📌سطح پایین B۱۲ در انواع خاصی از سردردها 📚بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ که ۱۴۰ نفر شرکت کننده داشت و نیمی از آنها تجربه میگرن را داشتند، 👈سطح B۱۲ خون در شرکت‌کنندگان مبتلا به میگرن در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که سابقه میگرن نداشتند، به طور قابل‌توجهی کمتر بود. 📚براساس نتایج این مطالعه: افرادی که بالاترین سطح B۱۲ را داشتند در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که سطح B۱۲ آنها در پایین‌ترین میزان ممکن بود، ۸۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به میگرن بودند. 🍃مجله سلامت و بهداشت برای زندگی

والدین گرامی که داری فرزند 6 تا 12 سال هستید. با سلام و احترام همانطور که استحضار دارید، در دنیای امروز، استفاده از گوشی های هوشمند، بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما شده است، اما آگاهی از تأثیرات آن بر ارتباطات درون خانوادگی و رفتار کودکان، امری حیاتی است. شما به‌عنوان والدین، نقشی مهم در شناخت و بهبود کیفیت این روابط دارید. لذا بدینوسیله از شما دعوت می‌کنیم در این پژوهش، که با هدف بررسی تأثیر استفاده از گوشی زدگی والدین (پدیده فابینگ) بر رفتارهای کودکان طراحی شده شرکت نموده و با تکمیل دقیق و صادقانه این پرسشنامه به تیم تحقیق کمک کنید تا تصویری واقعی از این پدیده در جامعه ایرانی به دست آورند. مطمئن باشید که مشارکت شما تأثیری ماندگار در ارتقای سلامت روانی و عاطفی خانواده‌ها خواهد داشت. پیشاپیش از زمانی که برای همکاری در این پژوهش اختصاص می‌دهید، بی‌نهایت سپاسگزاریم. لینک پرسشنامه:https://survey.porsline.ir/s/SB5lAqpA

🔺آمار وحشتناک قتل جنین در ایران 🔹طبق قوانین شرعی و انسانی به محض بسته شدن نطفه و حتی اگر سن جنین زیر سه ماه باشد، سقط مساوی با «قتل» و شلیک به یک موجود زنده و درحال رشد است. 🔹روزانه حدود ۱۲۰ هزار نفر به واسطه سقط جنین در ایران از دنیا می‌روند. جالب اینکه ۹۶ درصد این آمار پدر و مادر شرعی دارند. از مهم‌ترین دلایل قتل نوزادان تلقین و توجیه «عدم آمادگی» است. 📌پایگاه اصفهان خبر

💠ظرف مناسب آشپزی 🖋مطلب از دکتر غیاثوند متخصص تغذیه استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان که جزو دو درصد دانشمندان برتر جهان هستند 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی

💠مزایای کیبورد‌ها ارگونومیک 📌بهبود راحتی مچ دست: زمانی که از کیبورد‌های معمولی استفاده می‌کنید، مچ دست در حالت چندان طبیعی قرار ندارد و به همین خاطر بعد از تایپ‌های طولانی، احتمالا با حس ناراحتی در مچ‌ دست خود روبرو می‌شوید اما کیبورد‌های ارگونومیک طوری طراحی شده‌اند که کمتری فشار را به مچ دست وارد کنند درحال حاضر با انواع مختلفی از کیبورد‌های ارگونومیک روبرو هستیم که فارغ از مدل کیبورد ارگونومیک موردنظر، استفاده از آن‌ها، راحت‌تر از کیبورد‌های معمولی خواهد بود 📌راحت‌تر شدن وضعیت شانه‌ها: زمانی که از کیبورد معمولی استفاده می‌کنید، شانه‌های بسیاری از کاربران حالت یک V وارونه می‌گیرد و در این وضعیت، احتمال خم شدن شانه‌ها و کمر افزایش پیدا می‌کند اما در صورت استفاده از کیبورد ارگونومیک، می‌توانید بازو و مچ دست را کاملا صاف نگه دارید که این کار می‌تواند به صاف نگه داشتن شانه‌ها و کمر کمک کند. بنابراین چنین کیبورد‌هایی برای شانه‌ها و کمر شما هم مثمر ثمر واقع می‌شوند. 📌افزایش سرعت تایپ: عادت کردن به کیبورد ارگونومیک بدون شک زمان‌بر است و بنابراین مدتی برای عادت کردن به کیبورد موردنظر باید زمان صرف کنید. در این مدت یادگیری، قطعا سرعت تایپ به طور قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند و بهره‌وری هم پایین می‌آید. بعد از عادت کردن به طراحی کیبورد جدید، به احتمال زیاد سریع‌تر از قبل تایپ خواهید کرد زیرا دست‌های شما در وضعیت راحت‌تری قرار دارند و به راحتی می‌توانید ساعات زیادی را بدون بروز مشکل تایپ کنید 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/1023411106Ce746313335