⚜ لایو رایگان #دوره_سیاستهای_زنانه 🖥 #لایو_چهارم روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۰/۱۰/۲۹ 💰سیاست پول گرفتن از همسر😉👌 🔶صالحه کشاورز معتمدی🔷 به کانال توانمندسازی بانوان بپیوندید👇👇 🆔 @Salehe_keshavarz فیلم لایو در پیج در مسیر خدمت 👇👇 🌐 https://instagram.com/dar_masire_khedmat

📣📣📣📣📣📣 خیلی از شما عزیزانم کم و بیش با فعالیت های جهادی مجموعه ما آشنا هستید ؛ خیلی هاتون هم دوست داشتید تو اینکارها سهیم باشید بسم الله ... بفرمایید😍☝️ یه کار جهادی پرسود تا ده بهمن ببینم چیکار می کنید دیگه ...👌👌 ‼️برای دیدن فعالیت های جهادی قبلی این گروه به پیج راه آسمان سر بزنید و با خیال راحت تو کارهای جهادی مجموعه ما سرمایه گذاری دنیوی و اخروی داشته باشید👇👇 💠راه آسمان : 🆔 https://instagram.com/rahe.aseman.jahadi لطفا این بنر رو منتشر کنید🙏🙏 🌐 @Salehe_keshavarz

‍ ☘️ سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... #سلام_علی_آل_یاسین #به_یتیمی_ما_رحم_کن @Salehe_keshavarz #مولاي_غريبم از جانب ما دورترین ها! برسان قریب ترین سلام ها را به غریب کربلا... ای غریب عالم... #برگرد_ای_وارث_حسین اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما...

سلام روزتون بخیر و سلامتی خوبید عزیزانم بریم سراغ مبحث #اهمال_کاری تا الان کلی با هم صحبت کردیم و امروز می‌خوام بریم سراغ نشانه ها ؛ می‌دونم الان دارید با خودتون فکر می کنید که نشانه ها چه ربطی به اهمال کاری داره🤔🤔 خب با من همراه باشید بهتون میگم ربطش رو😉👇

👀از نشانه‌های دیداری برای ترک اهمالکاری استفاده کنید. یکی دیگر از راهکارهای غلبه بر اهمالکاری مزمن استفاده از نشانه‌های دیداری برای یادآوری عادات و اندازه‌گیری پیشرفت در کارها است. یک نشانه دیداری یک یادآور (Reminder) است که شما را مجبور به اقدام می‌کند. #اهمال_کاری #مشارطه 🌺 @Salehe_keshavarz اهمیت نشانه‌های دیداری در درمان اهمالکاری⤵️⤵️

🌸 @Salehe_keshavarz 🌺 👈نشانه‌ها به شما یادآوری می‌کنند که باید کاری را انجام دهید. ما معمولاً به توانایی ذهنی خود در یادآوری عادات اعتماد می‌کنیم. مثلاً در ذهن خود تصمیم می‌گیریم که از شنبه هفته آینده ورزش را شروع کنیم. چند روز بعد انگیزه اولیه‌ای که برای انجام آن کار داشتیم از بین می‌رود و در شلوغی کارهای روزمره گم می‌شود. به همین دلیل استفاده از یک یادآور تصویری یا دیداری به ما کمک می‌کند تا بتوانیم سریع‌تر عادات جدید را ایجاد کنیم.   👈نشانه‌های دیداری میزان پیشرفت شما را نشان می‌دهند. استمرار یک اصل مهم در موفقیت است؛ اما اندازه‌گیری استمرار در انجام فعالیت‌ها کمتر صورت می‌گیرد. داشتن یک نشانه تصویری مثل یک تقویم، دفتر برنامه‌ریزی یا ترکر عادات (Habit Tracker) می‌تواند پیشرفت شما را در انجام فعالیت‌ها به صورت تصویری نشان دهد. ‌ 👈نشانه‌های دیداری روی انگیزه تاثیر اعتیادآوری دارند. وقتی می‌توانید پیشرفت خود را به شکل دیداری ببیند انگیزه بیشتری برای ادامه آن عادت و رسیدن به هدف خواهید داشت. دیدن پیشرفت قبلی خودتان به شما انگیزه و اشتیاق لازم را برای رفتن به مراحل بعدی می‌دهد. #اهمال_کاری #مشارطه 🌺 @Salehe_keshavarz 🌸

☝️☝️ این رو گفتم که بهتون یادآوری کنم عزیزانم هر هفته یه برنامه روتین برای خودتون بنویسید و هر شب برنامه فردا رو چک کنید الویت بندی کنید قرار شد کارهای سخت رو ابتدای روز مابقی رو طبق الویت بچینید و از فردا به امید حق شروع کنید پس یک دفترچه برای یادداشت ضروریه براتون😊 تهیه لطفا📒🖌🖍✏️

عزیزانم لطفا این تست رو همه انجام بدن👇👇