🔸🔹🔸 ‌ ☸ افزایش مصرف مواد #غلیظ و #سوداوی موجب #تیره شدن پوست میشود. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸متاسفانه یکی از علل سرطان های گوارشی و کبد استفاده از " #بلانکیت " در تهیه #نبات های خیلی شفاف است. 📌 سعی کنید نبات هایی بخورید که #تیره هستند چون بعضی تولید کننده ها برای شفاف شدنش بلانکیت به نبات میزنند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸ نان‏های #تیره تهیه شده با #آرد_کامل و سبوس‏دار ارزش غذایی بسیار بالایی دارند. نان سالم با آرد #سبوس‏دار تهیه شده و ظاهر آن تیره‏ تر از نان‏های دیگر است . - #نان_سبوس‏دار تیره بهترین نوع نان است. _ تیرگی نان بدلیل وجود سبوس آن است . ✅ #فیبر موجود در نان سبوس‏دار، بهترین درمان تغذیه‏ای در #یبوست و بیماری‏های #روده_بزرگ است . join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت