🔴 با 11 چربی سوز آشنا شوید ...
👈🏻بلوبری
✔️چای سبز
👈🏻گریپ فروت
✔️آووکادو
👈🏻بادام
✔️کنجد
👈🏻فلفل قرمز
✔️سیب
👈🏻سالمون
✔️کافئین
👈🏻بلغور جو دوسر
#چربی_سوز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ویژگی نوشیدن چای تازه دم ...
👈🏻باعث تسریع حرکات تنفسی
👈🏻بالا رفتن سرعت گردش خون
👈🏻رفع بی حوصلگی وخوابآلودگی
👈🏻احساس تجدید نیرو
👈🏻تقویت نیروی فکری
#چای
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید استفاده از کرسی در زمستان ...
👈🏻 رفع کمخونی
👈🏻 پاکسازی بدن
👈🏻 تقویت حافظه
👈🏻 کاهش قند خون
👈🏻 درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک
#کرسی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
3.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 قابل توجه مادران شیرده ...
فواید خوردن سیاه_دانه در دوران شیردهی
📚حکیم ضیایی
#شیردهی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کره گیاهی دروغ محض ...
کره گیاهی با مواد پایهای نفت ، در برخی کشورها با فضولات انسانی و در برخی دیگر از جامد کردن روغن مایع و شیرخشک حاصل میشود که باعث بیماریهای ایسکمیک قلبی میشود (☝️)
#کره_گیاهی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بلاهایی که موبایل بر سر کودک شما می آورد ...
طبق تحقیقات ؛ استفاده از موبایل در سنین کودکی باعث بروز مشکلات عصبی شده، خطر ابتلا به سرطان و تومور مغزی را در بزرگسالی افزایش میدهد .
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر "سیـــر" نمیخورید ، بجای آن "مــــرزه" بخورید ...
مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است.
#سیر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 افرادی که لازم هست روزانه مکمل روزانه مصرف کنند ...
🔹کسانیکه قصد پدر شدن دارند
🔹باردار هستند
🔹غذاهای آماده زیادی می خورند
🔹گیاه خوار هستند
🔹کم خون هستند
🔹حساسیت غذایی مهمی دارند (مثالا شیر)
🔹زیاد سیگار می کشند.
#ویتامین
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 غذای محبوب بدنسازان ...
👈🏻منبع کربوهیدارت
👈🏻ارزش پروتئینی متوسط
👈🏻مناسب برای افزایش وزن سریع
👈🏻میزان چربی کم
👈🏻هضم آسان
👈🏻برای کسانی که در دوره حجم هستن عالیه
#بدنسازی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 (6) دشمن اصلی ستون فقرات ...
👈🏻 نشستن چهار زانو
👈🏻 ایستادن طولانی
👈🏻 بلند کردن اجسام سنگین
👈🏻 شکم بزرگ
👈🏻 شیوه ناصحیح خواب
👈🏻 بغل کردن بچه
برای عزیزانتون ارسال کنید👌
#ستون_فقرات
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman