🔴 خواص زرده تخم مرغ ... زرده تخم مرغ حاوی مقادیر بالایی از انواع پروتئینها٬ ویتامینها و اسیدهای چرب هست زرده تخم مرغ دارای ویتامین هایی مثل A و D و E هست که باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش مو میشن #زرده_تخم_مرغ ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا باید نیمرو رو با فلفل سیاه بخوریم... ☆ افزایش میزان سوخت وساز ☆ افزایش میزان گلبول‌های قرمز ☆ عضله سازی ☆ تصمین سلامت مغز ☆ تضمین سلامت استخوان‌ها ☆ بهبود بینایی و ازبین بردن آب مروارید #نیمرو ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میوه هایی که قند را کاهش میدهند ... هندوانه،هلو،سیب قند موجود در این میوه ها،به سوزاندن قندهای اضافی دربدن منجرودرنهایت لاغری رابه بارمی آورد. #لاغری ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 وایـفای خونتون رو ۲۴ ساعته روشن نذارید... ☆ وایفای مضرترین امواج دنیارو به سمـت بدن شلیک میکنه ، دراثر برخـورد این امواج سیستم عصبی بدن تخریب میشه ☆ حداقل زیان این تخریب عقیم شدنه #وایفای ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر به اندازه کافی نخوابید... ☆ چاق میشوید ☆ فراموش کار خواهید شد ☆ تمرکز و استدلال افت میکند ☆ سیستم ایمنی ضعیف میشود ☆ پوست چروکیده و پیر میشود ☆ خطر بیماری قلبی وسرطان افزایش می یابد #خواب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بیشترین آمار کمبود خواب در نوجوان ها ... طبق اخرین تحقیقات دانش اموزان دبیرستانی دچار کمبود خواب شدید هستند... #کمبود_خواب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مضـرات خوردن قند و شکر ... ☆ ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن ☆ کاهش تمرکز ، بدخلقی ، افزایش اضطراب ☆ کاهش هورمون رشد ☆ سرگیجه و خواب آلودگی ☆ کاهش عملکرد آنزیم ها شکر اعتیـــــاد آور است❗️ #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان میکروب معده... ☆ بی نظیر در درمان،شربت «عسل+آب+خاکشیر» ☆ صبح ناشتا نصف استکان سرکه اسلامی یا طبیعی سنتی ▪تا دو شب هر شب ⑦عدد خرما بخورد و هیچ چیز نخورد و بخوابد #معده ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوراکی های زیر اثر خوبی برای کاهش افسردگی دارند ... ☆ انواع ماهی ☆ اسفناج ☆ شکلات ☆ عسل ☆ پاستا ☆ میوه های با رنگ بنفش ☆ گلابی ☆ طالبی ☆ گوجه سبز ☆ انگور #افسردگی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کبد چرب مرحله به مرحله خطرناک می شود! + شناسایی علائم... • درد مرکز شکم • سفیدی زبان • عرق کردن زیاد • سیاهی دور چشم #کبد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خودسرانه ایبوپروفن نخورید... ☆ عوارض: • بی نظمی ضربان قلب و تنگ شدن شریان ها! • مضر برای دیابت وفشار خون بالا! • افزایش قند خون ومشکلات گوارشی! ☆ عوارض ایبوپروفن از استامینوفن بیشتره #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کاهو یه عالم ویتامین A ، B ، C داره که به خون سازی کمک میکنه ... ☆ تازه سرشار از آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، سدیم و مس هم هست👌 #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌸صافى آب مرا 🍃ياد تو انداخت رفيق 🌸تو دلت سبز 🍃لبت سرخ 🌸چراغت روشن 🍃چرخ روزيت هميشه چرخان 🌸نفست داغ 🍃تنت گرم 🌸دعايت با من... #سهراب_سپهری عصر بخیر رفیق 🌸♥️

🔴 عوامل ایجاد افسردگی و استرس... مطالعات ثابت کرده است که هر فرد فقط به دو دوست صمیمی و بسیار نزدیک احتیاج دارد داشتن دوستان بسیار زیاد، باعث ایجاد استرس و افسردگی می شود #رفتار_شناسی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 لوبیا سبز پخته شده چه خواصی دارد... لوبیا سبز پخته شما را لاغر می کند، از ریزش مو و چروک شدن پوست در هنگام لاغری می کاهد لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید. #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علائم دندان در آوردن در نوزادان... ☆ افزایش #بزاق ☆ اختلال #خواب ☆ از دست دادن #اشتها ☆ گاز گرفتن #دست ☆ بی #قراری #نوزاد #دندان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان جوش های صورت... یک سیر را تکه تکه کنید و روی قسمت های دارای جوش و لک پوستتان بگذارید پس از چند دقیقه آنها را بشویید و تا پوستی روشن و صاف داشته باشید.. #جوش #پوست ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تا به حال از خودتون پرسیدید قرصی که میخورید تو معده چه بلایی سرش میاد پس این گیف رو از دست ندید ... ببینید👆 #پزشکی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر کم آب می نوشید منتظر عوارض زیر باشید ... ☆ یبوست ☆ لاغر نشدن ☆ کاهش تمرکز ☆ اضافه وزن احتباس آب ☆ کاهش شدید انرژی بدن ☆ افزایش خطر سکته مغزی #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 وحشتناک ترین بیماری قرن آلزایمراست... این بیماری با حواس پرتی های کوچک شروع می شود، در اثر مصرف شکر به وجود می آید 👈🏻 تا 25 سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال جهان آلزایمر خواهند داشت ! #آلزایمر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 وای‌فای یک قاتل خاموش، که به آرامی ما را میکشد... اگه شما یا اطرافیانتون از جمله افرادی هستید که مدام در معرض امواج Wi-Fi قرار دارید، پس لازمه حتما این گیف رو ببینید👌 #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 كساني كه لكنت زبان دارند سيب قرمز بخورند... ▫️براي درمان لكنت زبان كودكان آب سيب با آب انگور به طور مساوی مخلوط نموده به آنها بدهيد. #لکنت_زبان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دیابتی ها زیاد هویج نخورند... دیابتی ها در مصرف هویج اعتدال را رعایت كنند ،هویج دارای مقدار قند زیادی است و این مساله به ویژه برای افرادی که دچار مشکل قند خون هستند مهم است. #دیابت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

○ چاى را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید ! ☆ شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت ، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌸🌸🌸🌸🌸 🍃🌸    🌸🌸🌸🌸🍃🌸   🌸🌸🌸🍃🌸    🌸🌸🍃🌸   🌸🍃🌸 🍃 🌸     🌸  🌸  چهارشنبه تـون زیبـا 🍃🌸 امروزتـون پراز مـوفـقیـت🍃🌸 لحظاتتون سرشاراز آرامـش🍃🌸 دلتـون از مـحـبـت لبــریـز  تنتـون از سـلامتی سـرشـار 🍃🌸 زنـدگیتون از بـرکت جـاری وخدا پشت پناهتون باشه🍃🌸

🔴 چـطوری جوشای قبل مهمونی رو محو کنیم... کمی الکل بر روی محل قرار بدید، الکل با خشک کردن آن تمامی آثارش را ازبین میبرد ☆ دهان شویه هم بخاطر الکل موجود در آن همین اثر را دارد #جوش ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان صرع و تشنج ... باید سیستم عصبی مرکزی و مغز را گرم کنیم⇩ 🔹عدم مصرف خوراک سردیها ▫️روغن مالی ملاج سر باروغنهای گرم 🔹مصرف دمنوش یا عرق اسطوخودوس،گل گاو زبان و سنبل طیب #تشنج ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شاتوت تازه منبع خوبی ازویتامین Cاست... ☆ به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده والتهابات بدن راکاهش می دهد. #ویتامین ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهای مفید برای استخوان ها... ☆ کشک ☆ نور آفتاب ☆ روغن زیتون ☆ کنجد و روغن آن ☆ بادام، فندق، پسته، گردو ☆ انواع کلم، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات #استخوان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman