🔴 چه افرادي حتما با غذا پياز بخورند ... • افرادي كه زود به زود مريض ميشوند. • افرادي كه بيماري هاي عفوني دارند. • افرادي كه گلو درد دارند. #پیاز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 به سالاد کشمش اضافه کنید ... اضافه کردن کشمش به سالاد موجب تقویت هوش ،استخوان و مفاصل می شود . 👈🏻 مصرف مداوم گردو ۲۰% از سکته مغزی جلوگیری می کند . #کشمش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مصرف ژلوفن عامل سرطان معده ... 👈🏻 استفاده خودسرانه از داروهایی همچون ژلوفن باعث ایجاد زخم در دستگاه گوارش شده که به مرور زمان سرطان معده رابه همراه دارد خودسرانه قرص مصرف نکنید #دارو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 روی زمین نخوابید ... 👈🏻دانشمندان معتقدندهنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm بازمین ارتفاع داشته باشید 👈🏻در غیراینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس،ایجاد چین وچروک و افتادگی اندام‌ها میشود! #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دور استامینوفن رو خط قرمز بکشید ... ☕️این دمکرده ها : 🔹آویشن شیرازی 🔹دارچین 🔹زنجبیل 🔹پونه کوهی جایگزین های فوق العاده ای برای استامینوفن هستند #دارو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 5 مواد غذایی که بانوان در زمان پریود باید بخورند ... 👈🏻 سبزیجات برگ سبز 👈🏻 گوشت قرمز 👈🏻 غلات کامل 👈🏻 میوه های تازه 👈🏻 آجیل #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبحانه تخم مرغ بخورید به این دلایل ... 🔹کاهش ریسک دیابت 🔹کاهش حمله قلبی(امگا3) 🔹کاهش وزن(پکتین) 👈سفیده تخم مرغ:پروتئین 👈زرده تخم مرغ:کلی مواد مغذی #تخم_مرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دمنوش آلبالو چه خواصی دارد ... ✍️آلبالوی رسیده را به همراه نبات یا عسل درقوری ریخته، بجوشانید و بنوشید 💠آرامش بخش 💠موثردر جوان سازی پوست 💠رفع عطش #آلبالو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مواد غذایی مفید برای درمان دیسک کمر ... ①← زنجبیل ②← نعنا ③← چای سبز ④← سیر ⑤← پای مرغ #دیسک_کمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مصرف خوراکی هایِ حاوی شیرینی مصنوعی برای صبحانه ... ☜ خواب نامنظم ☜ لَک شدن پوست ☜ احساس خستگی ☜ افزایش استرس به ویژه در خانم ها #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 روغن شتر مرغ چه خواصی دارد ... 👈🏻 ضد چین و چروک 👈🏻 ویتامینه پوست 👈🏻 روشن کننده 👈🏻 ترمیم بافت تخریب شده پوست 👈🏻 ترمیم جای جوش #شترمرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman