✳️تاثیرات مثبت صبحانه بر حالات روحی و عملکرد مغز👇 🔸صرف صبحانه را نباید صرفاً روشی برای حفظ (یا از دست دادن) وزن دانست. صبحانه، به عنوان وعده اصلی، نقش مهمی در نحوه عملکرد مغز دارد. مغز اندام پیچیده‌ای است که برای داشتن عملکرد بهتر، به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد. به همین دلیل است که بیشتر افرادی که صبحانه نمی‌خورند، احساس کسلی و خواب آلودگی دارند. #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️کوتاه قدی یک امر برگشت ناپذیر است. 🔸نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز، می تواند باعث افزایش قد کودکان شود. 🔸البته نوع پخت تخم مرغ، تفاوت چندانی ندارد. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

⁣✳️فواید شگفت انگیز خرما در بارداری👇 🔸بلند قد شدن نوزاد 🔸 جلوگیری از نقایص مادرزادی 🔸 رشد استخوان جنین 🔸تامین آهن زنان باردار 🔸جلوگیری از مشکل کلیوی 🔸 زایمان آسان تر #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️علاقه به دسرهای شیرین به مرورچهره راپیرمیکند بدلیل👇 🔸تخریب دندانها 🔸ازدست رفتن درخشندگی پوست 🔸ایجاد حلقه سیاه وافزایش خطوط دورچشم 🔸ازدست رفتن برآمدگیهای زیبای صورت وبازشدن منافذپوست #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️آمار کرونا یکشنبه ۲ مرداد مبتلایان جدید: ۸۸۳۱ نفر جان‌باختگان: ۳۴ نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️عوارض رابطه در قاعدگی👇 🔹انتقال بیشتر بیماریهای مقاربتی 🔸ابتلا بیشتر به عفونت ها 🔹بهم خوردن نظم سیکل ماهانه 🔸افرایش خونریزی و کم خونی #پزشکی_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/ ۷ توصیه ی ساده برای پیشگیری از بوی بد عرق #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ شب ها خواب راحت ندارید؟👇 🔸 به جای مصرف دارو این ۷ مورد را رعایت کنید تا به سادگی به یک خواب شیرین و راحت بروید. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️نخوردن صبحانه باعث ایجاد خستگی می شود 🔸صبح ها بعد از یک مدت طولانی غذا نخوردن سطح گلیکوژن خون پایین می آید و باید برای کار کردن انرژی خود را باز یابید. بعد از خوردن صبحانه بدن شما شروع به شکستن اسیدهای چرب می کند تا انرژی مورد نیازتان را تولید کند. اگر صبحانه نخوردی حتی اگر احساس خوبی داشته باشید چند ساعت بعد خستگی به سراغتان می آید. #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ به غذاي كودك نمك و ادويه های تند نزنيد زیرا کلیه های کودک نمی‌تواند میزان زیاد نمک را بپذیرد. 🔹مصرف زیاد نمک به کلیه کودک آسیب می‌رساند. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️شیرین بیان به تنظیم قاعدگی در خانم‌ هایی که دچار بی‌ نظمی هستند کمک میکند. 🔸برای خانم‌ هایی که میزان تستوسترون بالا و استروژن پایین دارند و دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند موثر است. #پزشکی_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️آمار کرونا دو شنبه ۳ مرداد مبتلایان جدید: ۹۷۷۵ نفر جان‌باختگان: ۳۳ نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman