📌افزایش #شیر_مادر و تقویت #مادر بعد از #زایمان اولین خوراک مادر پس از زایمان، باید #خرما با کمی آب ولرم باشد. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#مادر #فاطمیه

🖌غذای #مادر (زن #زائو)❣ ❣بهترین غذا برای مادر #رطب است ❣کاچی چرب👈 که شامل (روغن حیوانی، سویق گندم یا آرد کامل، ۴ مغز آسیاب شده، کمی زعفران، هل، گلاب، شکر سرخ یا عسل، کمی زیره، دارچین یا زنجفیل، زنیان، زردچوبه و بادیون) 📌می توان به ترکیب کاچی، قرص کمر(بلادور) اضافه کرد... مثل مغزها هست.☝️ 📌بهتر است مادر، کاچی را روز اول بصورت ایستاده میل کند ❣شیر عسل ❣شیر برنج و مغزها ❣روغن‌ زرد با عسل 👈از غذاهای دیگر(کله)🔻آبگوشت🔻تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی🔻 ❣توجه کنید که غذای مادر باید از گرم و ترها باشد تا هم‌ تقویت کننده باشد و هم موجب یبوست نشود. 👈اما همه گرم ها با هم‌ میل نشود👌 🆔 @salaamatkadeh ✔️