🔴 پشه ها شما را زیاد نیش می زنند... هر یک از دلایل بالا موجب می شود پشه ها شما را بیشتر از بقیه نیش بزنند(☝🏻) #پشه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اعصابتان بهم ریخته... • موز بخورید مشکل گوارشی دارید؟ • ریحان بخورید فشار خونتان بالاست؟ • کمشمش بخورید از سرطان معده میترسید؟ • کلم بخورید از سر و صدای معده رنج میبرید؟ • ماست بخورید #اعصاب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میوه های خونساز کدامند... • انــــار • آلــو • سیــب • زردآلــــو • گریپ فــروت • مــــوز • پــــرتغال • انبــــه • کیــــوی #خونساز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهای مانده در یخچال را نخورید... • غذاهای مانده سودای بدن را زیاد می کند • موجب انسداد مجاری کبدی و مولد سودا است. • سبب ایجاد آلرژی و اختلالات کبدی می گردد #یخچال #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای فرار از گرما سر را خیس نکنید... • ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمیشود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند! ☆ بجای این کار؛ پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید #گرما #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بزرگ ترین خطراتی که منجر به مرگ و میر افراد می شود... #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تصفیه و پاکسازی خون با 9 سبزی معطر و ادویه... • سیر • گیاه قاصدک • زردچوبه • ریحان • گشنیز • گیاه خارمریم • گزنه • گیاه نیم • گیاه سِس #خون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض کمبود ویتامین C ... • ریزش مــو • چروک پوست • لک های پوستی • آلزایمر در سن بالا • خطر ابتلا به سرطان • ضعیف شدن اعضای بدن #ویتامین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند... • ویتامین ب ۱۲ • کلسیم • منیزیم • ویتامین دی • امگا ٣ • پتاسیم • پروبیوتیک ھا #ویتامین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مصرف قرص آهن... بهترین زمان برای مصرف قرص آهن شب ها قبل از خواب است و باید از مصرف همزمان آن با شیر و فرآورده های لبنی خوداری نمود. #قرص_آهن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میزان آب مورد نیاز بدن شما با توجه به وزن شما ... • باید بدانید به همان اندازه که کم #آب_خوردن خطرناک است، #زیاده_روی در نوشیدن آب هم #سلامتی را به خطر می‌اندازد ! #وزن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman