🔴 سالمندان باید ۲ ساعت بیشتر از بقیه افراد بخوابند... • ڪم خوابی منجر به بیماری های عصـبی در سالمندان می شود و همچنین احتمال ابتلا به آلزایمر را در آنها افزایـش می دهـد #سالمندان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عادت هایی که به قلب آسیب میزند... • نشستن طولانی مدت • کنترل نکردن خشم • کم خوابی • توجه نکردن به بهداشت دهان ودندان #قلب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب... • کمک به گوارش • مفید برای دیابت • پیشگیری ازبیماری قلبی • سم زدایی کلیه ها • پیشگیری ازیبوست • رفع گرفتگی بینی • کمک به کاهش وزن • بدن را قلیایی میکند #سرکه_سیب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

خـــوشبختی بجز این نیست که تو فرصت این را داری یک روز دیگر نیز به همه عزیزانت ســـلام بگویی به آنها بگویی که دوستشون داری... 🌷سلام صبح آخر هفته تون بخیر و شادی

🔴 چطور ۵ سال جوان تر شویم ... آب خیار بخورید 5 سال جوان تر شوید آب خیار با لاغری و صاف کردن پوست ، شما را جذاب تر می کند. #جوانی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هوای موجود در بسته های چیپس ... هوایی که داخل بسته های چیپس وجود دارد، گاز ازت (نوعی نگهدارنده) است و مانع از آن میشود که چیپس تا مدتی فاسد گردد. اما این گاز با مواد درون چیپس ترکیبی سرطانزا تشکیل میدهد #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید ذرت برای هنه ی گروه های سنی ... ▫️مقوی معده است 🔹موجب لاغری شکم و پهلو میشود ▫️کلسترول و چربی خون را کاهش میدهد #ذرت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید شاتوت و توت فرنگی بدای بانوان ... خانم هایی که هر هفته ۲بار میوه هایی مانند شاتوت یا توت فرنگی را در برنامه غذایی روزانه خود قرار می دهند دیرتر با مشکل فراموشی و کاهش توانایی های ذهنی مواجه می شوند. #حافظه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 افزایش قد کودکان ... مصرف ماست همراه با دارچین یکی از موثر ترین راه ها برای افزایش قد کودکان و نوجوانان می باشد . #قد_کودکان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوردن لبنیات در وعده افطار ... در افطار لبنیات مثل دوغ و ماست مصرف نشود زیرا بسیار سرد است و برای مغز مضر بوده و چه بسا احساس کسالت به انسان دست دهد #افطار ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوردن خربزه باعث از بين رفتن سياهي صورت مي‌شود... ضمادخربزه براي تسكين ورم و درد چشم و ورم‌هاي سخت نافع است. خربزه را ناشتا نخورید.. #سیاهی_صورت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در چه مواقعی به تست پنی‌سیلین نیاز است ... 🔹فکر نکنید به دلیل اینکه این دارو را استفاده کردید و اتفاقی نیفتاد، می‌توان همیشه بدون هیچ مشکلی از آن استفاده کرد؛ به عبارت دیگر، عوارض این دارو با استفاده مکرر بیشتر می‌شود. 🔸 اگر بیماران در گذشته تست را انجام داده‌اند و مشکلی با این مورد نداشتند هم باید برای آرامش خاطر برای تزریق این دارو تست را انجام دهند تا درصد شوک آناتولاکسی کاهش یابد. #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 راه های جلوگیری از بروز راش پوشک یا ادرار سوختگی ... ✅تعویض به‌موقع پوشک ✅خشک کردن کودک ✅ استفاده از پماد محافظ پوشک ✅ آزادتر بستن پوشک . ✅ پرهیز از پودر بچه ✅ شروع درست غذاهای جامد ✅ شستن کهنه ✅ شیردهی مناسب #کودک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض رژیم های نامناسب ... 👈سردردهای شدید مداوم، خستگی، عدم کارایی، پرخاشگری، حساس شدن، حریص شدن به غذاها، آسیب به پوست و ریزش مو از عوارض ظاهری این نوع رژیم ها است 👈همچنین از دست رفتن آب بدن، از بین رفتن پروتئین و عضله، استخوان، یبوست، بار زیاد کلیوی در نهایت کم شدن از عمر را می توان از عوارض جدی این رژیم های نامناسب برشمرد. #رژیم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌹تقدیم به شما ❤️دوستان عزیز 🌹همواره دلتون شاد و ❤️لبتان پر از لبخند رضایت 🌹عصرتون گلبارون #عصرتون_بخیر ❤️❤️❤️

🔴 رازیانه یک داروی بسیار عالی مخصوص بانوان میباشد ... اقایان از مصرف رازیانه جدا خودداری کنند زیرا سرشار از استروژن میباشد باعث بی میلی جنسی و افت اسپرم میشود 🔸مصرف رازیانه در خانم ها باعث رفع خستگی جنسی میشود و لاغری موضعی می اورد (در اب کردن شکم و پهلو موثر است) 🔸مصرف رازیانه هرمون زنانه را تحریک میکند وباعث بزرگ شدن سینه میشود 🔸رازیانه قاعده اور است و زنان حامله از مصرف ان خودداری کنند 🔸رازیانه تنبلی تخمدان را از بین میبرد 🔸خانم ها رازیانه را بعنوان رقیق کننده خون و از بین برنده درد پریودی میتوانند استفاده کنند 🔸دخترهای ک دارای قد کوتاه و جسم ضعیف هستند هر روز یک استکان دمکرده رازیانه با عسل بخورند 🔸روغن یا ضماد رازیانه را روی محلی ک دوست دارید مو رویش نکند بمالید باعث کند شدن رویش مو میشود ⛔️ رازیانه حتما حتما باید با عسل مصرف شود بدون عسل برای کبد مضر میباشد #رازیانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پرخوری موجب ... 🔸↫یبوست 🔸↫ریزش ابرو 🔸↫شکم آوری 🔸↫کاهش عمر 🔸↫تنگی نفس 🔸↫گرفتگی قلب 🔸↫بوی بد دهان 🔸↫خواب آشفته 🔸↫کاهش هضم بدن 🔸↫افزایش فشار خون 🔸↫رنگ پریدگی چهره 🔸↫ترشح بزاق ترشیده 🔸↫تخریب کیسه صفرا 🔸↫ضخیم شدن پوست بدن 🔸↫کاهش قوای دفاعی بدن 🔸↫بالا رفتن اخلاط غالب بدن 🔸↫بادکردن روده، سـرطان روده 🔸↫اروغ ترش یا سوزش فم معده،ریفلاکس #پرخوری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مقایسه تصویر مغز ... یک فرد افسرده (سمت چپ) یک فرد خوشحال(سمت راست) در حالت ناراحتی و افسردگی کارایی مغز به یک پنجم کاهش پیدا میکنه #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عمل آپاندیس و مراقبت‌های بعد از آن ... 👈آپاندیس، کیسه کوچک لوله‌ای شکل است که به روده بزرگ متصل است. آپاندیس در سمت راست و پایین شکم واقع شده است. عملکرد دقیق آپاندیس کاملا مشخص نیست. 👈آپاندیس یکی از ارگان‌های مهم بدن است و طبق برخی تحقیقات پزشکی در رفع اسهال، التهاب و عفونت‌های روده کوچک و روده، موثر است، اما بدون آپاندیس می‌توان به حیات خود ادامه داد. #آپاندیس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علائم التهاب آپاندیس ... هنگامی که آپاندیس التهاب پیدا کرده و متورم می‌شود، باکتری‌ها می‌توانند به سرعت در داخل این اندام نفوذ کرده و منجر به تشکیل توده‌های باکتری شوند. در نتیجه، این ساختار باکتری می‌تواند باعث ایجاد درد در اطراف شکم شود که این درد، تا سمت راست و پایین شکم گسترش پیدا می‌کند. #آپاندیس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عواملی که باعث بروز بدن درد میشوند ... 🔸استرس 🔹از دست رفتن آب بدن 🔸کمبود خواب 🔹سرماخوردگی یا آنفلوآنزا 🔸کم خونی 🔹کمبود ویتامین D 🔸ذات الریه 🔹ام اس #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آویشن دشمن بیماری‌های زنانه ... آویشن دوست رحم و دشمن بیماری‌های زنانه است. برخی دیگر از خواص آن عبارتند از: 🔻تقویت اعصاب 🔻درمان افسردگی 🔻درمان مشکلات عصبی 🔻ضد عفونت‌های قارچی 🔻رفع تنگی نفس 🔻بهبود سردرد 🔻جلوگیری از ریزش مو #آویشن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا شیر به اندازه ی ماست مفید نیست ... ماست بیشتر از شیر خاصیت داره به چند علت 🥣 اول اینکه شیر معمولی و تازه با دستگاه گوارش چندان سازگار نیست و نمیشه همیشه و بعنوان غذای غالب استفاده کرد، 🥣دوم اینکه در ماست مواد غذایی که وجود داره به سرعت هضم و جذب میشه و کلسیم اون برای اشخاص سالخورده بسیار مفید هست و زود جذب میشه 🥣 سوم اینکه بسیاری از ویتامین های گروه (ب) رو باکتریهای ماست در روده ی ما میسازن و به خون میفرستن. 🥣چهارمین خاصیت فوق العاده ای که ماست برای بدن انسان داره اینه که کسانی که مشکل نفخ و عفونت روده دارند اگه بطور مرتب ماست بخورن باکتریهای مضر روده رو از بین میبرند و اونها نمیتوانن در اسیدلاکتیک ماست زنده بمونن به همین خاطر مرده و متدرجاً از روده تخلیه میشن و در نتیجه نفخ و عفونت روده بکلی برطرف میشه. #شیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

💗جمعه تون زیبا و شاد 🌷امروزتان پراز شادی 🌸الهی امروز 💗خونه هاتون پربرکت 🌷رابطه هاتون 🌸پراز رنگ های زیبا 💗وجودتون سلامت 🌷دلتون پر اميد 🌸و لحظاتتون سرشاراز 💗عشق و شادی باشه 🌷آدینه تون زیبا در کنار عزیزانتون

🔴 فتق شکمی یا غر شدن ... که بیشترین آمار ابتلا به فتق را شامل شده و از نوع فتق خارجی است و جابجایی و خروج یکی از احشا آزاد یا قابل جابجایی را شامل می‌گردد. فتق به معنی بیرون زدگی است. اگر عضوی از بدن به هر دلیلی از محل خود به شکل غیر طبیعی خارج شود این اصطلاح به کار برده میشود. فتقهای مختلفی وجود دارند که شایعترین انها بیرون زدگی احشای داخل شکمی از دیواره شکم است. این بیماری به ظاهر ساده میتواند عوارض خطرناکی ایجاد کند. به همین دلیل در صورت تشخیص بیماری در اولین فرصت باید درمان شود بطوریکه احتمال عود بیماری را به صفر نزدیک کند. #فتق_شکمی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید ... این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه. اگر هم نمیتونید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجاتتون رو بیشتر کنید #آب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 يكي از علل مهم در بروز آرتروز زانو ... چاقي و اضافه وزن است ✅به طوريكه اگر شخص يك كيلوگرم از وزن خود را كم كند حدود چهار كيلوگرم از روي زانو وزن برداشته خواهد شد. 👈همچنين هنگاميكه شخص مبتلا به آرتروز شد كاهش وزن در كاهش علايم بسيار موثر خواهد بود. ‌ #زانو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman