🔴 از انجام این کارها بپرهیزید ...
• سفر هوایی زیاد
• اضافه وزن و چاقی
• غرق شدن در استرس
• انجام همزمان چند کار
• در معرض دود سیگار بودن
▪ کاهش IQ را به دنبال دارند!
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 این اشتباهات رابطه تان را نابود میکند...
•باهم غذا نمیخورید
•مدام با تکنولوژی ور میرید
•همسرتان را حق مسلم خود میدانید
•منتظر ابراز عشق همسرتان هستید
•سر یک موضوع تکراری بحث میکنید
#روابط
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
سـ☺️✋️ـلام
#صبح_زیبـاتـون_بخیـر☕ 😊 🌼
🌼روزتون عالی 😍 👌
🍃امیدوارم امـروز
🌼یکی از بهترین
🍃روزهای زندگیتون باشد
🌼پر"شادي"آرامش"خوشبختی
🔴 اگر قلیان میکشید به دو دلیل حتما برگه زردآلو بخورید ...
1-جلوگیری از سرطان ریه
2-جلوگیری از چروک پوست و ریزش مو ناشی از مصرف دخانیات..
#قلیان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است...
▪ فواید میوه عناب چیست ؟
• کاهش دهنده حرارت بدن
• شستشودهنده سلولهای مغزی
• کاهش دهنده چربی خون
• مقوی برای مغز
• مانع پیری پوست
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دلایل تیرگی دور چشم...
• خستگی
• کار زیاد
• تنظیم نبودن ساعت خواب
• تغذیه نامناسب
• خون‌رسانی نامناسب
• استرس
• ناراحتی‌های کلیوی
#چشم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چند عادت خطرناک برای قلب...
• سیگار کشیدن
• اهمیت ندادن به تغذیه
• ورزش نکردن
• صبحانه نخوردن
• استرس داشتن
#قلب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چند نکته برای زیبایی...
آبلیمو چربی اضافی پوست را ازبین برده وبه بازسازی پوست کمک میکند
• 1/4آب رابامقداری آبلیموی تازه مخلوط نماییدوبا1دستمال نخی تمیزآن راروی پوست بمالید
#زیبایی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نگهداری غذا به مدت زیاد در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در...
• اعصاب
• کلیه
• مغز
• کبد
• و نیز تأثیر منفی بر هورمون زنانه دارد !
#ظروف_پلاستیکی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 قولنج خود را نشکنید...
شکستن قولنج کمر، گردن و به خصوص انگشت‌ها برای رفع خستگی، شاید موجب احساس راحتی شود.
• اما عارضه ساییدگی زودرس مفصل‌ها را به‌دنبال خواهد داشت.
#قولنج
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ریه یک فرد سیگاری زیر تیغ جراحی...
• تنفس دود سیگار ، باعث ابتلا به عفونت گوش ، ذات الریه ٬ آماس نایژه و سرفه و همچنین آسم میشود !
#ریه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علائم عفونت کلیه ها ...
• درد کمر
• درد پهلوها
• تب بالا
• لرزیدن شدید
• تهوع و استفراغ
#کلیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 لکه های سفید روی زبان نشانه چیست...
• ديابت
• احتمال ایدز
• بيمارى كلامديا
• كاهش ايمنى بدن
• مصرف دارو استروئيدى
• عدم رعايت بهداشت دهان
• مصرف بيش از حد دخانيات
#زبان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کشوری با بیشترین تعداد روانپزشک...
تحقیقات نشان داده است که آرژانتین دارای بیشترین تعداد روانپزشکان در سرتاسر جهان است .
#روانشناسی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 قد انسان تا چند سالگی رشد میکند...
انسان تا 40 سالگی قد می کشد و پس از کوتاه می شود🤔
#قد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 روش های درست پوست کندن و آماده سازی غذا برای پخت و پز ...
• ترفند درآوردن هسته های گیلاس ازهمشون جالب تر بود 🍒
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 قابل توجه نوجوانان و جوانان...
• حتما برای #صبحانه از آب میوه های طبیعی و سبزیجات استفاده کنید
• کمبود ویتامین می تواند باعث کاهش رشد و خستگی شدید مغز شود
#نوجوانان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 حمله قلبی در زنان، به جای داشتن درد قفسه سینه، معمولا با این علائم پنهان همراه است...
• خستگی غیرطبیعی، حالت تهوع، اختلالات خواب، سوء هاضمه، اضطراب درد در بازو، گردن، فک و شانه !
#قلب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مهم نیست چی می خورید هر چه هست باید آن را بجوید...
حتی اگر گلابی هم باشد باید آن را بجوید در غیر اینصورت ایجاد آکنه می کند و آکنه ها را بدتر می کند.
#جوش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ماهی را بخار پز کنید نه آب پز...
• آب ماهی حاوی سم سیانوتوکسین قابل حل در آب است که نباید به مصرف برسد.
• عوارض مسمومیت: عفونت کبد، سردرد، اسهال، نارسایی کلیه..
#ماهی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 حاملگی پشت سرهم یا اصطلاحا شیربه شیر، آری یاخیر...
• حاملگی پشت سر هم مادر و #نوزاد را درخطرهای بزرگی چون کم خونی، #کاهش_وزن ،مشکلات عصبی، #مسمومیت_حاملگی و غیره قرارمیدهد.
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هلو سرسخت ترین دشمن سرطان است...
با مصرف آن از سرطان های $سینه ، #پروستات ، #رحم و #کبد جلوگیری کنید
#هلو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چطوری نیش « زنبور عسل » رو سریعا تسکین بدیم...
• روی آن کمی عسل بزنید و به مدت 1 ساعت با باندبپوشانید
عسل با خواص ضد التهابی و آنتی باکتریال به تسکین درد وکاهش ورم نیش زنبور کمک میکند
#نیش_زنبور
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ته دیگ های سوخته خطر ابتلا به « سرطان مری و معده » را افزایش میدهد ...
بعلاوه این مواد خشک، خراشها و التهاباتی به دیواره مری و معده وارد میکنند که خود عامل افزایش ابتلا به سرطان است !
#ته_دیگ
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman