🔴 فواید آب برای تناسب اندام ...
کم نوشیدن اب درروزباعث چاقی شما میشود سعی کنید در روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید
#چاقی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مضرات روزه گرفتن در بارداری ...
این کودکان در بزرگسالی دچارفشار خون بالا،ناتوانی درتحمل گلوکز و دیابت، افزایش چربی خون،تنبلی تخمدان وچاقی و بیماری‌های سیستم عصبی و مغزی میشوند.
#روزه_داری
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بدترین رفتار زنان از نظر مردان ...
🔹 سکوت بدون دلیل
▫️ غر زدن
🔹 قهرکردن های بی مورد
▫️ بهونه گیری
🔹 خاطر نشان کردن اتفاقات بد از زمان های بسیار گذشته میباشد
#روانشناسی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 قابل توجه سیگاری‌ها ...
هر ۵۰ نخ سیگار برابر است با یک جهش ژنتیکی و در هر جهش ژنتیکی یک قدم به سرطان نزدیک‌تر می‌شویم.
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 میخک،یک داروی گیاهی برای تسکین دندان درد است ...
🍂در این گیاه، یک مسکن طبیعی وجود دارد که در صورت استفاده درست،به آرام شدن درد شما کمک می کند.
#دندان
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 وجود اسپرم در کمر مانند وجود روغن داخل موتور ماشین است ...
درصورت کم بود اسپرم در کمر مهر های کمر کم کم سائده میشوند و باعث خم شدن کمر و کمر درد میشود
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 در وعده سحری چی نخوریم ...
در وعده سحر نمک وفلفل و ادویه تند نخورید چراکه ادویه های تند احساس تشنگی بیشتری در طول روز ایجاد میکنند.
#سحری
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 از افسردگی رنج میبرید ...
افزایش ویتامین C در بدن می تواند روحیه شما را بهبود بخشد
▫️پرتقال
🔹لیموترش
▫️گریپ فروت
🔹نارنگی
#افسردگی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ﺯﻣﺎﻧﯽ ﻛﻪ ﭘﻮﻝ ﺣﺎﻛﻢ ﺑﺎﺷﺪ، ﻋﺪﺍﻟﺖ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ ...
#سخن_بزرگان
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید شگفت انگیز چرت زدن در طول روز ...
🔹تقویت حافظه
▫️ریلکس شدن بدن
🔹افزایش خلاقیت
▫️افزایش ایمنی
🔹کاهش وزن
▫️کاهش استرس و تنش
🔹بهبود سلامت قلب
▫️تنظیم سطح هورمون تستوسترون
#خواب
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman