🔴 لپه نپخته نخورید...
از خوردن لپه هايی كه خوب پخته نشده اند باید شديدا خودداری كنيد ؛ چون لپه نيمه پخته، باعث ایجاد زخم معده ميشود !
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
15.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 درمان چاقي...
♡ کاهش👈 ۲۰کیلووزن دردوماه بدون عارضه
• کاهش وزن
• چاقی شکم
~بدون دارو و....
#چاقی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 با استفاده از طب سنتی چینی دردهای بدن را بدون مصرف هیچگونه داروی شیمیایی از بین ببرید...
فقط نیاز به یه «گیـــــره لباس» دارید !
به همین سادگی میتونید دردهای بدن رو کاهش بدهید !
#طب_سنتی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هرگز به همسرتان دروغ نگویید...
• دروغتمام ساخته های ذهنی همسرتان را تخریب میکند
و باعث از بین رفتن 4 ایتم مهم می شود :
♡ اعتماد
♡ قول
♡ رابطه
♡ عشق
#روابط
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چرا نباید قلیان بکشید...
طبق تحقیقات ، قلیان با 4000 ماده سمی و 70 ماده سرطانزا بقدری برای بدن مضر است
• که برخی محققان این عمل را شبیه مکیدن اگزوز ماشین میدانند !
#سرطان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 صبحانه مهم ترین وعده غذایی به شمار می آید ...
• کسانی که این وعده غذایی را در برنانه روزانه خود می گنجانند. 👇
از سلامتی بیشتری در طول زندگی خود برخوردارند
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خرماوگردو چه فوایدی دارند...
مفیدبرای: کمخونی ، تقویت حافظه ، تقویت عمومی تقویت نیروی جنسی
مواد لازم :
خرما:۶عدد
گردو:۳عدد
بعنوان یک وعده صبحانه میتوان بهمراه نان میل کرد.
#کمخونی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️عصر زمستانی تون بخیر
☕️لحظه هاتون لبریز
❄️از شادمانی و سرور
☕️تن وجانتون سلامت
❄️و آرامش مهمون
☕️همیشگی دلهاتون
❄️عصر دوشنبه تون پُر از بهترینها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 دلایل ابتلا به سرطان که قطعا شما را تعجب زده خواهند...
• هر سال ۳۵۰ هزار نفر در ایران می میرند که علت مرگ ۳۰ هزار نفرشان سرطان است
#سرطان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 زخم دهان را فورا تسڪین دهید...
• برگ ریحان باعث بهبودی سریع تر زخم های دهان می شود ڪافیست مقداری برگ ریحان را به همراه آب گرم جویده تا زخم دهان درمان شود☝️
#طب_سنتی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عوارض عصبانیت بر سلامت بدن ...
• سر درد و فلج اعضا
• از دست دادن توده عضلانی
• زخم معده و سرگیجه
• لختگی خون و سڪته مغزی
• افزایش شدید استرس
• بیماری هاے قلبی و تنگی نفس
#پزشکی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 صبح كمى ليموترش در آب بخوريد...
• بهبود گوارش
• افزايش ايمنى بدن
• افزايش انرژى
• كمك به كاهش وزن
• ضد سرطان
• افزايش قدرت مغز
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دلایل گرفتگی عضلات پا ...
• کم شدن آب بدن
• کمبود سطح پتاسیم و سدیم بدن (نمک)
• کمبود سطح کربوهیدرات بدن
• کمبود ویتامین
• گردش ضعیف خون
#پا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علل ایجاد کابوس در شب...
• خوردن غذای چرب در آخر شب باعث میشود سوخت و ساز بدن افزایش یابد و سیگنالهای مغز فعالتر شوند در این حالت مغز آرامش لازم برای خوابیدن را ندارد.
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص چای عناب...
• طبیعت معتدل
• ضد سرفه
• ضدتنگی نفس
• کمک به رفع بواسیر
#عناب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 سیب زمینی روشن کننده طبیعی پوست...
• اگر آن را با آبلیمو مخلوط کنید و روی نقاط تیره شده پوست قرار دهید، این نقاط به صورت چشم گیری روشن خواهند شد
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 شب های خواب راحت ندارید...
• به جای مصرف دارو این ۷ مورد را رعایت کنید تا به سادگی به یک خواب شیرین و راحت بروید
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 ۸ چیزی که باید آن ها را خیلی وقت پیش باید دور می انداختید...
• حتی وسایلی که امکان ندارد میکروبی شوند هم روزی میکروبی می شوند و باید دور ریخته شوند
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بدون توجه به تشنگی آب بنوشید...
• نوشیدن مکرر آب موجب طراوت و شادابی پوست می شود و
در زمان هایی که تشنه نیستید هم باید آب کافی بنوشید.
تشنگی نشانه هشدار بدن برای کم آبی است..
#آب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
#صبح_بخیر
خدایا صد هزار مرتبه شکرت که در شادی و ناراحتی ، در سختی و مشکلات و
تمام لحظه های زندگیمون حضور داری و
به قلبمون آرامش میدی🌱🌸
صبحتون پراز حس شکرگزاری
خداااایا سپاسگزارم🙏
🔴 مواردی که بوی بد دهان را از بین میبرد...
• لیمو ترش
• خوردن ترب
• خوردن سیب
• خوردن گشنیر
• خوردن زنجبیل
#دهان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فرزندتان را بالا نیندازید ...
چون باعث آسیب های کشنده از جمله هماتوم ساب دورال ( تجمع خون در مغز ) ، خونریزی جدی شبکیه، کما و یا حتی مرگ شود
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 در دوران بارداری آب آناناس طبیعی بنوشید...
• نوشیدن یڪ لیوان آب آناناس به همراه یڪ قاشق عسل علاوه بر حفظ سلامتی در دوران بارداری، یڪ معجون ویژه برای زیبایی پوست جنین اســت
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چرا دیر شام خوردن خطرناک است...
• غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، انسولین و کلسترول شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربی و نشانگرهای هورمونی دخیل در بیماری قلبی، دیابت داشت
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۷ دلیل خوب برای خوردن شیر عسل...
• بهبود گوارش
• سلامت پوست
• بهبود ایمنی بدن
• خواص ضد پیری
• مقابله با بی خوابی
• سلامت استخوان ها
• خواص ضد باکتریایی
#شیر_عسل
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مواد غذایی مفید برای کبد...
📍سیب، هلو، هویج، کاهو،کاسنی،خاکشیر
📍مواد غذایی مضر:
📍روغن نباتی ،سوسیس و کالباس، نوشابه، مایونز
#کبد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بعد از زایمان رژیم نگیرید...
• دردوران بارداری جنین ازبدن مادر تغذیه میڪند واگر مادر بعداز زایمان میزان ڪالری روزانه را کاهش دهد
• با پوڪی استخوان و ریزش مو مواجهه میشود.
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🌷در این عصر زیبا
💖از خدای مهربان براتون
🌷یک حس بهشتی
💖یک شادی بی دلیل
🌷یک نفس عطر خدا
💖و یک دنیا اتفاق خوب
🌷خـواستـــارم
💖عصرتون بخیرو شادی
#عصر_بخیر