🔴 میوه های خونساز کدامند...
• انــــار
• آلــو
• سیــب
• زردآلــــو
• گریپ فــروت
• مــــوز
• پــــرتغال
• انبــــه
• کیــــوی
#خونساز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خونساز ها و دشمنان خونسازی را بیشتر بشناسیم ...
👈خونسازها :
🔹ویتامینC
🔹گوشت
🔹شیر مادر
🔹میوه
🔹آجیل
✍زیاده روی در مصرف سویا ، لبنیات ، قهوه و چای باعث کم خونی میشود
#خونساز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman