✳️راز داشتن پوست سالم👇 🔹 روزی 7 لیوان آب بخورید 🔸صورتتون رو زیر دوش نشویید 🔹 از حوله ی جداگانه برای خشک کردن صورتتون استفاده کنین 🔸روبالشتی‌تون رو هفته ای یک بار بشویید 🔹همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️حین حمام چند شاخه اکالیپتوس به دوش آویزان کنید و دوش آب داغ بگیرید زیرا👇 🔸مشکلات تنفسی را رفع میکند 🔸دردهای مفصلی را تسکین میدهد 🔸سیستم ایمنی را تقویت میکند 🔸ضد باکتری و ضدالتهابست #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/ این عوامل سلامت روده را به خطر می اندازد #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب👇 👈باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند و دچار بیماریهای عفونی شود 🔸از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می‌دهد. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چرا صبحانه پنیر را با گردو بخوریم؟ 🔸تیرامین (کند کننده عملکرد مغزی) موجود در پنیر توسط آنزیمی تجزیه می ‌شود که برای فعالیتش به مس نیاز دارد 🔸گردو منبع خوبی از مس می‌باشد #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️بیماری سرخک در کودکان 🔸سرخک همانند بیماری آبله مرغان که در اثر ورود یک ویروس به بدن پدید می آید. 🔸 در برخی از افراد بسیار کشنده است و در برخی دیگر با علائم خفیف تری ظاهر می شود. 🔸 اما مشکل بزرگ این است که به شدت مسری می باشد و اگر کنترل نشود می تواند به یک بیماری همه گیر تبدیل شده و معضلی بزرگ را در جامعه ایجاد کند. 🔸این بیماری، اغلب قربانیان خود را از میان کودکان و نوزادان و همچنین افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند انتخاب می کند. 🔹علائم سرخک در کودکان👇 🔸تب 🔸گلودرد 🔸 آبریزش بینی 🔸سرفه خشک 🔸 ورم ملتحمه یا چشم های ملتهب #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️⁣حاملگی خارج از رحم چگونه اتفاق می افتد👇 🔸در حاملگی خارج رحمی ، تخم بارور شده به رحم وارد نشده و در عوض، ممکن است به لوله فالوپی، حفره شکم یا گردن رحم متصل شود. 🔸 حاملگی خارج رحم یک بارداری اولیه است که در خارج از محل طبیعی (رحم) برای بارداری در حال رشد رخ می دهد. 🔸بیشتر حاملگی خارج رحم در لوله های فالوپی رخ می دهند. حاملگی خارج رحمی نمی تواند به طور طبیعی پیشرفتی داشته باشد و به طور معمول باعث مرگ جنین می شود. علت حاملگی خارج رحمی همیشه واضح نیست. #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️آمار کرونا دوشنبه ۲۷ تیرماه مبتلایان جدید: ۵۶۸۷ نفر جان‌باختگان: ۱۴ نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️تأثیر استرس بر پوست👇 🔸سیاهی دور چشم 🔸پیدایش چین‌وچروک پوست 🔸افزایش جوش‌های صورت و بدن 🔸خشکی، التهاب و تحریک‌پذیری پوست 🔸افزایش ریزش مو 🔸سفید شدن زودتر از موعد موها #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ درمان افسردگی 👇 🔹️از مهمترین علل افسردگی ایرانی‌ها تغذیه ناسالم به خصوص غذای حاوی نمک است. 🔹️مصرف خرما و انگور با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میکند. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/ چطور کهیر مزمن تابستونی رو کنترل کنیم؟ 🔹کهیرهای تابستونی که بیشتر به خاطر گرما و تعرق زیاد اتفاق می‌افتن،می‌تونن زندگی‌مون رو برای چند روز مختل کنن. 🔹برای اینکه درگیر این موضوع نشیم چندتا راهکار ساده می‌تونه خیلی موثر باشه. #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️جلوگیری از سکته مغزی با مصرف آب قبل از خواب 🔸 جلوگیری از عفونت رحم با مصرف سیب قبل از خواب 🔸 جلوگیری از افسردگی با مصرف شیر قبل از خواب #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman