✳️نخوردن صبحانه باعث ایجاد خستگی می شود 🔸صبح ها بعد از یک مدت طولانی غذا نخوردن سطح گلیکوژن خون پایین می آید و باید برای کار کردن انرژی خود را باز یابید. بعد از خوردن صبحانه بدن شما شروع به شکستن اسیدهای چرب می کند تا انرژی مورد نیازتان را تولید کند. اگر صبحانه نخوردی حتی اگر احساس خوبی داشته باشید چند ساعت بعد خستگی به سراغتان می آید. #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ به غذاي كودك نمك و ادويه های تند نزنيد زیرا کلیه های کودک نمی‌تواند میزان زیاد نمک را بپذیرد. 🔹مصرف زیاد نمک به کلیه کودک آسیب می‌رساند. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️شیرین بیان به تنظیم قاعدگی در خانم‌ هایی که دچار بی‌ نظمی هستند کمک میکند. 🔸برای خانم‌ هایی که میزان تستوسترون بالا و استروژن پایین دارند و دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند موثر است. #پزشکی_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️آمار کرونا دو شنبه ۳ مرداد مبتلایان جدید: ۹۷۷۵ نفر جان‌باختگان: ۳۳ نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ترمیم کلاژن پوست👇 🔸روغن هسته ی انگور دارای فلانوئید پروآنتوسیانیدین است. این فلانوئیدها رادیکالهای آزاد را ازبین برده و کلاژن را ترمیم میکنند. در نتیجه احساس میکنید پوست شما محکم شده و نشانه های آسیب پوستی کم شده اند. در نتیجه ی ترمیم کلاژن پوست شما جوان بنظر رسیده و بسیار نرم خواهد بود. #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب :👇 🔹کاهش وزن، 🔹سلامت و شادابی پوست، 🔹کاهش خطر ابتلا به سرطان، 🔹سلامت مغز، 🔹تسکین سیاه سرفه، 🔹کاهش درد مفاصل می شود #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/۴ عامل موثر در وقوع سکته قلبی #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️مغز هنگام بی خوابی خودش را می خورد👇 🔸تحقیقات نشان داده که ، بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند ! #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️کسانیکه دیر صبحانه می خورند بیشتر دچار کبد چرب می شوند. 🔸زیرا خالی بودن معده برای ساعات طولانی سبب افزایش استرس بدن در اثر کمبود ویتامین می شود. 🔸پاک‌ سازی: اولین وظیفه یک صبحانه کامل و سالم سم زدایی کبد و پاک کردن آن از سموم است. 🔸صبحانه خوب می‌تواند شما را از شر کبد چرب نجات دهد. 🔸با خوردن صبحانه مفصل، بدن ما احساس سیری می‌کند و نیازی به این ندارد که با خرده‌خواری و میل و هوس غیرواقعی به خوردن، مدام به‌دنبال جبران کالری‌های از دست رفته باشد. 🔸 این کار به‌ نوبه‌ خود به ترویج عادات درست غذاخوردن کمک می‌کند و باعث می‌شود وزن مناسب خودتان را حفظ کنید. #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️قابل توجه مامانایی که فکر میکنن گریه و کولیک نوزاد بخاطر کم بودن شیر...یا موادغذایی نفاخ مادره. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ژن دوقلو بودن دربدن مادر است نه پدر👇 🔸مردان یازنانی که دوقلو بوده اند ضرورتا خودصاحب فرزندان دوقلو نمیشوندعلت این است که دوقلو شدن نوزدان به یک ژن خاص وابسته است که تنهادربدن زنان وجوددارد #پزشکی_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman