#صبحتون_طلايی🍁 اميدوارم امروز صبح 🍁 که پنجره اتاقتون رو باز ڪردید🍁 زندگی یڪ رنگ دیگہ باشہ🍁 همرنگ تمام آرزوهاتون🍁 ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌

🔴 از ظروف پلاستیکی ۲۰۰۰ تومنی استفاده نکنید... این ظروف از مواد اولیه نامرغوب و غیر استاندارد تولید شده که میتواند باعث: خستگی، بیخوابی، مشکلات گوارشی، مشکلات عصبی و حتی #سرطان شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دشمنان اصلی ستون فقرات را بشناسید... ♻️ شکم بزرگ ♻️ بدخوابیدن ♻️ بغل کردن بچه ها ♻️ نشستن چهار زانو یا دو زانو ♻️ ایستادن طولانی ♻️ بلند کردن جسم سنگین ♻️ کفش نامناسب #ستون_فقرات #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص چند میده برای پوست... انگور👈 نرم کننده هویج 👈 ضد پیری کدو 👈 مرطوب کننده لیمو👈 روشن کننده خیار👈 مرطوب کننده پرتقال 👈 سفت کننده گوجه فرنگی👈 پاک کننده #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سیب مقوی مغز است... به همین جهت برای کسانی که کارهای فکری انجام می‌دهند مفید می‌ باشد❗️ به طور کلی سیب به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت می‌کند.❗️ #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا باید انار بخوریم... مصرف انار حتی در کوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده را متوقف واین چربی هارا به سرعت آب کند! 👈محققان دریافتند که برای این منظور به مدت یک ماه روزی یک عددانار باید مصرف شود #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مهم ترین اقدام زمان درد اپاندیس... ✔️ تحمل درد ⚠️ استفاده از داروهای #ضددرد میتواند سبب مشکلتر شدن تشخیص و پارگی اپاندیس میشود #آپاندیس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۵ اشتباه روزمره که باعث کمردرد میشود... ♻️ رانندگی طولانی مدت ♻️ کارهای نشسته ♻️ پوشیدن کفش پاشنه بلند ♻️ حالت خواب نامناسب ♻️ حمل کیف های سنگین #کمردرد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سعی کنید تحرک داشته باشید... افرادی که بیشتر وقت خود را صرف نشستن و یا انجام کارهای کم تحرک می کنند، شانس خود را در ابتلا به دیابت تا ۹۱ درصد افزایش می دهند. #دیابت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوراکی های سرطان زایی که شاید هرروز مصرف میکنید... ♻️کنسروگوجه فرنگی ♻️گوشت فرآوری شده ♻️چیپس سیب ‌زمینی ♻️روغن ‌های هیدروژنه ♻️نوشابه‌ های گازدار ♻️آردوشکر سفیدتصفیه شده ♻️ماهی پرورشی #سرطان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نخودسبز سرشار از ساپونین بوده که یک ترکیب گیاهی با تأثیرات ضد سرطانی است... ساپونین ، با کاهش رشد تومور سرطانی و افزایش تخریب سلول‌ های سرطانی با این بیماری مبارزه می‌کند. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر گرم مزاجید در خوردن شیرینیها احتیاط کنید... افراط در مصرف شیرینی های چسبنده مانند ارده،شیره و خرما ممکن است تدریجا در افراد مستعد با مزاج گرم و تر فشار خونشان را بالا ببرد #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلایل افسردگی پس از زایمان... ♻️ بارداری ناخواسته ♻️ نوسانات هورمونی ♻️ اختلالات تیروئیدی ♻️ کم توجهی و بی مهری همسر #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مشکلاتی که لاک ناخن برای شما بوجود می آورد... ♻️ موادی که درون برخی لاکهای نامناسب وجوددارندمیتواندباعث بوجود آمدن مشکلاتی چون 👇 🍃 سرطان 🍃 ناراحتی‌های قلبی 🍃 نازایی 🍃 آلرژی شود #ناخن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید سنگ پا کشیدن... ♻️ باعث چربی‌سوزی بیشتر و تناسب اندام ♻️ کمک به تنظیم قند خون ♻️ داشتن پاهای زیبا ♻️ برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد #سنگ_پا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهایی که روزانه باید بخورید تا سرطان نگیرید... ♻️ سیر ♻️ بروکلی ♻️ گوجه فرنگی ♻️ توت‌ها ♻️ هویج ♻️ برگ‌های سبز #سرطان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کارهایی که باعث کاهش آی کیو میشوند... ♻️ انجام دادن چند کار با هم ♻️ خستگی سفر با کار شبانه ♻️. جست و جوی اینترنتی ♻️. زیاده روی در مصرف میوه ها ♻️ مصرف غذاهای چرب #حافظه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در پاییز لباس های خیلی گرم نپوشید... اگر لباس های خیلی گرم را زودتر از موعد و قبل از سردتر شدن هوا بپوشیم شانس ابتلا به برخی بیماری ها را افزایش می دهیم. #لباس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ناشتا ۱ مشت کشمش بخورید... ♻️ منبع خوب فیبر برای لاغری ♻️ دشمن سرطان ♻️ کاهش استرس و تقویت اعصاب ♻️ خوشبو کننده دهان ♻️ رفع گرفتگی عضلات ♻️ درمان یبوست #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوردن ماست برای این افراد توصیه نمیشود... ♻️کسانی که حافظه شان کاهش یافته ♻️افراد مبتلا به بیماری های گوارشی ♻️افرادی که هنگام خواب آب دهانشان روی بالش میریزد ♻️افراد دارای مزاج سرد #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض ومضرات مصرف قسمت سالم غذای کپک زده... ♻️ آلرژی شدید ♻️ مشکلات تنفسی ♻️ سرطان 💢 پس حتی قسمت سالم غذای کپک زده رانخورید. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بدترین جمله‌ هایی که یه آدم سختی کشیده, تو پستی و چاله های زندگی میتونه از همسرش بشنود... ♻️ تو مقصری ♻️ خودت خواستی ♻️ دیدی گفتم ♻️ تقصیر خودت بود #روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اسفناج سر تا پا را درمان میکند... بمب ویتامین A : برای چشم معدن آهن : کم خونی منبع ویتامین C : دشمن سرما خوردگی فیبر خالص : خواص یبوست بمب کلسیم. : دندان و استخوان ساز #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چطوری افسردگی رو بدون دارو درمان کنیم... 👈 روزی ۱ ساعت به مدت ۲۱ روز زیر نور خورشید قدم بزنید و اثرش رو ببینید 😊 #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای درمان جوش های بعد از اپیلاسیون... ♻️ ژل تازه آلوئه ورا را به مقدار زیاد بصورت یک لایه ضخیم روی پوست بمالید و چند بار در روز این کار را تکرار کنید #جوش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman