📌تاثیر #غلبه_سودا بر اندام‌ها👇 🟣در کلیه خشکی اتفاق میفته و کوچیک میشه، و باعث میشه کلیه کیست ساز بشه و دچار تکرر ادرار میشه ⭕️از ویژگی‌های سودایی بودن خسیس بودن است؛ مثلا در تکرر ادرار، ادرار کم می‌آید... ⭕️اگر رحم سودایی بشه خون‌ریزی با لکه بینی و غلیظ و سیاه و لخته میشه ⭕️اگر روده سودایی بشه مدفوع یک خورده یک خورده میاد مثل پشکل گوسفند🙃 ⭕️سودا در رفتار زاویه‌های حرکتی خشکی ایجاد میکنه؛ تکه تکه حرکت می‌کنه، نرم نیست ⭕️یا پولش رو چند تا جیب می‌زاره، سودا چون خشک هست؛ در خشکی تفرق(فاصله) زیاده ⭕️ماده تکه تکه میشه، یک جا جمع نمیشه☝️ ⭕️سودای زیاد پوست رو خشک می کنه ⭕️سودا تو فامیل بالا باشه کینه و قهر اتفاق میفته😟 ⭕️بیش فعال تمرکز رو از بین میبره، خشکیش زیاده، و این‌جا و اون‌جا میپره ⭕️مو که خشک بشه(سودای زیاد) دو شاخه میشه ⚜زبان اگر زیادی خشک بشه قاچ و ترک بر میداره مثل زبان مار🙄 ⚜رحم زیاد خشک باشه دو شاخ میشه...رحم دو شاخ گفته میشه... این‌ها همه از نشانه‌های زیاد شدن سودا در بدن هست☝️ @salamatkade_shefa

🔴 تدابیر پس از حمام🚿🛁 🔶 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔷 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔶 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔷 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔶 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند. @salamatkade_shefa

🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀 🍁افسردگی در پاییز 😣 ✍اینو بگم خدمتون که #پاییز فصل بسیار زیبا و دلنشینی هست و به دلیل #خشکی که دارد شاید برای برخی افراد مستعد به #افسردگی خصوصاً خشک مزاجان کمی اذیت کننده باشد؛ اما رعایت تدابیر لازمِ این فصل بسیار کمک کننده می‌باشد. 👈 اندوه بی دلیل، کم‌خوابی، بد‌خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند. 🔰 چه کنیم؟ 🍁نور رو زیاد کنید. 🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید. 🍁گردش و تفریح یادتان نرود. 🍁پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است. 🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید. 🍁از ویتامین‌های طبیعی غافل نشوید. 🍁از میوه‌های فصل خاصتا انار بهره ببرید. 🍁تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. @salamatkade_shefa

✅خاصیت نمک دریا ✍آنچه از روایات اهل بیت علیهم السلام استفاده می شود این است که خاصیت زیادی برای نمک دریا ذکر شده است وبه آن نمک جریش میگویند یعنی نمکی که ناهماهنگ است یک دانه درشت و یکدانه ریز و ناهماهنگ دارد و بهترین نمک می باشد و یقینا نمک تصویه شده در بازار خاصیت نمک دریا را ندارد. ⇦و در زمان پیامبر این نمک موجود در بازار قطعا نبوده است وبه خاطر اضافه کردن ید شیمیایی و گرفتن مواد مفید آن این نمک تصویه شده حطرناک می باشد وبه گفته رییس دانشگاه مشهد طبق برسی های انجام شده سبب تولید سرطان تیرویید شده است. ⇦نمک دریا دارای کلسیم، منیزیوم ،منگنزو سدیم کلریید سدیم هست. ولی نمک تصویه شده فقط سدیم کلریید سدیم دارد که خطرناک می باشد. ⇦دریا دارای املاح معدنی هست و الودگی زیادی ندارد و اگر هم آلوده باشد نمک خودش پاک کننده آلودگی‌ها می باشد و طبق تحقیق و استفاده ما از نمک دریا هیچ مشکلی پیش نیامد و سبب زیادی فشار خون هم نمیشود. ⇦و نمک دریاچه ارومیه، نجف وقم قابل استفاده می باشند. بعد از نمک دریا، بهترین نمک ،سنگ نمک می باشد که در مرحله دوم قرار میگیرد. ⇦اگر مردم بدانند در نمک چه درمانهایی هست نیاز به دارو پیدا نمی کنند. در روایت است که 70 تا 360 بیماری با نمک درمان میشود. وحضرت علی علیه السلام غذایشان نان و نمک بوده. نکته مصرف بیش از حد نیاز نمک خوب نمی باشد. @salamatkade_shefa

🟠اطلس سه بعدی بدن انسان .pdf https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

⚡️کندر⚡️ ✍یکی از هزاران چیزی که استفاده از اون رو فراموش کردیم کندر هستش!!حالا مگه این کندر چه خواصی داره؟ کندر نیروی قبض و نگه داشتن رحم و بدن را بالا می برد و مانع سقط جنین است. مغز و قلب و کبد را تقویت می کند؛ در نتیجه از بیماری های مغزی و قلبی و کبدی که طیف بسیار وسیعی از بیماری ها را شامل می شوند، جلوگیری می کند. عامل تقویت قلب مادر و تشکیل قلب کودک و مانع تولد کودک با قلب سوراخ می شود. به دلیل قوت خشک کنندگی که دارد، مانع عفونت بارداری و مانع دیابت بارداری است. به دلیل تقویت و قبض که دارد، صفرای بدن را در کبد کنترل می کند و مانع زردی کودک می شود. کندر کمک کننده در رفع نازایی مرد و زن است. 💥دشمن بشریت و دشمن سلامتی. خوردن کندر رو برای بارداران منع کرده. آگاه باشیم! @salamatkade_shefa

🌀🔰🌀🔰🌀🔰🌀🔰🌀🔰🌀🔰🌀🔰🌀🔰🌀🔰🌀 💥مادران نگران نباشند🖐 #زکام و #سرماخوردگی خیلی هم مفیده😯😃 🔰در روایات آمده: 👈زکام 👈سرفه 👈جوش و دمل و ورم ملتهمه را درمان نکنید و فواید زیادی را برای آن شمرده اند. 🔶اسهال و استفراغ نیز خودش درمان است و نه بیماری. ✍وقتی برای رفع اسهال و استفراغ اقدام می کنیم باعث می شود تا اخلاط فاسد در بدن تجمع پیدا کند و عفونت در بدن خشک و رسوب شود. که گاها باعث می شود تا مدتها سرفه ی خشک در کودکان ادامه داشته باشد. 🔷یکی از فواید سرماخوردگی ها این است که باعث می شود اخلاط کهنه و آلوده که در استخوان ها و عضلات و سینوسها و دیگر بافتهای بدن تجمع پیدا کرده کنده و تخلیه شود و طی ۳ الی ۷ روز از طریق روده و دهان و بینی و ریه و چشم و... دفع شود. 🚨اما متاسفانه مادران بجای اینکه کاری کنند که اخلاط به طور طبیعی و طبق قوه ی مدبره بدن دفع شود؛ آنتی بیوتیک و تب بر می دهند تا اخلاط در ریه ها و بدن خشک و ماندگار شود. که این کار علاوه براینکه بچه را مستعد لوزه ی سوم و آسم و نزله و... می کند. باعث ضعف بنیه و سیستم ایمنی نیز شود و از طرفی باعث می شود سرماخوردگی را برای دفعات بعد سخت تر بگیرد. 🔶در هنگام سرماخوردگی و زکام بچه مرتب دچار آبریزش بینی و سرفه می شود... 🖐 اصلا نگران نباشید چون #اسهال؛ #آبریزش؛ #عطسه؛#سرفه ؛#آبریزش چشم و حتی #تکرر_ادرار راهی برای دفع عفونت از بدن هست. و باید ازاینکه بدن دارد پاسخ دفاعی می دهد خوشحال بود. . 🔷توصیه می شود بعد از اولین علایم زکام بچه ها، مادران یک داروی آرام بخش مصرف کنند. چون زکام خودش خوب می شود.😕😉😁 👈مثلا دمنوش سنبل الطیب و اسطوخودوس😌 🔰برای رفع تب بچه چه کار کنیم؟ ✅بدن و سر بچه را مرتب با عرق کاسنی تر کنید و یا کمی دمکرده سنا بدهید تا اسهال گرفته و اسهال بهترین داروی تب است. ✅اصلا غذای سفت و خشک به بچه ندهید بجای آن سوپ رقیق سبزیجات بدهید. ✅فالوده ی سیب هم ضد استفراغ است و هم ضد اسهال شدید و هم ضد تب و هم اشتها آور😋. 📌فالوده ی سیب را به این صورت درست کنید:👇 ▫️یک عدد سیب شیرین متوسط پوره شده یا رنده ی ریز شده ▫️یک قاشق م خ عسل ▫️یک قاشق غ خ گلاب ▫️کمی زعفران ساییده ✅دمکرده عناب و بنفشه نیز هم ضدعفونی کننده است هم تب بر قوی ازاین دمنوش غافل نشوید. ✅لیموشیرین به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی شناخته شده است.سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان طبیعی است و یک تب بر فوری و بسیار قوی می باشد. و طبق تجربه ثابت شده تب شدید را در کمتر ا ۵ الی ۶ ساعت از بین می برد. ✅چون در سرماخوردگی تب ناشی از عفونت است دمنوش پونه به عنوان یک ضدعفونی کننده قوی حتما میتواند در روند بهبودی موثر باشد. ✅روغن مالی بدن کودک با روغن بنفشه پایه زیتون هم باعث باز شدن منافذ پوست می شود و هم باعث از بین رفتن تب. ✅دعای نور بر بالین کودک تب دار فراموش نشود.که بسیار نافع هست. ❌توصیه های بالا را اگر مادران و پدران بدانند هیچ وقت دچار استرس و سردرگمی نمی شوند... 💠👆درمان ها مجرب و بسیار عالی است به اذن الله🙏 #زهرا_سواعدی(درمانگر و مدرس طب ایرانی اسلامی) @salamatkade_shefa

🎥کلیپ آموزشی کاشت🌿😍 بسیار جالب☺️👌 https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

💠پدیکور پا به روش طب سنتی😍🦶 ✍پدیکور پا یا کف سابی یکی از روش هایی است که برای از بین بردن سلولهای مرده پوست و ترک پا به عنوان درمانی هم زیبایی به کار میره ♨️در زمان قدیم توی تمام خونه ها یه سنگ پیدا میشد و کار همین پدیکور پا رو انجام میداد🙂 ⭕️اما الان متاسفانه این روش سنتی بسیار مفید کمرنگ شده و عوضش پدیکور جاشو گرفته🤨 الان تو آرایشگاه های بانوان پدیکور البته با هزینه بالا انجام میشه...😣 اما من میخوام یه روش عالی و کم هزینه پدیکور پا رو بهتون آموزش بدم😍 که علاوه براینکه عارضه نداره کلی فایده هم داره🤩 🔰مواد لازم😅 🔹یه لگن کوچک اب گرم(یاد زایمان افتادید؟😄) 🔹 دوتا قاشق غ خ نمک دریا 🔹چند تا غنچه گل محمدی 🔹نوره 🔹سنگ پا 📝خوب اول نمک دریا رو در آب گرم حل میکنیم بعد غنچه های گل محمدی رو پودر میکنید توی آب و سپس بعد پاهای مبارک رو به مدت بیست دقیقه تا نیم ساعت در اون قرار میدید. 👈سعی کنید کف پاها رو ماساژ بدید 🌺این کار هم باعث سم زدایی میشه هم آرامش بخشه وهم باعث میشه پوست پا نرم بشه... حالا میریم سراغ نوره👇 کف پا رو نوره مالی میکنیم و میزاریم به مدت پنج تا هفت دقیقه روی کف پا بمونه و بعد به آرامی با سنگ پا کف سابی کنید. و بعد پاها را خشک کنید و روغن بادام شیرین به کف پاتون بزنید. به همین راحتی یک پدیکور پا انجام دادید خیلی راحت و ارزان 😇 📛تیرگی غوزک پا و پشت آرنج و زانو رو هم با نوره مالی میشه راحت از بین برد و بعدش لیف یا کیسه بکشید و در آخر روغن مالی🤗 #زهرا_سواعدی @salamatkade_shefa

💠 بهترین زمان مصرف میوه ها به طوریکه بدن نهایت استفاده از آن را ببرد بدون اینکه آسیبی ببیند. 🟡 به بهتراست صبح ناشتا و در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود . 🍐 گلابی مانند به صبح ناشتا و قبل از غذا مصرف شود . 🔴 انار قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند . 🍎 سیب بهترین زمان مصرف صبح ناشتا می باشد 🍉 خربزه و هندوانه نباید ناشتا مصرف شود ، بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود . 🥭 انجیر و انبه بهتر است شب مصرف نشود، بهترین زمان مصرف صبح است. حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد . ⚫️ آلو بعد از غذا یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گرگرفتگی و تشنگی مصرف شود . گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد . 🟠 مرکبات اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت،  بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست . بهتر است شب مصرف نشود زیرا چشم را چپ میکند. 🍌 موز بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود . 🍑 هلو و زردآلو حکم آلو را دارد; ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود . 🍇 انگور صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود . 🥝 کیوی کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و قبل از غذا بهتر است . ⚫️ خرما قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود . نارگیل هم حکم خرما را دارد . 🥒 خیار با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا . 🥬 کاهو نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود . برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود . 🍓 توت سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد. 👈 سیب و کلا میوه های معطر را اول بو کنید بعد بخورید. 👈 به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود. بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود. بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد. 👈 کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود. (میوه های سرد خواب آور هستند) 👈 بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود، بخصوص انار. 👈 میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است. @salamatkade_shefa

💠 عادات بد غذایی 💠میوه های فصل 📚#حکیم_خیراندیش @salamatkade_shefa

🍇🍀🍇🍀🍇🍀🍇🍀🍇🍀🍇🍀🍇 💥 از خوردن #مویز غافل نشوید! ✍منشاء بسیاری از بیماری ها، عصبی است. کسانی که ناراحتی اعصاب دارند، کسانی که هم و غم دارند، کسانی که افسردگی دارند، کسانی که احساس خستگی و سستی دارند، کسانی که تعدیل مزاج نیاز دارند، مویز بخورند. اساس و تمرکز کشمش و مویز، حول درمان مشکلات روحی، روانی و عصبی می چرخد. امیرالمومنین علی علیه السلام:بیست و یک کشمش سرخ ( مویز )، در هر روز ناشتا، تمام بیماری ها را دفع می‌کند؛ مگر بیماری مرگ را. ⚜کافی، ج ۶، ص ۳۵۲⚜ @salamatkade_shefa

ریشه ی بیماری ها و خرابی بدن چیست؟🔍 💠 امام صادق (؏): ✍🏻ریشه بیمارى و خرابى بدن ترک غذاى شب است. 🔻البته کسانی که خود را عالم به مصالح و مفاسد جسم انسان میدانند مردم را تشویق به ترک شام میکنند،که البته اهل علم میدانند که اینان جاهلانی هستند که خود را عالم معرفی کرده اند. 📌منبع: الکافى ، ج ۶ ، ص ۲۸۸. @salamatkade_shefa

🔻ارزش واهمیت حنا(خضاب) ✨پیامبر اکرم(ص) فرموده‌اند: «هرکس بر بدن خود حنا بمالد و با آن خضاب کند، خداوند او را تا هنگامی که بار دیگر خضاب کند، از سه چیز در امان می‌دارد: جذام، پیسی و خوره». 👈در روایت آمده است فردی از لکه‌های سفید (برص ) که بر تنش پدیده آمده بود شکایت کرد. امام صادق(ع) فرمودند که به حمام برود و بر این لکه‌ها نوره و حنا بمالد. آن فرد یک بار انجام داد و شفا یافت. ✨امام صادق(ع) می‌فرمایند: «حنا را بعد از نوره مصرف کنید (به غیر از چهارشنبه و جمعه) که مانع پیسی می‌شود». 🔺پیامبر(ص) نیز زخم پایشان را با حنا درمان می‌کردند. 📚:طب‌النبی و الائمه، ص 456 @salamatkade_shefa

میدونستی سرڪه سیب چه فواید باورنڪردنی داره ⁉️ 👈 کمک به دستگاه گوارش 👈 مفید برای دیابت 👈 پیشگیری از بیماری قلبی 👈 کاهش گرفتگی بینی 👈 سم زدایی کلیه 👈 کاهش وزن @salamatkade_shefa

#خواص_کرفس_برای_سلامتی ①←رفع بوی بد دهان ②←خواص ضدالتهابی ③←دفع مواد مضر بدن ④←کاهش سطح فشارخون ✨⇦کرفس جایگزینی برای آسپرین است وباعث کاهش قندخون،فشارخون و چربی اضافی بدن میشود @salamatkade_shefa

❌🦷خوراکی مضر برای دندان‌ها👇 ⭕️ترشی ها ⭕️شکر ⭕️نوشابه های گازدارالکل ⭕️آبنبات های سفت ⭕️آبنبات های جویدنی ⭕️آب میوه های غیر طبیعی ⭕️چای و قهوه ⭕️پفک @salamatkade_shefa

🟣جالبه بدونید که👌 ①←ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ😓ﻣﻌﺪﻩ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ میکنه ②←ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ😠ﮐﺒﺪ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ میکنه ③←ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ🙁ﺷﺸﻬﺎ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ میکنه ④←ﺍﺳﺘﺮﺱ😣ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ میکنه ⑤←ﺗﺮﺱ😥ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ میشود @salamatkade_shefa

🌾سمنو🌾 ✍طبع سمنو از نظر طب سنتی گرم و معتدل است و خوراکی‌هایی مثل سکنجبین، کاسنی، ترشی طبیعی و... مصلح آن هستند. ✅ سمنو یک غذای کامل و پرخاصیت است و بعد از مصرف آن تا دو ساعت چیزی میل نکنید. طبع سمنو از نظر طب سنتی گرم و معتدل بوده و خون ساز است. بعد از خوردن این دسر خوشمزه گرمی بدن افزایش می‌یابد، اما از آنجایی که از لحاظ خشکی و تری، معتدل است احساس تشنگی نخواهید داشت. این سین خوشمزه سفره هفت سین از عصاره جوانه گندم و آرد سبوس دار تهیه می‌شود و شیرینی آن کاملا طبیعی و بدون هیچ افزودنی است. در واقع ترکیب عصاره گندم با آرد یک طعم شیرین فوق العاده به این غذای مغذی می‌بخشد. @salamatkade_shefa

باعث افتخار ماست که مطالب کانال ما مفید واقع شده🙏 انرژی مثبت شما به ما انگیزه میده🌸☺️☺️☺️

🔰#رفع_ريزش_مو و #درمان_تاسي 🟢یه ترکیب فوق العاده ومعجزه گر ✍چنان چه #موم عسل را گداخته و با روغن #گل_سرخ و كمي #حنا خمير كرده و مقداري پودر سوخته #سياهدانه را به آن بيفزاييد و بر سر ببنديد مانع ريختن موي سر شده و در صورت مصرف مداوم موجب روياندن مو مي گردد. @salamatkade_shefa

🧠❄️علائم سوء مزاج مغز سرد 🔸احساس سردی بدون سنگینی سر 🔹تنبلی و سستی 🔸سفید شدن رنگ چهره و چشم 🔹کم شدن توانایی تخیل 🔸ترسو شدن 🔹احساس آرامش با گرمی ها 🔸رنجیدن از سردی ها @salamatkade_shefa