🌙حالا که به ماه مبارک رمضان رسیدیم چند نکته در مورد #سحری های ماه #رمضان بگیم: 🌛مهمترین نکته، همان خوردن سحری است. سحری خوردن را فدای دیر خوابیدن تان، نکنید. زیرا سحری خوردن، برکت است و غذای آن مبارک. تَسَحَّروا؛ فَإِنَّ فِی السَّحورِ بَرَکةً. (الکافی: 4/ 95/ 3) سحری بخورید، که در سحری، برکت است. 🌛 شام، جای سحری را نمی گیرد. سحری را حتما میل کنید، اگرچه چند لقمه باشد. 🌛 نخوردن سحری باعث تحلیل قوا در طول روز، می شود. نخوردن سحری، ممکن است اثرات مفید روزه را از بین ببرد، چون باعث تامین نشدن نیازهای تغذیه ای ضروری روزه دار می شود و در نتیجه بدن به "سوخت ناقص" چربی ها متوسل می شود و سوخت ناقص چربی ها در بدن، "ترکیبات کتونی" را به وجود می آورد که تنها یکی از عوارض آن، "بوی بد" دهان روزه دار است. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🔺️خواص بی نظیر #زرشک و آب آن! 🔹برای بهبود جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از آب یا شربت زرشك استفاده شود . 🔹كسانی كه نارسائی كبد، كلیه و سوء هاضمه دارند می‌توانند از شربت زرشك استفاده كنند. 🔹برای بهبود پر شدن كیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط كنید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🔻برای جلوگیری از #استرس میتوانید: 👈شبها قبل از خواب 6 قاشق غذاخوری گلاب را میل کنید. 👈همچنین دمنوش بابونه و بادرنجبویه بصورت ترکیبی میتواند خواب شما را خوب و از استرس شما بکاهد. 👈ترکیب عرق زرین گیاه و سنبل الطیب در رفع اضطراب بسیار مفید است. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

#شیر را گرم بخوریم یا سرد؟ 🔸متخصصان طب سنتی معتقدند، بهتر است شیر گرم میل شود تا موجب سرعت نفوذ آن شده و زودتر از معده عبور کند. 🔸طریقه جوشاندن شیر به این ترتیب است که به‌اندازه یک‌چهارم شیر،‌ آب به آن اضافه کنید. سپس در حرارت ملایم بجوشانید تا آب اضافه شده، تبخیر شود. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

‍🔴درمان #سرفه خشک ✅چای ریشه‌ شیرین بیان 🍃 ریشه‌ی شیرین بیان خلط آور و تسکین دهنده است، که همزمان مجاری تنفسی‌تان را آرام می‌کند و مخاط شما را نرم و رقیق می‌کند و از حجم آن می‌کاهد. آب را بجوشانید و ریشه‌ی شیرین بیان (۲ قاشق غذاخوری) را داخل لیوان بریزید. لیوان را از آب جوش پر کنید (۲۳۰ گرم) و بگذارید ریشه‌ شیرین بیان به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خیس بخورد. دو بار در روز یک فنجان کامل از این نوشیدنی بخورید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🖌درمان #گلودرد با عسل و زنجبیل و لیموترش 🔸برشهای لیمو ترش و زنجبیل تازه را در ظرف شیشه ای در داری با عسل مخلوط کرده و داخل یخچال بگذارید پس از مدتی مخلوط فرم ژله مانندی به خود میگیرد که دارویی شگفت انگیز برای درمان گلو درد است. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

✔️مصرف #عناب در دوران #بارداری چه فوایدی دارد؟🔍 سبب خوش آب و رنگ شدن صورت جنین می شود. توصیه شده است که مادر باردار در ماه دوم بارداری، هر روز صبح ناشتا بر دو عدد عناب سوره توحید را بخواند (سوره توحید را خوانده و بر دو عدد عناب فوت کند) و میل نماید. این عمل سبب زیبایی و نورانیت صورت جنین و خوش آب و رنگ شدن او می شود. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

✅درمان #خشکی_مغز با تغذیه ♦️ برای درمان خشکی مغز ابتد باید از اصلاح غذایی شروع کنیم. برای مثال بیشتر از غذا‌هایی که طبع گرم و ‌تر دارند مثل ⬅️آبگوشت، آب قلم، کله پاچه و آب میوه‌های طبیعی مثل آب هویج، آب سیب، گلابی، سیب گلاب و انبه استفاده کنیم. ♦️از مهم‌ترین غذا‌های سنتی و مفید برای درمان خشکی مغز می‌توان به ⬅️خورشت قیمه و قورمه، فسنجان، انواع سوپ و آش‌ها اشاره کرد. ➕همچنین مصرف روغن‌های حیوانی در صبح ها، روغن زیتون و روغن ارده کنجد برای درمان خشکی مغز بسیار حائز اهمیت است. ✖️ توصیه می‌کنیم به شدت در زندگی روزمره از مصرف روغن‌های صنعتی پرهیز کنید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

✔️رفع #ترش کردن #معده ▫️جویدن یک مشت کشمش و قورت دادن عصاره‌ی آن باعث خنثی‌سازی اسید معده و رفع ترش کردن می‌شود. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

⁉️چرا همراه کباب، #سماق مصرف کنیم ؟🤔 سماق بدلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد از عملکرد ترکیبات سرطان زا که در قسمت های سوخته کباب ایجاد میشود، جلوگیری میکند. از آنجا که گوشت مورد استفاده برای طبخ کباب چرب است، سماق موجب کاهش کلسترول و جذب چربی موجود در آن می‌شود. 🆔 @salaamatkadeh ✔️