🍪 #کلوچه ای سالم ،جایگزین کلوچه های صنعتی🔰 کلوچه با مغز گردو مزاج: گرم و تر مواد لازم: پودر هل : به میزان لازم شیر یا آب : یک پیمانه شکر قهوه ای : به میزان لازم روغن کنجد : یک پیمانه پودر گردو : 150گرم آرد سبوس دار جو : چهار پیمانه روش تهیه: آرد را با شیر یا آب و روغن خمیر کرده و خوب ورز می‌دهیم تا خمیر یکدست شود. خمیر را به مدت دو الی سه ساعت در ظرفی گذاشته و اجازه می‌دهیم خوب ور بیاید. شکر قهوه ای را کوبیده، گردو را به شکر اضافه کرده و می کوبیم . در نهایت مقداری پودر هل به آن اضافه می کنیم . بعد از این که خمیر آماده شد, مقداری از آن را برداشته، کف دست پهن می‌کنیم, کمی از گردوی آماده شده را در وسط خمیر گذاشته و آن را گرد کرده و کمی پهن می کنیم. کلوچه هارا در سینی فر گذاشته و با حرارت ملایم می پزیم . این کلوچه جایگزین مناسبی برای کیک و کلوچه های بازاری و صنعتی است. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🍩 #كيک و #كلوچه؛ بدترين #صبحانه 👈🏻 اگر به جای خوردن صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت، به افت قند و گاها ضعف شدید دچار می شوید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️