🔴 معجزات میوه ها در پیشگیری و درمان بیماری ها... 🔅 ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط: ﺧﺮﻣﺎ 🔅 ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ:ﮐﺸﻤﺶ 🔅 ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏ 🔅 ﯾﺒﻮﺳﺖ:ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ 🔅 ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ #میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید پوست میوه ها ... 👈🏻سیب چربی سوز و ضدسرطان 👈🏻خیار ضدچروک 👈🏻بادمجان ضدگرفتگی عضله ،مناسب لاغری شکم 👈🏻کیوی آنتی باکتریال 👈🏻پرتقال ضدسرطان پوست ضدسرماخوردگی #میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید میوه ها برای درمان بیماری ها ... 🍇 انگور☜کاهش فشار خون 🥝 کیوی☜افزایش توده استخوانی 🍉 هندوانه☜تنظیم کننده ضربان قلب 🍊 پرتقال☜تقویت بینایی 🍎 سیب☜افزایش مقاومت در برابر عفونت #میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اسامی این میوه ها را بهتر بشناسید... ۱. گرمک: نارنجی و بدون خط ۲. سمسوری: نارنجی خط دار ۳. طالبی: سبز خط دار ۴. ملون: سبز بی خط #میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میوه های خونساز کدامند ... ☑️ آلــو ☑️ سیــب ☑️ زردآلــــو ☑️ گریپ فــروت ☑️ مــــوز ☑️ پــــرتغال ☑️ انبــــه ☑️ کیــــوی ☑️ انــــار #میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوردن ميوه هاى گاز زدنى مانند ... • سيب • كرفس • خيار ☆ باعث افزايش بزاق دهان و محافظت از دندان ها ميشود! #میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میوه ها دربرابر زمان ... تغییر شکل خیار من رو حیرت زده کرد #میوه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان ... احتمال ابتلا به سرطان پستان در خانمهايى که دوران نوجوانی زیاد میوه مصرف ميكنند، بسيار كمتر از سايرين مى باشد. 🍎سیب 🍌موز 🍇انگور بيشترين تاثير را دارند #میوه #سرطان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میوه هایی که به حافظه کمک میکنند... میوه های آبی و بنفش به حافظه ی شما کمک می کند. #میوه #حافظه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین زمان خوردن میوه... ✨با معده و شکم خالیست ❌وقتی میوه را با شکم پر میخورید ✨ میوه ها موجب مسموم کردن سیستم بدن میشوند ✨خوردن میوه با شکم پر ان را فاسد میکند #میوه #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اثرات مهم میوه گل نسترن ... 💥ویتامین C یک مکمل غذایی است و به عنوان ضد اسکوربوتیک مصرف میشود 💥برای جبران کمبود این ویتامین میتوان از میوه گل‌ نسترن استفاده کرد. #میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین زمان برای میوه خوردن ... ❤️قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود) 🩷میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی) 🧡بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود) 💚زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند) 🩵در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی) #میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ❸دلیل برای خوردن آناناس ... ❶ویتامینC:تقویت سیستم ایمنی وجلوگیری ازپیری زودرس ❷سلامت پوست:منگنز موجود در آناناس موجب ساخت کلاژن میشود ❸بهبود گوارش:بروملین آناناس باعث هضم سریع میشود #میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید پوست میوه ها ... 🔹سیب: چربی سوز و ضدسرطان 🔹خیار: ضدچروک 🔹بادمجان: ضدگرفتگی عضله 🔹کیوی: آنتی باکتریال 🔹پرتقال: ضدسرطان پوست #میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman