⚠️#پارگی_مینیسک_زانو ✍یکی از شایع‌ترین آسیب دیدگی‌ها و مشکلات زانو، پارگی مینیسکه که در اثر انجام فعالیت‌ها و حرکاتی اتفاق می‌افته که با فشار زیاد باعث #چرخیدن یا #پیچ_خوردن زانو میشه #پارگی_مینیسک زانو باعث درد، ورم و کشیدگی و سفتی عضلات پا می‌شود😖 درین حالت 👈 محدودیت حرکتی در مفصل زانو اتفاق میفته یعنی فرد احساس میکنه زانوش قفل میشه یا نمیتونه ب سادگی زانو رو صاف کنه 🔻ضربه 🔺حرکات بدنی ناگهانی 🔻یک چرخش ناگهانی ساده 🔺بلند شدن سریع از زمین در حالتی که کل وزن بدن روی زانوها باشد هم احتمال پارگی مینیسک رو افزایش میده 🔰علائم پارگی مینیسک زانو: ⚡️احساس ترکیدن ⚡️ورم یا سفتی زانو ⚡️درد به‌خصوص حین چرخاندن زانو ⚡️مشکل در صاف کردن کامل زانو ⚡️احساس قفل کردن زانو موقع حرکت ⚡️عدم تعادل زانو و احساس دررفتگی ❌نکته: اگر پارگی مینیسک زانو اتفاق بیفته، 24 ساعت طول می‌کشه تا علائمی مانند درد و ورم شروع بشه مخصوصا در پارگی های جزئی 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa

🔗شایعترین علائم #پارگی_مینیسک: 🔸صدا دادن زانو به هنگام پاره شدن مینیسک 🔸تورم زانو 🔸سفتی زانو 🔸خشکی و گرفتگی زانو 🔸بروز درد در هنگام چرخش یا پیچاندن زانو 🔸بروز مشکل در صاف کردن کامل زانو ❌آیا میشه با #ورزش این عارضه رو درمان کرد؟؟؟؟🤔 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa

💢تقویت و کشش #مینیسک_زانو #ورزش #ماساژ 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa

🔻تکنیک اورژانسی در زمان وقوع #سکته_مغزی ✍ سکته مغزی از آنچه که فکر می‌کنید به شما نزدیک تر است ❌ میتونی جون خیلی‌ها را از مرگ و فلج و لمس شدن نجات بدی !!☝️ 💟برای دوستان خود ارسال کنید. 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa

💥 استیضاح پزشکیان در مجلس 📌اخطار عباس گودرزی نماینده‌ی بروجرد و عضو هیات رئیسه مجلس به پزشکیان: 💥دیر آمدی برادر، انقلاب صادر شده! 💥#حجاب را قربانی بازی های سیاسی نکنید... _انقلاب اسلامی به اسلام عزت داد 👈چرا حرکت گستاخانه خبرنگار را تایید کردید؟ #تذکر_مجلس_به_پزشکیان @salamatkade_shefa

✅کجاها #نماز_آیات (ماه گرفتی) واجبه؟ @salamatkade_shefa

🔴ارتباط جوش‌ با معده، کبد و رحم ❌برای درمان انواع جوش‌ ها نمی‌توان به همه بیماران #نسخه واحد و ثابتی تجویز کرد. 1️⃣ابتدا باید علت اصلی زمینه‌ ساز بروز #جوش‌ تشخیص داده شود و بر اساس رفع سبب اصلی، اقدام به درمان کنیم و در غیر این صورت درمان نتیجه مطلوبی نخواهد داشت. 2️⃣وجود ضعف در #هضم معده و #یبوست دو عامل مهمی هستند که باعث افزایش و تجمع #مواد_زائد در بدن و یکی از عوامل بروز جوش‌های پوستی می‌شود. 3️⃣فردی که مبتلا به جوش صورت و بدن است باید ابتدا برای رفع مشکلات هضمی از قبیل نفخ، رفلاکس، سوزش معده، احساس سنگینی بعد از غذا، یبوست و بررسی وضعیت هضم کبد - که از دیدگاهی طب سنتی، کبد وظیفه هضم دوم غذا را دارد - اقدام کند. 4️⃣#عادت_ماهانه در خانم‌ها نیز یکی دیگر از راه‌های دفع مواد زائد از بدن است که اگر به هر دلیلی دچار اختلال شود عوارض مختلفی مانند جوش صورت بروز می‌کند. ✔️برای درمان جوش‌ها در صورت وجود هر یک از اختلالات گفته شده باید در مرحله اول به درمان آنها پرداخته شود. 🖊#دكتر_ملیحه_شفیعی (متخصص طب سنتی ايرانی) 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa