سرماخـــــوردگی را با این 6 ترفند طبیعی درمان کنید 👌 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

مواد مغذی که از چاقی جلوگیری می‌کنند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🛑نشانه‌های #دیابت که روی پوست ظاهر می‌شوند 🔺#عفونت_پوست: عفونت پوستی یک عارضه شایع است اما هنگامیکه فرد به طور دائم درگیر این مشکل باشد می تواند نشانه خطر باشد 🔺#زخم: زخم‌های طولانی مدت را نمی‌توان نادیده گرفت چرا که وجود زخم دیابتی در این بیماران شایع است که در پی آن ممکن است زخم‌هایی در دهان، دست و پا ظاهر شود. 🔺#لکه_های_عمیق در گردن، زیر بغل یا کمر: بروز ناگهانی لکه های تیره در کمر، گردن یا زیر بغل به مفهوم ضرورت انجام آزمایش دیابت است زیرا این لکه‌ها می‌تواند نشانه پیش‌دیابت باشد. 🔺#سفت و #ضخیم شدن پوست: درصورتیکه پوست بسیار سفت شده باشد یا به طور مرتب دچار تورم در پوست می‌شوید لازم است آزمایش قند خون انجام شود زیرا ضخیم و سفت شدن پوست نیز ممکن است نشانه دیابت باشد. 🔺بروز #لکه_زرد اطراف پلک: بروز لکه های زرد اطراف چشم یا پلک بالا نشانه هشدار است زیرا لکه زرد اطراف پلک نشانه وجود میزان بالایی چربی در خون است که می‌تواند نشانه دیابت باشد. 🔺طولانی شدن مدت زمان ترمیم زخم و پوست: طولانی شدن مدت زمان بهبود زخم می‌تواند نشانه وجود قند مازاد در خون باشد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔺️ مغز خود را برای همیشه جوان نگه دارید 1- برای خودتان دوست جدید پیدا کنید 2- بیشتر بخندید 3- به گشت و گذار بروید 4- برای یادگیری یک مهارت اقدام کنید 5- روی یک موضوع تمرکز کنید از دیگر مواردی که می‌تواند به جوان ماندن مغز کمک کند می‌توان به داشتن خواب کافی و مناسب، ورزش کردن، انجام تمرین‌های تمرکزی، داشتن تناسب اندام، رژیم غذایی سالم، ترک استعمال دخانیات، توجه به سلامت قلب و جلوگیری و درمان بیماری‌های ذهنی همانند افسردگی اشاره کرد. ♻️بهداشت_سلامت https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد !؟ https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

معده درد ناشی از روزه گرفتن !😥 افرادی که با گرفتن روزه دچار معده در د می شوند در هنگام سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر را باهم مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرض نعنا با نبات یا عسل میل کنند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🐝 عسلی که میخوری خالصه؟🤔🧐🤨 اگه نمیدونی بیا تا بهت بگم اینجا میتونی باخیال راحت عسل دلخواهت رو داشته باشی😍 ☑️ ارسال نمونه کوچک برای تست و اطمینان 😌 ☑️ارسال برگه آزمایش وتأیید خلوص عسل🍯 ☑️تضمین مرجوع نمودن عسل☺️ ☑️ارسال به سراسر ایران🇮🇷 خرید بدون واسطه با قیمت مناسب رو تجربه کن😌✨ بیا به کندوی شیرینمون😍😊 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 کانال: https://eitaa.com/joinchat/1865220390Cb4e022891a

آب رو اینجوری بخورید که در ماه رمضان دیرتر تشنه بشید! وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آلرژی‌های بهاری دارید؟ این هفت دم‌نوش را امتحان کنید! ☕️ ▫️بسیاری از مردم برای تسکین حساسیت‌های فصلی خود به آنتی‌هیستامین‌های موجود در داروخانه روی می‌آورند. درصورتی که به راحتی می‌توان با به‌کارگیری درمان‌های طبیعی، این علائم را بهبود بخشید ▫️چند دمنوش گیاهی برای تسکین حساسیت‌های فصلی به شما معرفی شده است که عبارتند از : ▫️چای گیاهی رویبوس ▫️زنجبیل ▫️نعناع فلفلی ▫️بادرنجبویه ▫️شیرین بیان ▫️چای سبز ▫️زردچوبه + این دمنوش های فوری و بدون عوارض فورا حساسیت شمارا درمان میکنند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🍌 چرا خوردن یک عدد موز در روز ضروری است؟ ▫️خوردن یک موز در روز می ‌تواند در پیشگیری از سکته ‌های قلبی و مغزی کمک ‌کننده باشد. ➕وقتی پتاسیم کافی نباشد، کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می ‌شود و در نتیجه جریان خون به مغز، ماهیچه ‌ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل می ‌شود. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

📌 گل یاس تأثیر زیادی بر سلامت روان ما دارد 👈 از این گیاه ماده‌ی شیمیایی ای تولید می‌شود که اضطراب را رفع می‌کند، نوسانات خلقی را برطرف می‌کند و کیفیت خواب را بالا می‌برد این ماده در مقادیر زیاد، ایمنی بدن را بالا می‌برد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

📌 پیچ‌خوردگی تخمدان 👈 اختلالی است که در اثر تغییر موقعیت تخمدان در بدن زن رخ میدهد ✍ پیچ‌خوردگی دردناک تخمدان میتواند جریان خون را قطع کند و تخمدان را در خطر مرگ قرار دهد. این اختلال بیش‌تر در طول بارداری یا در طول استفاده از هورمون‌ها برای ترویج تخمک‌گذاری رخ میدهد. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🧠تقویت #حافظه به کمک چای 🍵چای سبز باعث بهبود عملکرد شناختی می‌شود و حافظه را تقویت می‌کند البته در صورتی که چای سبز را به صورت روزانه میل کنید. طبق تحقیقات پزشکان سوییسی در دانشگاه بازل افراد سالمی که روزانه ۲۷.۵ گرم چای سبز مصرف می‌کنند در نواحی مغز فعالیت بیشتری دارند. 🍵علاوه بر این در کسانی که چای سبز می‌نوشند لوب‌های جلویی و جدا کننده مغز ارتباط بهتری با یکدیگر دارند. این دو منطقه در فرایند یادگیری و عملکرد حافظه و تصمیم‌گیری دخیل هستند. 🍵 خواص چای سبز برای سلامتی به خاطر پلی ‌فنول‌های موجود در چای سبز است که از عناصر ریز مغذی با خاصیت آنتی اکسیدانی هستند. این عناصر به عنوان آنتی اکسیدان‌ها می توانند در برابر عملکرد رادیکال های آزاد از اندام‌های مختلف بدن مثل ریه و کلیه و قلب و مغز محافظت کنند که همزمان با بالا رفتن سن دچار آسیب سلولی می‌شوند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🟠 از بین بردن #جوش‌ های صورت 🔸 نصف لیوان توت فرنگی را با یک قاشق غذا خوری ماست سفت و چند قطره گلاب مخلوط کنید و روی صورت بمالید. 🔸پس از ۱۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید و شاهد تغییر ایجاد شده باشید/راسخون https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چرا و چه زمانی باید موز بخوریم؟ ۱. موز نارس: منبع عالی پروبیوتیک برای سلامت روده و حاوی کربوهیدرات هایی که سخت هضم می شوند اما مشکل ساز نیستند ۲. تقریبا رسیده: حاوی فیبر بالا و قند کم ۳. رسیده: بالاترین حد آنتی اکسیدان و مقدار مناسب فیبر ۴. خیلی رسیده: کمترین حد ویتامین و مواد معدنی ۵. بیش از حد رسیده: بالاترین حد قند و کمترین حد فیبر https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

۱۰ ماده غذایی برای تنفس راحت‌تر! https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

عسل و سیاهدانه، آنتی هیستامین طبیعی!🍯 سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید آنتی هیستامین می کند و به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. عسل نیز یک ضد باکتری و ضد حساسیت بسیار قوی است که می تواند از بروز بسیاری از حساسیت ها جلوگیری کند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

📌 زایمان طبیعی شیردهی موفق تر 👈 مادرانی که زایمان طبیعی دارند در شیردهی به نوزاد خود موفق ترندو به دلیل درد زیاد، خونریزی یا بیهوشی، نوزاد را از خوردن آغوز به عنوان اولین واکسن، محروم نمی کنند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

ژلوفن چه بلايی سرما می آورد ؟! ژلوفن به مــرور زمان کلیه ها و کبد را از کار می اندازد ، ژلوفن درکبد متابولیزه میشود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف آن به کبد فشار می آورد. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

الگوهای خواب مناسب باعث مرگ میشود! مطالعه جدیدی که در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، نشان می دهد که چگونه خواب خوب می تواند به سال های زندگی شما اضافه کند. یافته ها نشان می دهد که تا ۸ درصد از مرگ و میرها به هر دلیلی می تواند به الگوهای خواب نامناسب نسبت داده شود و کسانی که عادات خواب سالم تری دارند طول عمر بیشتری خواهند داشت. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

۷ عادت غلط که سبب پیری زودرس پوست می‌شود؟ 🔹رژیم‌های لاغری غیراستاندارد و مداوم 🔸قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون حفاظت از پوست 🔹سیگار کشیدن 🔸استرس 🔹کمبود خواب 🔸رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات‌های ساده 🔹رژیم غذایی کم میوه و کم سبزی https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

پنیر ماده غذایی که حد بالایی از کلسیم را در خود جای داده و با چسبیدن به دندان ها با اسیدهای مخرب دندان ها مبارزه می کند و به بازسازی دندان کمک می کند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

نخ دندان یا خلال دندان؟ 🤔 بعد از خوردن غذا، برای پاکسازی بین دندانها از نخ دندان استفاده کنید؛ خلال دندان سبب آسیب به لثه ها میشود و احتمال تورم و عفونت بالا میرود ! https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

💊فریب تبلیغات ماهواره ای را نخورید دارویی برای درمان قطعی آرتروز مفاصل زانو کشف نشده است داروها معمولاً نقش کاهنده درد را برعهده دارند و سهم چندانی در درمان این بیماری برخلاف آنچه که رسانه ها تبلیغ می کنند، ندارند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

بسیاری از مردم دنیا به فواید عجیب حجامت با زالو معتقدن؛ از درمان سردرد گرفته تا نفس‌تنگی! اما عجیبتر، ساختار اندام‌های زالو است؛ اغلب زالوها دارای 2 قلب، 10 معده، 32 مغز و 9 جفت بیضه هستن! https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

دفع سموم بدن از پا با شست و شوی نمکی👇👇 مواد اولیه👇 🍥یک دوم فنجان نمک 🍥یک چهارم فنجان نمک دریا 🍥یک چهارم فنجان جوش شیرین 🍥یک دوم فنجان سرکه سیب در صورت نیاز روغن زیتون یا نارگیل دستورالعمل👇 همه ی مواد به جز سرکه را با هم ترکیب و داخل وان حمام که پر از آب جوش است بریزید بعد از اینکه مواد حل شد به آن آب گرم و سرکه سیب اضافه کنید. پاهاراتقریباحدود نیم ساعت دران خیس کنید. وقتی شستشوی پاها تمام شد ممکن است احساس خستگی و ضعف کنید ناراحت نباشید این نشانه حرکت سموم از داخل بدن است. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

گول نخورید؛ نان سنگک دیگر سبوس ندارد! 🔹️خواجه، بنیان گذار نان سبوس دار کشور: بر خلاف آنچه تعیین شده برای پخت نان سنگک دیگر از آرد ۷ درصد استفاده نمی شود و نان های سنگک کشور دیگر سبوس دار نیست 🔹️در حالی که آرد تعریف شده برای نان سنگک ۷ درصد است اما الان آرد ۱۸ درصد برای پخت این نان استفاده می شود! 🔹️در شرایطی که آرد ۱۸ درصد مخصوص نان فانتزی و بربری است اما امروز شاهد هستیم که از این آرد برای تولید نان سنگک استفاده می شود که این امر به سلامت این نان ضربه می زند. بنیان گذار نان سبوس دار کشور خاطر نشان کرد: در حال حاضر بر خلاف آنچه تصور می شود، سنگک های ما مثل ۴۰ سال پیش دیگر سبوس دار نیست! 🔹️یک نان کامل باید فیبر مورد نیاز بدن، املاح و ویتامین ها را تامین کند اما با سبوس گیری، تمامی این خواص از دست می رود. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

خطرات بزرگ کردن لب با ژل و پروتز !💋 ▫️پیت برنز خواننده سرشناس انگلیسی با تزریق ژل به لب‌هایش و پخش شدن آن در نواحی دیگر صورتش مانند گونه و چشم مجبور شد که ۲۰۰ جراحی زیبایی دیگر انجام دهد، حتی جراحان این مواد پرکننده را از کلیه‌ها و کبدش نیز خارج کردند + به دلیل جراحی‌های متعدد و لخته شدن خون در رگ‌هایش چندین روز در بیمارستان بستری و چند هفته بعد از این ماجرا به علت حمله قلبی در سن ۵۷ سالگی درگذشت https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

مصرف ماست با سبزیها چه خاصیتی دارد : 🥣 ماست با کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور 🥣 ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت 🥣 ماست با آویشن و هل برای تقویت معده 🥣 ماست با تخم کتان برای کاهش وزن 🥣 ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا 🥣 ماست با زیره برای لاغر شدن 🥣 ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی 🥣 ماست با نعنا برای درمان نفخ معده سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

جالبه بدونید جنین بعد از 6 ماهگی میتواند استرس و بیماری‌های روحی پدر را نیز احساس کند! جنین میتواند با آنالیزصدای پدر خود به استرس پدر پی برده و بعدها نیز روی روحیاتش اثر می‌گذارد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c