✳️کره بادام زمینی، بهترین نوع صبحانه !👇
🔸کنترل فشار خون
🔸افزایش قدرت حافظه
🔸کاهش سطح استرس
🔸کاهش ریسک ابتلا به دیابت
🔸کاهش احتمال سرطان سینه
🔸غذای عالی برای مادران باردار
+ کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال میباشد
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️آی یو آی روشی کمکی برای باردار شدن👇
🔸در طول آی یو آی، پزشک اسپرم شسته شده ای را انتخاب کرده و داخل رحم در زمان تخمک گذاری در نزدیکی تخمک قرار می دهد. این فرایند گاهی با قرص های باروری همراه است تا شانس بچه دار شدن افزایش یابد.
🔸آی یوی آی برای زنان دارای بیماری شدید لوله های فالوپ، زنان با سابقه عفونت لگن و زنان مبتلا به اندومتریوز متوسط تا شدید توصیه نمی شود.
🔸زمانی که مرد دچار کاهش تعداد اسپرم، کاهش تحرک اسپرم، کاهش حجم اسپرم، کاهش میل جنسی یا زن دچار مشکلی مانند واژینیسموس باشد، انجام روش آی یو آی از سوی پزشکان انجام می شود.
#باروری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️ابتلای کودکان به سویه امیکرون کرونا بیش از ابتلا به سویه های پیشین این ویروس است . که این مساله می تواند به دلیل جهش های زیاد این سویه باشد.
🔸رایج ترین علائم امیکرون در میان کودکان👇
🔸خستگی
🔸عطسه
🔸سردرد
🔸گلو درد
🔸سرفه
🔸اسهال
🔸تب
🔸آبریزش بینی
🔸ضایعه های پوستی
🔸در برخی موارد ایجاد "خروسک کووید"
#امیکرون_کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴آمار دوشنبه 18 بهمن
مبتلایان جدید 39819
جانباختگان 104 نفر
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️مواد سمی موجود در لاک:👇
🔹تریفنیل فسفات: مشکلات هورمونی و باروری
🔸فرمالدئید: به شدت سرطانزا و عامل مشکلات ریوی
🔹تولوئن: اختلال در رشد کودکان وتحریک کننده پوست
#زیبایی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️در زمستان مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر میکند، اما زیاد آب بخورید.👇
🔸در صورت کم آبی، خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشارخون و سکته میشود.
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️موارد زیادی بر کیفیت خواب شما تاثیر می گذارد از پریشانی عاطفی تا بیماریهای جسمی مانند دیابت، بیماری کلیوی یا سوزش قلب.
🔸احتمالا همه ما میدانیم که مصرف کافئین قبل از خواب، برای افرادی که به راحتی نمیخوابند، یک فاجعه است. قهوه یا چای قبل از خوابیدن را متوقف کنید.
🔸برخی خوراکیها موجب بیخوابی یا بدخوابی در طول شب می شوند.👇
🔹غذاهای تند
🔹گوشت
🔹کلم بروکلی
🔹کرفس
🔹دسر
🔹مرکبات
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند:👇
🔸مطالعات جدید نشان میدهد
دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت میشود
🔸زمان وعده های غذایی و پایبندی به آن در بیماران دیابتی نقش مهمی در کنترل قند خون دارد.محققان به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می کنند برای کاهش شاخص توده بدنی شب ها زود بخوابند و صبح زود صبحانه بخورند
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد
🔸تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند
#تغذیه_زنان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
سلامت بمان
🔴آمار دوشنبه 18 بهمن مبتلایان جدید 39819 جانباختگان 104 نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلام
🔴آمار سه شنبه 19 بهمن
مبتلایان جدید 38757
جانباختگان 114 نفر
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️درمان های زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در سلامت پوست دارد ! ☝️🏻
#زیبایی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman