دوستانی که اضافه وزن دارید بخصوص #چاقی_شکمی دارید هیچ میدونستید جز کاندیدهای اصلی کبد چربید😱😱😱😱😳😳😳😳 شما فک میکنید باکاهش وزنتون فقط لاغر میشید بلکه شمابا کاهش وزنتون به سلامت کبدتون معده تون روده ها کلیه ها صفرا ستون فقرات روحیه تون و پوستتون کمک بزرگی میکنید @hakim1010

#چاقی_شکمی چرا آخرین جایی که لاغر می‌شود، شکم است🤔 شکم به خاطر عواملی مثل سن، استرس، ژنتیک و سطح هورمون ها آخرین جایی است که کوچک می شود. 😴به اندازه کافی بخوابید، ميزان خواب با کاهش وزن و چربی های شکم رابطه مستقیم دارد👌 در آقايون اندازه دور کمر بیش از 102 سانت و در خانم ها بیش از 88 سانت چاقی شکمی است. ارتباط با مشاور: @hakim1010

دوستانی که اضافه وزن دارید بخصوص #چاقی_شکمی دارید هیچ میدونستید جز کاندیدهای اصلی کبد چربید😱😱😱😱😳😳😳😳 شما فکر میکنید با کاهش وزنتون فقط لاغر میشید بلکه شما با کاهش وزنتون به سلامت کبدتون معده تون روده ها کلیه ها صفرا ستون فقرات روحیه تون و پوستتون کمک بزرگی میکنید. ارتباط با مشاور: @hakim1010

#اشتها #سردی_معده #تکررادرار #خواب_آلودگی #چاقی_شکمی #کبد_چرب شما دچار کدوم یکی از موارد گفته شده هستین ⁉️ ✅کلمه‌ی مورد نظرت رو اینجا برام بفرست 👇 💠 @hakim1010

⭐️سطح استرس خود را کاهش بدین! استرس با تحریک غدد فوق کلیوی باعث آزاد شدن هورمون استرس (کورتیزول) در شما میشه که اون هم باعث تولید چربی شکمی میشه! تحقیقات نشان می ده که سطح بالای کورتیزول اشتها رو افزایش میده و باعث ذخیره چربی های شکمی میشه! از این گذشته ، زنانی که از قبل چربی پهلو و شکم زیادی دارن، در پاسخ به استرس ، تمایل به تولید کورتیزول بیشتری دارن. افزایش کورتیزول بیشتر باعث افزایش چربی در شکم آن ها میشه! هست!! ╔═•══❖•ೋ° https://eitaa.com/joinchat/3871670382C7532edfe2a ╚═•🍀💚🌿ೋ•ೋ° #استرس #چاقی_شکمی #رژیم