سلام دوستان گلم صبح بخیر الهی🌼 به اندازه قطره های باران درکار دوستانم برکت🌼 دروجودشان سلامتی در زندگیشان خوشبختی و درخانه شان آرامش قرار ده🌼 آمین🌻 #شاد_باشیم🌈 @salamat1010

#پوست_و_مو #زیبایی_پوست #سبک_زندگی_سالم 🔴 #رفع_چروک ✅ 1 فنجان روغن فندق+ 1ق ژل آلوورا + 1ق جوش_شیرین+ 3ق قطره روغن اسطوخودوس راترکیب و20 دقیقه رو پوست میزنیم 2باردرهفته انجام دهید 🍃ماساژباروغن هسته انار هرشب #شاد_باشیم🌈 @hakim1010

#شاد_باشیم 🌞 صبحانه مناسب دموی مزاج ها (مزاج گرم و تر)👇👇👇👇 نان جو با مرباهایی چون مربای آلبالو و تمشک، مربای گوجه سبز و آلو بخارا  یا مربای معتدل گل‌ محمدی، بالنگ و پرتقال نوشیدن آب و چای ولرم و رقیق با چند قطره آب لیمو تازه بدون عسل و شیرین کننده در صورت استفاده از عسل، به مقدار کم مصرف گردد. سفیده تخم مرغ پنیر با گردو عدسی در حد متعادل با گلپر برای افراد دموی مزاج مواد غذایی چون کره و خامه، زرده تخم مرغ، شیرمحلی، شیرعسل، شیره انگور، ارده و نان گندم در وعده صبحانه توصیه چندانی نمی شود. @hakim1010

🧀پنیر خوری فقط باید با مصلحات بر مبنای طب سنتی ✅ اگر پنیر می خورید مطلب زیر رو بخونید: 👈 پنیرهای صنعتی و فروشگاهی فوق العاده سرد بوده و پنیر محلی سردیش کمتره ، بنابراین حتما باید پنیر رو با مصلحش میل کرد. 👈 مصلح و گرم کننده مرطوب پنیر گردو هست و گرم کننده ، مزه دهنده و تعدیل کننده اون سیاه دانه یا مقداری پودر زیره هست.. #شاد_باشیم🌈

#صبح_و_سلامتی #صبحانه 🍯چه افرادی صبحانه عسل بخورند؟ 🐝خانم هایی کم خونی دارند 🐝کودکانی که زیاد گریه میکنن 🐝آقایانی که ریزش موی ارثی دارن #شاد_باشیم🌈 @hakim1010