل بهار است 👈👈نکته بسیار مهم: لازم به ذکر است که با توجه به افزایش سن، به همه وزنهای ایده آل باید 2 الی 5 کیلو اضافه شود. چون بدن رو به سردی میرود. مثلا یک صفراوی که گفته شد 72 کیلو وزن ایده آلش است، اگر 60 ساله شد، وزن ایده آلش در حدود 77 کیلو هم باشد ، قابل قبول است 👈نکته: به هر حال هر شخصی بر اساس مزاج پایه و مزاج سن و مزاج عارضی (که از تاثیر غذاها بر بدنش ایجاد میشود) وزن ایده آلش را باید مشخص کند و با توجه به مطالب گفته شده به وزن ایده آلش برسد 👈تذکر مهم: رژیم کالری که در طب کلاسیک مطرح است به هیچ عنوان مورد تائید طب سنتی نمی باشد و آن را اصلا قبول ندارد؛ چرا که برای لاغر شدن بدن را دچار ضعف عمومی و کمبود املاح و ویتامینها میکند ⚡️نکته آخر: برای رسیدن به وزن ایده آل باید بدن را در مزاجش به اعتدال برسانیم 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🌷در محضر قرآن 🌺بسم الله الرحمن الرحیم إِن تُبْدُواْ الصَّدَقَاتِ فَنِعِمَّا هِيَ وَإِن تُخْفُوهَا وَتُؤْتُوهَا الْفُقَرَاء فَهُوَ خَيْرٌ لُّكُمْ وَيُكَفِّرُ عَنكُم مِّن سَيِّئَاتِكُمْ وَاللّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ 🌸اگر صدقه ها را آشکار کنید، کاری نیکوست، و اگر آنها را پنهان دارید و به تهیدستان دهید برای شما بهتر است؛ و خدا [به این سبب] بخشی از گناهانتان را محو می کند؛ و خدا به آنچه انجام می دهید، آگاه است. 🖌سوره مبارکه بقره آیه ۲۷۱ 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🌹ذکر روز #پنجشنبه: صد مرتبه🔰   لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار 👌ذکر روز پنجشنبه به اسم امام حسن عسکری (ع) است. روایت شده در این روز زیارت امام حسن عسکری (ع) خوانده شود که خواندن آن موجب رزق و روزی می‌شود. ✔️امروز👇 پنجشنبه ۵ خرداد ۱۴۰۱ ۲۴ شوال ۱۴۴۳ ۲۶ می ۲۰۲۲ اوقات شرعی به افق تهران اذان صبح: ۴:۱۱ طلوع آفتاب: ۵:۵۲ اذان ظهر: ۱۳:۰۱ غروب آفتاب: ۲۰:۱۱ اذان مغرب: ۲۰:۳۱ نیمه‎ شب شرعی: ۰:۱۰ رویدادها و مناسبت‌های پنجشنبه 5 خرداد 1401 روز نسیم مهر (روز حمایت از خانواده زندانیان) 🆔 @salaamatkadeh ✔️

#دفع هر #بدی 🆔 @salaamatkadeh ✔️

#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. 🆔 @salaamatkadeh ✔️