عوارض تردمیل بیش از حد 👈🏻 ساییدگی زانو 👈🏻 شل شدن عضلات بدن 👈🏻 کمر درد 👈🏻 واریس 👈🏻 ریزش صورت ‌‌ ‎ ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🍃🌸روز قـشنگ تابستونی تـون بـخیر 🍃🌼الهـی در پناه پـروردگـار 🍃🌸امروزتون بخیرونیکی 🍃🌼حــال دلتــون خـوب 🍃🌸وجـودتــون سـلامـت 🍃🌼روزتون سرشاراز زیبـایی 🍃🌸روزتون عــالـی ‌‌‌

زنانی که دچار میگرن می‌شوند بیشتر از سایرین اسیر سقط جنین می‌شوند محققان دانشگاه آرهوس دانمارک 22841 زن باردار مبتلا به میگرن را با 228324 زن دیگر که 7 سال گذشته میگرن نداشتند، مورد مقایسه قرار داده و متوجه شدند زنان مبتلا به میگرن 50 درصد بیشتر از سایر زنان سقط جنین می‌کنند. میگرن یک حالت غیرفعال در میان زنان در سن باروری است که متاسفانه تلاش برای درمان میگرن عوارض ناشی از آن را کاهش نمی‌دهد ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔻دمنوش عمومی پنج گیاه : (بابونه، چای کوهی، افتیمون، سنبل الطیب، بادرنجبویه) 🔅آرامبخش 🔅درمان افسردگی 🔅وسواس،عصبانیت 🔅تقویت کننده اعصاب 🔅درمان برخی سردردها 🔅رفع استرس و اضطراب 🔅تسکین درد و رفع خستگی 🔅مکمل درمانی غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن ⌚️زمان مصرف: شب بعد از شام همراه با عسل یا شکر سرخ ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

علائم سیستم ایمنی ضعیف: ▫️دست‌ها، انگشت‌ها، گوش‌ها و پاهای سرد ▫️اسهالی که بیش از یک هفته طول می‌کشد؛ ▫️یبوست ▫️تب خفیف ▫️حساسیت به نور خورشید ▫️ریزش مو ▫️خشکی چشم ▫️ زرد شدن پوست ▫️دردهای مفصلی بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی: مرکبات سرشار از ویتامین C، کلم بروکلی، زنجبیل، هویج، بادام، سیر، اسفناج، چای سبز، کفیر، فلفل دلمه قرمز و فلفل تند، میگو، شکلات تلخ، آووکادو، کیوی، انبه، زردچوبه، سوپ مرغ، ماهی‌های چرب، صدف خوراکی، سرکه سیب، جینسینگ، آب لیمو، تخم کتان، جوی دوسر، جوانه‌ها، بلوبری ‌ ‌ #علائم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴مواد غذایی حاوی آسپرین طبیعی ✅ سیب،خیار ✅ انجیر ،کیوی ✅ کشمش ،خرما ✅ کلم بروکلی ،گیلاس 🍃خوردن هریک از این مواد میتونه شمارو از خوردن آسپرین بی نیاز کنه ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴شربت هشت عرق درمان چربی خون ✅امروزه به علت مصرف کردن غذا‌های آماده، فست‌فود‌ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری‌های مختلف می‌شوند ✅شربت هشت عرق (عرق شوید، زنیان، سیر، کاسنی، شاه‌تره، مرزه، جعفری و گشنیز) می‌تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری‌ها کمک شایانی کند. ‌ ‌ #درمان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴سه تکنیک برای رفع آب ریزش بینی ✅بخور سرکه دهید ✅لاله های گوش خود را ماساژ دهید ✅محلول رقیق آب نمک در بینی بریزید. 🍃(1 قاشق مربا خوری نمک در یک لیوان آب حل کنید در بینی ریخته و نفس بکشید) ‌ ‌ #درمان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🍃🌸عصر تون زیبا 🍃🌷الهی 🍃🌸حال دلتون قشنگ 🍃🌷روزهای عمـرتون 🍃🌸شـاد و خوشـرنگ 🍃🌷ساعتهای شادیتون طولانی 🍃🌸و زندگیتون پراز 🍃🌷عطر خدا #عصربخیر

🔴دادن عسل به نوزاد زیر ۲سال سبب بروز مسمومیت ”بوتولیسم“ میشود که کشنده است! ✅حتی اگر برای شیرین‌ شدن سر پستانک نوزاد، عسل به آن بمالید، این سم را در بدن نوزاد ایجاد خواهد کرد ‌ ‌ #نوزادان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman