چرا نباید بعد از مصرف میوه آب بخوریم؟ یک متخصص: 🔹برای هضم بهتر میوه‌ها باید از مصرف آب بعد از خوردن میوه تا نیم ساعت اجتناب کنیم. 🔹البته هضم میوه به مزاج افراد و همچنین نوع میوه بستگی دارد. 🔹نوشیدن آب پس از خوردن میوه باعث اختلال در هضم و جذب ویتامین میوه، اختلال گوارشی همچون #اسهال و #تهوع می‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

♦️خواص شلغم خام و پخته برای معده ⬅️ اکثر مردم آگاه هستند که فیبر غذایی به ویژه در روند هضم اهمیت دارد. این دارو به رفع علائمی مانند عارضه #یبوست، بیماری #اسهال، گرفتگی عضلات و #نفخ معده و همچنین مشکلات جدی معده که گاهی ممکن است به‌وجود آیند، کمک می‌کند. ⬅️ فیبر به جمع شدن مدفوع و انتقال آن از طریق روده کمک می‌کند، در عین حال باعث جذب موثرتر مواد مغذی می‌شود بنابراین با خوردن شلغم بیشترین بهره را از غذای خود می‌بریم! اگر شلغم را به صورت خام نمی‌توانید درست کنید سوپ شلغم و آش شلغم گزینه‌های ایده‌آلی هستند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔴 بیماری های شایع در فصل بهار ♻️ با شروع فصل بهار، تغییراتی در بدن به وجود می‌آید که می‌تواند منجر به علائم و بیماری‌هایی شود. 🔷 شایعترین اختلالات و بیماری ها در فصل بهار عبارتند از: 🔹 ایجاد دمل و بثورات پوستی 🔹 #اسهال خونی 🔹 #خون_دماغ 🔹 #آلرژی فصلی 🔹 #خارش پوست 🔹 ورم حلق 🔹 سردرد 🔹 ورم مفاصل 🔺 یکی از شایع‌ترین شکایت‌ها در فصل بهار آلرژی است. برای مقابله با این مشکل چند راهکار خانگی و ساده ارائه می‌دهیم: 1️⃣ به مدت سه روز غذای فرد سوپ جو یا ماءالشعی‌طبی باشد با یک تکه گوشت سینه مرغ و گشنیز تازه، بدون ادویه و کم نمک 2️⃣ از روز چهارم حتما در وعده‌های غذایی از سبزیجات پخته استفاده شود. 3️⃣ به جای آب، عرق کاسنی یا شاه‌تره یا عرق خرفه بنوشید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔶🔹سماق تقویت لثه و ضد آفت 🔹و عفونت دهان و سفت کردن دهان 🔹و ضد اسهال و چربی سوز ♦️گیاه #سماق : 🔻#قابض است. 🔴موارد مصرف: ✅تقویت #لثه ✅#آفت_دهان ✅در بیماری #بهجت ✅بیماری های #دهانی مثل #عفونت و #زخم ✅#لقی_دندان را از بین می برد و دندان ها را سفت می کند. ✅جلوگیری کننده از #بد_بویی_دهان. ✅جلوی #اسهال را می گیرد؛ چون قابض است. ✅درمان #هیضه (اسهال و استفراغ با هم) می شود با یک قاشق مربا خوری رب انار هم ترکیب شود که قوی تر می شود. ✳️همراه کباب سماق می خورند چون مصلح گوشت است و چربی سوز است و باعت جذب شدن تمام آهن گوشت می شود. 🔶🔹طریقه مصرف: 🔹یک قاشق غذا خوری از سماق را کوبیده (بهتر است خودمان بکوبیم که مطمئن تر است) داخل یک استکان آب جوش ریخته چند دقیقه بجوشانیم و بعد صاف کنیم و دهان شویه با آن انجام دهیم (حدود دو دقیقه در دهان بچرخوانیم و بعد بیرون بریزیم) ⛔️موارد منع مصرف: کسانی که یبوست دارند چون سماق قابض است و یبوست آور است. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔴 درمان با سیب‌! ▪️ به کودکی که از #چاقی رنج میبرند: سیب ▫️ به کودک #لاغر: آب سیب ▪️ به کودکی که #اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️ به کودک مبتلا به #یبوست: سیب پخته شده بدهید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴 درمان با سیب‌! ▪️ به کودکی که از #چاقی رنج میبرند: سیب ▫️ به کودک #لاغر: آب سیب ▪️ به کودکی که #اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️ به کودک مبتلا به #یبوست: سیب پخته شده بدهید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴 درمان با سیب‌! ▪️ به کودکی که از #چاقی رنج میبرند: سیب ▫️ به کودک #لاغر: آب سیب ▪️ به کودکی که #اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️ به کودک مبتلا به #یبوست: سیب پخته شده بدهید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on