عواملی که به چرب شدن کبد کمک می‌کنند: ☘️مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا ☘️مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه ☘️مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب ☘️مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی‌های دارای نگهدارنده ☘️کاهش مصرف سبزی و آرد سبوس‌دار ☘️استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده ☘️پرخوری و در هم خوری ☘️عدم فعالیت روزانه به حد کافی ☘️ورزش نکردن ☘️دیر خوابیدن و شب بیداری ☘️خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار ☘️نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و... ☘️استرس ☘️مصرف زیاد الکل و مصرف نوشیدنی‌های الکلی تقلبی ☘️مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب تغییر سبک زندگی به ترتیبی که خواب به موقع و کافی شبانه، خوردن شام سبک، فعالیت بدنی کافی و انتخاب غذاهای سالم شما را به تناسب اندام و سلامتی روز به روز نزدیک‌تر می‌سازد. مشاوره جهت پاکسازی کبد: @hakim1010

از چربیهای شکم و پهلو خلاص شوید شویدخشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنیدو از آن در میان وعده هایا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید شوید خشک یکی از بهترین چربی سوزهاست. کانال سلامت | طب سنتی 🔰 به ما بپیوندید... https://eitaa.com/joinchat/3871670382C7532edfe2a

🔴تاثیر تغذیه و مزاج در بلوغ زودرس در این ویدیو با حضور دکتر الهام پارسا در مورد حفظ تعادل در تغذیه و جلوگیری از بلوغ زودرس و تاثیر تغذیه در تغییر مزاج صحبت می کنیم. 🍏 @hakim1010🌿

✅ ثبت سفارش درمانجوی عزیز از شاهین شهر✔️ ✅ ارتباط با مشاور: @hakim1010

🚫🚫علائمی که نشون میده رحم شما نیاز به پاکسازی داره✖️👇👇 ✔️موی زائد زیر چانه زیرناف و ران ها🚫 ✔️ اگر قائدگی تون سالی یک الی دو بار جابه جایی داره🚫 ✔️ احساس سیری زیاد بعد از خوردن غذای کم🚫 ✔️ اگر باردار نمیشین و مشکل از خودتونه🚫 ✔️ درد زیر شکم دارید و با خوردن سردی جات احساس نفخ میکنید🚫 ✔️ اگر شکمتون ورم و نفخ داره و خصوصا غروب ها بیشتر میشه و سفت میشه🚫 ✔️عفونت مداوم دارید با رنگ های متفاوت🚫 ✔️ درد زیاد روده ها موقع دفع و یبوست🚫 ✔️ احساس درد در ناحیه لگن خصوصا بعد از قائدگی🚫 ✔️ نیاز مکرر به دفع ادرار🚫 ✔️ درد حین رابطه جنسی🚫 ✔️ درد در ناحیه لگن، کمر و ران🚫 ✔️ حالت تهوع و استفراغ🚫 ✔️ لک صورت و بدن🚫 ✅مغز، قلب و کبد اندام های رئیسه ی بدن نام دارند یعنی بدون اینها زنده نمیمونیم، اندام رحم به مرئوسه معروف است یعنی از کبد دستور میگیره،، اگر کبد حالش خوب نباشه، رحم هم حال خوبی نداره و کارش رو درست انجام نمیده 🚫 🚫 ⛔️ اگر ما میخاییم رحم خوب و سالمی داشته باشیم باید کبدمون خوب کار کنه و مشکلی نداشته باشه👌 جهت مشاوره و درمان مشکلات رحمی، به من پیام بدید👇🏼👇🏼👇🏼 @hakim1010 09105673136

باردار شدن با عسل ژل رویال 😍😍😍 #درمان_نازایی ✅ ارتباط با ما: @hakim1010

چند نکته برای کاهش چربی شکم و پهلو بهتون میگم که با رعایت اونا میتونی از روند چاقی جلوگیری کنین!!

🧡غذاهای شیرین نخورید❗️ شکر حاوی فروکتوز هست که مصرف بیش از حد اون با چندین بیماری مزمن مرتبط میشه. مثل بیماریهای قلبی ، دیابت نوع ۲ ، چاقی و بیماری کبد چرب مصرف زیاد قند عامل اصلی افزایش وزن هست! بنابراین برای کاهش و از بین بردن چربی های شکمی مصرف شیرینی و غذاهای فرآوری شده رو کاهش بدین! ╔═•══❖•ೋ° https://eitaa.com/joinchat/3871670382C7532edfe2a ╚═•🍀💚🌿ೋ•ೋ°

⭐️سطح استرس خود را کاهش بدین! استرس با تحریک غدد فوق کلیوی باعث آزاد شدن هورمون استرس (کورتیزول) در شما میشه که اون هم باعث تولید چربی شکمی میشه! تحقیقات نشان می ده که سطح بالای کورتیزول اشتها رو افزایش میده و باعث ذخیره چربی های شکمی میشه! از این گذشته ، زنانی که از قبل چربی پهلو و شکم زیادی دارن، در پاسخ به استرس ، تمایل به تولید کورتیزول بیشتری دارن. افزایش کورتیزول بیشتر باعث افزایش چربی در شکم آن ها میشه! هست!! ╔═•══❖•ೋ° https://eitaa.com/joinchat/3871670382C7532edfe2a ╚═•🍀💚🌿ೋ•ೋ° #استرس #چاقی_شکمی #رژیم