🔴 چای به لیمو بنوشید...
• آرامبخش
• طبیعت گرم
• بهبود حافظه
• تقویت معده و ضدنفخ
• درمان بیخوابی های شبانه
• مناسب آسم، طپش قلب، میگرن، سردرد
#چای_به_لیمو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 لاغرکننده ترین میوه ...
• ذغال اخته
• انباشتگی چربی هارا کاهش میدهد و درروند از بین بردن چربی ها و لاغری فوق العاده موثراست.
#لاغری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چرا خوردن قهوه مفید است...
• افزایش پایداری و استقامت
• بازیابی عضلات
• بهبود حافظه
• مبارزه با سرطان
• ضدافسردگی
• کبد سالم
• افزایش چربیسوزی
• جلوگیری از دیابت
#قهوه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 جوش پشت بدن و شانه را چگونه از بین ببریم...
▪ اسکراب طبیعی درست کنید.
• آب یک گریپ‌فروت متوسط و یا لیمو🍋 را با نصف فنجان شکر🍚مخلوط کنید.
پشتتان را با آن ماساژ دهید.
بعد بشویید.
#جوش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 روغن حیوانی بخورید...
• خواص ضد التهابی دارد
• کمک به سیستم گوارش بدن
• کمک به سوزاندن چربی ها می کند
👈روغن حیوانی که گاوهای علف خوار تهیه می شود دارای این خواص هستند.
#روغن_حیوانی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 توت خشک را جایگزین قند کنید ...
بهترین قند طبیعی
مفید برای کاهش وزن
کاهنده کلسترول بد خون
ضد سرطان و بیماری قلبی
سرشار از فیبر و ملین است
دشمن اضطراب و عصبانیت
حاوی آهن و داروی کم خونی
#توت_خشک
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خوردن سه غذا در وعده صبحانه سم خطرناک است ...
• سوسیس و کالباس
• کورن فلکس
• شیرینی و کیکها
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 درتابستان کمترسیراستفاده کنید...
• زیراباعث بهم خوردن تعادل دماومایعات بدن میگردد وبدنبال آن میتواند باعث بیماریهای پوستی،راشهای قرمز رنگ برروی پوست،آکنه،احساس سوزش و آسیب کبدی شود
#سیر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نخوردن صبحانه در دراز مدت باعث ...
• لرزش
• سرگيجه
• سردرد
• احساس سوزن سوزن شدن
• سريع شدن ضربان قلب
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید موز برای پیشگیری از سکته قلبی...
محققان می گویند موز به واسطه سرشار بودن از پتاسیم به عنوان سدی در برابر سکته قلبی عمل می کند.
#قلب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 از انجام این کارها بپرهیزید ...
• سفر هوایی زیاد
• اضافه وزن و چاقی
• غرق شدن در استرس
• انجام همزمان چند کار
• در معرض دود سیگار بودن
▪ کاهش IQ را به دنبال دارند!
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 این اشتباهات رابطه تان را نابود میکند...
•باهم غذا نمیخورید
•مدام با تکنولوژی ور میرید
•همسرتان را حق مسلم خود میدانید
•منتظر ابراز عشق همسرتان هستید
•سر یک موضوع تکراری بحث میکنید
#روابط
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
سـ☺️✋️ـلام
#صبح_زیبـاتـون_بخیـر☕ 😊 🌼
🌼روزتون عالی 😍 👌
🍃امیدوارم امـروز
🌼یکی از بهترین
🍃روزهای زندگیتون باشد
🌼پر"شادي"آرامش"خوشبختی
🔴 اگر قلیان میکشید به دو دلیل حتما برگه زردآلو بخورید ...
1-جلوگیری از سرطان ریه
2-جلوگیری از چروک پوست و ریزش مو ناشی از مصرف دخانیات..
#قلیان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است...
▪ فواید میوه عناب چیست ؟
• کاهش دهنده حرارت بدن
• شستشودهنده سلولهای مغزی
• کاهش دهنده چربی خون
• مقوی برای مغز
• مانع پیری پوست
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دلایل تیرگی دور چشم...
• خستگی
• کار زیاد
• تنظیم نبودن ساعت خواب
• تغذیه نامناسب
• خون‌رسانی نامناسب
• استرس
• ناراحتی‌های کلیوی
#چشم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چند عادت خطرناک برای قلب...
• سیگار کشیدن
• اهمیت ندادن به تغذیه
• ورزش نکردن
• صبحانه نخوردن
• استرس داشتن
#قلب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چند نکته برای زیبایی...
آبلیمو چربی اضافی پوست را ازبین برده وبه بازسازی پوست کمک میکند
• 1/4آب رابامقداری آبلیموی تازه مخلوط نماییدوبا1دستمال نخی تمیزآن راروی پوست بمالید
#زیبایی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نگهداری غذا به مدت زیاد در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در...
• اعصاب
• کلیه
• مغز
• کبد
• و نیز تأثیر منفی بر هورمون زنانه دارد !
#ظروف_پلاستیکی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 قولنج خود را نشکنید...
شکستن قولنج کمر، گردن و به خصوص انگشت‌ها برای رفع خستگی، شاید موجب احساس راحتی شود.
• اما عارضه ساییدگی زودرس مفصل‌ها را به‌دنبال خواهد داشت.
#قولنج
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ریه یک فرد سیگاری زیر تیغ جراحی...
• تنفس دود سیگار ، باعث ابتلا به عفونت گوش ، ذات الریه ٬ آماس نایژه و سرفه و همچنین آسم میشود !
#ریه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علائم عفونت کلیه ها ...
• درد کمر
• درد پهلوها
• تب بالا
• لرزیدن شدید
• تهوع و استفراغ
#کلیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 لکه های سفید روی زبان نشانه چیست...
• ديابت
• احتمال ایدز
• بيمارى كلامديا
• كاهش ايمنى بدن
• مصرف دارو استروئيدى
• عدم رعايت بهداشت دهان
• مصرف بيش از حد دخانيات
#زبان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کشوری با بیشترین تعداد روانپزشک...
تحقیقات نشان داده است که آرژانتین دارای بیشترین تعداد روانپزشکان در سرتاسر جهان است .
#روانشناسی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 قد انسان تا چند سالگی رشد میکند...
انسان تا 40 سالگی قد می کشد و پس از کوتاه می شود🤔
#قد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 روش های درست پوست کندن و آماده سازی غذا برای پخت و پز ...
• ترفند درآوردن هسته های گیلاس ازهمشون جالب تر بود 🍒
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman