🔴 ویتامین های ضروری برای زنان بالای ۳۰ سال ... 💊ویتامین D 💊ویتامین A 💊 ویتامین B9 💊ویتامین C 💊 ویتامین B7 💊 ویتامین B12 #ویتامین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان موی چرب ... موهای خود را با جوشانده ▫️آویشن ▫️ختمی سفید به میزان مساوی شستشو دهید. #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص پوستی چند میوه ... ▫️لیمو - روشن‌کننده ▪️انگور - نرم‌کننده ▫️هویج - ضد پیری ▪️پرتقال - سفت‌ کننده ▫️کدو - مرطوب ‌کننده ▪️گوجه‌فرنگی - پاک‌ کننده ▫️خیار - مرطوب و پاک‌ کننده #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

اگر جاده‌ای پیدا کردید که هیچ مانعی در آن نبود، به احتمال زیاد آن جاده به جایی نمی‌رسد! وقتی انسان آرامش را در خود نیابد، جستجوی آن در جای دیگر کار بیهوده ای است

🔴 فواید آب هندوانه ... ☜ ضد سرطان ریه در افراد سیگاری ☜ ضد استرس در خانم های جوان ☜ کاهش ابتلا به بیماری های گوارشی ☜ پیشگیری از لک های پوستی ناشی از آفتاب #هندوانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوش خنده باشید زیرا باعث ... ☜کاهش استرس ☜رابطه بهتر ☜کاهش بیماری های قلبی ☜ضد درد ☜تنفس بهتر ☜کاهش وزن ☜خواب بهتر #خنده #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 موز له شده بخورید ... براساس تحقیقات محققین ژاپنی موز های له شده و سیاه دارای ماده TNF هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند ☜ خاصیت TNF موزهای رسیده و سیاه شده 8 برابر بیشتر از موزهای زرد و نرسیده است #موز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شوید ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺛﺮﺍﺗﯽ ﭼﻮﻥ ... ☜ ﻧﯿﺮﻭ ﺩﻫﻨﺪﻩ ☜ ﻣﻘﻮﯼ ﻣﻌﺪﻩ ☜ ﺿﺪ ﻧﻔﺦ ☜ ﺿﺪ ﺗﺸﻨﺞ ﺑﻮﺩﻩ ☜ ﺩﺭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﺟﺎﯾﮕﺎﻩ ﻭﯾﮋﻩﺍﯼ ﺩﺍﺭﺩ ‍ #شوید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلیل فقر آهن در خانم ها خوردن چای و حرف زدن زیاده ... ☜ مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند. #فقر_آهن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بفرمایید اکسیر جوانی ... خوراکی هایی هستند که مصرف آنها در طولانی مدت‌،پیر شدن سلول های بدنتان را متوقف می کنند ☜نخود فرنگی ☜گردو ☜پروتئین گیاهی ☜هویج ☜قزل آلا ☜نارگیل ☜ماست ☜انار #جوانی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با خواص شفا بخش سیر آشنا شوید ... ☜ضدعفونی کننده محیط زندگی ☜ آنتی بیوتیک طبیعی ☜ درمان مفید سنگل کلیه و مثانه ☜ بسیار مفید برای افراد سیگاری ☜ ترمیم کننده ی بافت ریه، کبد و معده #سیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید میوه ها برای درمان بیماری ها ... 🍇 انگور☜کاهش فشار خون 🥝 کیوی☜افزایش توده استخوانی 🍉 هندوانه☜تنظیم کننده ضربان قلب 🍊 پرتقال☜تقویت بینایی 🍎 سیب☜افزایش مقاومت در برابر عفونت #میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman