☘#سلامتی_بانوان ❌هرگز دوران #قاعدگی خود را با دارو به #تاخیر نیندازید.🖐 ⬅️به تاخیر انداختن #عادت_ماهیانه جداره رحم را ضخیم کرده و موجب امراض بدخیم واژنی و افسردگی بعد یائسگی میشود... @salamatkade_shefa

🟣در دوره قاعدگی چه مقدار وزن اضافه می‌کنیم؟ ✍در دوران #قاعدگی وزن خانم‌ها حدودا نیم تا یک و نیم کیلو بالا می‌رود.برخی خانم‌ها نیز ممکن است تا دو و نیم کیلو افزایش وزن را تجربه کنند. ♻️تغییرات هورمونی که قبل و در طول قاعدگی اتفاق می‌افتد، تاثیر زیادی روی تغییرات وزنی خانم‌ها دارد. غالب شدن هورمون #پروژسترون قبل از پریود موجب جمع شدن مایعات در بدن می‌شود. تجمع این مایعات دلیل پف کردگی و افزایش وزن (بلغم) در میان‌تنه است که با تمام شدن دوره قاعدگی وزن به حالت اولیه باز می‌گردد. @salamatkade_shefa

☘#سلامتی_بانوان ❌هرگز دوران #قاعدگی خود را با دارو به #تاخیر نیندازید.🖐 ⬅️به تاخیر انداختن #عادت_ماهیانه جداره رحم را ضخیم کرده و موجب امراض بدخیم واژنی و افسردگی بعد یائسگی میشود... @salamatkade_shefa

❇️ تامین کلسیم بدن ⁉️ چرا گاهی با وجود مصرف غذای مناسب، سطح کلسیم بدن بعضی افراد تامین نمی‌شود؟ ✍زیرا بدلیل #غلظت_خون، ماده غذایی مصرف شده، بخوبی #هضم نمی‌شود و این غلظت خون، باعث سردی #دستگاه_گوارش و سردی #کبد می‌شود. ❌غذا بخوبی هضم نشده و خون سالم تولید نمی‌شود که تبدیل به دم شود و از #رسوب آن سودای طبیعی بوجود بیاید تا بتواند بافت استخوان و عضله را تغذیه کند. ✅پس باید با رفع سردی بدن، مشکل را رفع کرد. لذا باید به وسیله ورزش و خوردن غذاهای گرم (که چربی و شیرینی طبیعی دارد مثل ارده، روغن حیوانی، عسل، بادام، شیره انگور و...) #کلسیم رسوب شده در بافت را به حرکت درآورد تا جذب بدن شود. 🟣 #کلسیم به تعبیری، عنصر خاکی بدن(#سودا) است و کاهش آن به معنی کاهش عنصر خاکی و سودای طبیعی در بدن است. 🔹 اما اگر بخواهیم با قرص کلسیم یا با کشک و پنیر و ماست (غذاهای سرد)، کلسیم را به صورت موقت در بدن و فاکتورهای آزمایشگاهی افزایش دهیم، این کلسیم در بافت هم افزایش پیدا کرده و بدلیل سردی بدن، این کلسیم نمی‌تواند به حرکت در بیاید. لذا این کلسیم نشست یافته در بافت منجر به عوارضی مثل سنگ کلیه، بیماریهای #قلبی، #پوکی_استخوان، درد #مفاصل، کاهش راندمان کاری، درد دوره #قاعدگی و... می‌شود. #سودای_طبیعی #تامین_کلسیم @salamatkade_shefa

🩸نحوه #قاعدگی در زمان قاعدگی چه اتفاقی برای رحم میوفته..؟🧐👆🏻 #معجزه_خلقت @salamatkade_shefa

❌🔞هیچ می‌دونید خانم‌ها در این روز‌های ماه چه دنیایی دارند؟! 🎙#استاد_دهنوی #خانواده_موفق #عادت_ماهانه #قاعدگی 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa