🎥چه خوراکهایی #گرم و چه خوراکهایی #سرد هستند؟ ⭕️نیازی نیست بری کلی جستجو کنی گرمی و سردی خوراکی‌ها رو‌ پیدا کنی‼️ ✍حکیم خیر اندیش خیر اندیش یه راه ساده جلو پای شما گذاشته، بهتره ببینید این کلیپ رو...

🍉هندوانه و فصل گرم ✍ به گفته مرحوم حکیم عقیلی خراسانی، بهترین آن: رسیده، شیرین، شاداب و شکننده(ترد) است. 🔹 طبیعت آن: در اول دوم #سرد و در آخر دوم #تر است. ✅ خواص آن: 🔰مسکن شدت صفرا و #فشار_خون و تشنگی است. 🔰#مدر بول و #مولد_خون_رقیق و بلغم شیرین است. 🔰 موجب رطوبت بخشیدن به بدن است، 🔰برای تبهای سوزان و کسانی که بدن آنها صفرا ساز است مفید میباشد. 🔰در ترکیب با سایر داروهای مناسب در درمان #یرقان و صفرای سوزان مفید و کمک به هضم غذا نموده و ادرارآور بوده و همینطور موجب خرد کردن #سنگ_کلیه و درمان امراض سوداوی است. 🕓 بهترین زمان برای تناول، بین دو وعده غذایی است (ناشتا و در هنگام گرسنگی مصرف نشود). ⭕️تخم آن در دوم سرد و تر و فعل وانفعال آن مثل تخم کدو میباشد محرک کافی جهت خارج شدن سنگ مثانه و کلیه است، 💢 برای #طحال و شخص سرد مزاج و دارای معده سرد مضر است.( کسانیکه دچار نفخ یا ترش کردن معده میشوند) و #مصلح_آن عسل و گل‌قند میباشد.

#سردی_معده چنانچه دچار #معده #سرد باشید ممکن است یک یا تعدادی از علائم زیر را داشته باشید: » 1⃣سردی نوک انگشتان » 2⃣احساس سرما و اشتیاق به گرما » 3⃣نفخ » 4⃣ترش کردن » 5⃣ناتوانی در هضم غذا » 6⃣چاقی موضعی » 7⃣یبوست 📝 رعایت نکات زیر کمک شایانی به بهبودی شما در برطرف کردن علایم ذکر شده می‌کند. 1- بر حسب نوع مزاج، غذا و ذائقه خود، غذا را با مقدار کمی از ادویه‌جاتی مانند: ‌زیره، نعناع، دارچین(یک قاشق چایخوری از پودر یکی از آنها) و در صورت اطمینان از نداشتن زخم گوارشی، زنجبیل(نصف قاشق چایخوری) میل نمایید. 2- از غذاهای سنگین و دیرهضم مانند گوشت گاو (به هر شکل و به هر مقدار)، کله‌پاچه، حلیم، تخم مرغ آب‌پز کامل، کوکوسیب‌زمینی، ماکارونی، الویه، اجتناب کنید 3- از غذاهای زودهضم بیشتر استفاده کنید. (گوشت بره- جوجه‌کباب- تخم مرغ عسلی ...) 4- از خوردن سالاد خیار و گوجه و کاهو، سالاد شیرازی، ترشی، دوغ و ماست اجتناب کنید. 5- از میوه‌های با طبیعت سرد و تر مانند: هندوانه، هلو، زردآلو، شلیل و... بویژه بر روی غذا پرهیز نمایید. 6- غذا را با نمک شروع با نمک به پایان برید. (اگر بیماری فشار خون ندارید). 7- از خوراکی‌های مولد ریاح مانند حبوبات، کمتر استفاده نمایید. در صورت تمایل به مصرف، قبل از طبخ، حداقل 12 ساعت در آب خیس نموده و در طی این مدت 3-2 بار آب آن را تعویض نمایید. 8- می‌توانید از ادویه‌جاتی مانند قرنفل(میخک)، هل و زعفران در طبخ غذا استفاده کنید. 9- از خوردن آب همراه غذا و تا 2 ساعت پس از آن اجتناب کنیدبرای کاهش تمایل به آب، غذا را خوب بجوید و بدون عجله و با آرامش غذا میل کنید). 10- قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. 11- حداقل تا 2 ساعت پس از غذا از خوابیدن اجتناب کنید. 12- از مصرف غذاهای سرد و مرطوب مانند آش ماست، آش دوغ، آش رشته و آش جو پرهیز کنید. 13- از مصرف انواع fast food بویژه سوسیس، کالباس و همبرگر جداً اجتناب کنید. 14- اگر دچار ضعف هضم و نفخ زیاد هستید از ورزش روزانه با معده کاملاً خالی به مدت 20-15 دقیقه غافل نشوید. 15-از مصرف زنیان غافل نشوید 🆔@salamatkade_net

❌ هفت ظلم به رحم 👇 1⃣ #سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر 2️⃣ نشستن روی زمین #سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد 3⃣ راه رفتن با کف پاهای #برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه 4️⃣ عدم دریافت #ویتامین‌_دی کافی ⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A طبیعی ( نه شیمیایی) با افزایش خطر ابتلا به #فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، #نفخ و گرفتگی را تشدید کنه 5️⃣ #شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم 6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد(مخصوصا بلغمی ها) 7️⃣ خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می‌کنید. ⚠️ نبستن #پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه @salamatkade_net

🔴 آیا سردی و گرمی واقعیت داره؟ ♻️ پاسخ این سوال را متخصص مغز و اعصاب خواهد داد. 🔹ارتباط #روده و #مغز و تاثیر تغذیه بر #سیستم_ایمنی به چه صورته؟ 🔹آیا تاثیر غذاهای #گرم و #سرد بر #التهابات_بدن اثبات شده؟ 🔉 دکتر حسین اکبری @Salamatkade_net