🔴 پوستتان خشک شده ...
از مواد غذایی حاوی آلفاهیدروکسی‌اسید استفاده کنید تا سلول‌های جدید پوستی افزایش یابد و پوستتان نرم شود
منابع آن: شیر، انگور، سیب، مرکبات، توت‌ها و چغندر
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چرا خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند ...
براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست.
#تخم_مرغ
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ﻳﻚ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ مفید برای لاغری ...
ﺳﻴﺐ 1 ﻋﺪﺩ، ﺷﻴﺮ1 ﻟﻴﻮﺍﻥ،ﻋﺴﻞ 1 ﻗﺎﺷﻖ. ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﻴﺐ ﺭﺍ ﺭﻧﺪﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﻭ ﻋﺴﻞ ﺩﺭﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻦ ﺭﻳﺨﺘﻪ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ.
#لاغری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 با نوشیدن آب عفونت کلیه رو از بین ببرید ...
👈افرادی که روزانه 8الی13 لیوان آب مینوشند از ابتلابه عفونت کلیوی درامان هستندوهمچنین باعث بهبودی عفونت میشود
قهوه والکل دشمنان کلیه هستند
#کلیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 گوش چپ کودک مرکز احساسات و عشق ...
👈گوش چپ به دلیل اینکه اطلاعات را به نیمکره راست مغز ارسال میکند،گوش عشق نامیده میشود
👈🏻عبارات احساسی را برای درک بهتر باید درگوش چپ کودک نجوا کرد
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 قرص خواب راکنار بگذارید...
👈🏻 مصرف این داروها در سنین بالاتر،خطر تصادفات خیابانی،عدم تعادل و افتادن ناگهانی،شکستگی استخوان لگن و بدنبال آن بستری شدن و حتی مرگ را به دنبال دارد
#خواب_آور
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☕️امروزتان خوشبوتر از هرگل
🌸روزتان به خيـر
☕️روزتان به آرامش و موفقیت
🌸روزتان پراز مهربانی
☕️روزتان سرشار از عطر خدا
🌸روزتان به زيبايى گلها
☕️و زندگیتان پراز
🌸آرزوهای برآورده شده
سلام صبح چهار شنبه تون بخیر☕️🌸
🔴 بالاترین ارزش را پروتئین سفیده تخم مرغ دارد ...
بعد از آن شیر ، ماست و پنیر قرار دارد و پروتئین گوشت ها بعد از این در گروه قرار دارد .
#تخم_مرغ
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کبدتان چرب است ...
هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید :
👈🏻 نصف لیوان آب سیب
👈🏻 نصف لیوان آب کرفس
👈🏻 نصف لیمو ترش تازه
#کبد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 قرص ها را از زندگیتان حذف کنید ...
🌶 فلفل قرمز = شربت دیفن هیدرامین
🍵 دم نوش آویشن = قرص سرما خوردگی
☕️ دم نوش دارچین = قرص استامینوفن
#دارو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 شیره انگور را به لیست صبحانه بیفزایید...
👈🏻 شیره_انگور شامل فاکتورهای رشد کودک است.
👈🏻ازدرمانهای اصلی ام اس و انواع کم خونی ارده و شیره ی انگور هست.
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مهمترین علتهای چرب شدن کبد ...
👈استرس
👈مصرف الکل
👈فست فودها
👈خوردن آب بین غذا
👈مصرف بیش ازحد دارو
👈مصرف چربی های ناسالم
👈مصرف بی رویه غذاهای کنسروی
#کبد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مصرف پرتقال ميتواندروند پیری پوست و بروز چین و چروک را به تأخیر بیندازد...
مرطوب‌کننده خوبی است و از خشکی پوست پیشگیری میکند استفاده این میوه برای تمام انواع پوست‌ها توصیه میشود.
#پرتقال
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علائم کمبود ویتامین D ...
👈🏻 برای دریافت ویتامین D روزانه 15 دقیقه در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید؛ گردی صورت و دست‌ها تا مچ کافیست، البته بدون کرم ضد آفتاب.
#ویتامین
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چطور از مسمومیت غذایی جلوگیری کنیم ...
با اضافه کردن مقداری سیر و پیاز به وعده های غذایی خود میتوان از مسمومیت غذاهای پرچرب پیشگیری کرد.
سیر، گلابی، ڪرفس و پیازچه در این حیطه می گنجند
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 جلوگیری از خشکی لب در زمستان ...
👈🏻نوشیدن مقدار زیادی مایعات
👈🏻استفاده از آلوئه ورا و پماد ویتامین E
👈🏻گذاشتن یک تکه خیار بر روی لب
👈🏻پرهیز از خیس کردن لب خود با آب دهان
#خشکی_لب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آب پرتقال ضد سنگ کلیه ...
🍹سیترات پتاسیم باعث جلوگیری از سنگ كلیه میشود
🍊طعم ترش انواع مركبات به علت سیترات است،ولی آب پرتقال بیشترین اثر را درپیشگیری از تشكیل سنگ جدید دارد
#کلیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کدام مواد غذایی هوش را کاهش میدهند ...
• موادغذایی شور
• پروتئین‌های فرآوری شده
• نیکوتین
• شیرین کننده‌های مصنوعی
• چربی‌های ترانس
• الکل
• مواد غذایی غنی ازقند
• غذای سرخ شده
• غذاهای منجمدشده
#حافظه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند...
موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند. موسیر از آن جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی میکند.
#موسیر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 سندرم پای بی قرار را با این مواد مغذی آرام کنید ...
👈🏻 اسفناج
👈🏻 گوشت قرمز
👈🏻 ماهی
👈🏻 کشمش
👈🏻 لوبیا و عدس
👈🏻 مرکبات
👈🏻سیب زمینی
#پا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چطور آنفولانزا را درمان کنیم ...
👈🏻 مصرف شلغم پخته یا خام
👈🏻 مصرف دمنوش یا عرق بومادران
👈🏻 مصرف آب لیمو شیرین یا آب پرتقال
👈🏻 خوردن سوپ سبزیجات
#آنفولانزا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 برای کسی که مبتلا به سنگ ادراری هستند ...
خوردن آویشن همراه با آب کرفس توصیه میشود❗️
👈🏻 این نوشیدنی باعث شکستن سنگ‌ها از جمله سنگ ادراری شده و دفع ادرار را آسان میکند
#سنگ_ادرار
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص درمانی سُرمه ڪشیدن ...
👈🏻گرم شدن چشم
👈🏻افزایش نور چشم
👈🏻رفع سردرد و میگرن
👈🏻پرپشت شدن مژه و ابرو
👈🏻تقویت مژه و ابرو
👈🏻جلوگیری از ڪاهش بینایی
#چشم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کمبود ویتامین های E و C میتواند منجربه افرایش اشتهای کاذب در بدن شود ...
مصرف سیب، نارنگی و گوجه فرنگی به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم اشتها در دراز مدت کمک میکند🍎
#ویتامین
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 شیرکم چرب بسیار مفید برای لاغر شدن ...
🥛قبل خواب مصرف کنید
🥛 شیر سرشار از کلسیم است و کلسیم می تواند به کاهش چربی کمک کند
🥛 کلسیم سرعت شکست سلول های چربی را افزایش می دهد
#لاغری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آسپرین دشمن سرطان دستگاه گوارش...
👈🏻به گفته محققان، افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش می توانند با مصرف روزانه اسپرین این ریسک را کاهش دهند
#گوارش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 معجزه پیاز و عسل (آقایون و خانم ها) ...
این ماسک گیاهی درمانی معجزه آسا برای
- ریزش و طاسی موی سر
- سفیدی مو
- عفونت پوست سر و شوره
- ریزش ابرو
- شفافیت موی سر
#ماسک
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عواقب آرایش کردن کودکان ...
👈🏻بیش فعالی
👈🏻ناراحتی های پوستی
👈🏻سلب اعتماد به نفس
👈🏻خود بزرگ بینی و غرور کاذب
👈🏻تنهایی و فاصله از همسالان
👈🏻بلوغ زودرس
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman