#قم یه تابلوی زیبا از حرم تقدیم نگاهتون😍 ⚜ @Salehe_keshavarz ⚜

سوال پرسیدم که : می‌دونم فضای دور و برتون یه کم ناآرومه تو این فضا چی شنیدی چی گفتی ؟!! با من همراه باش لطفا ⁦❤️⁩

#پاسخ 📍همش سر هم داد می‌زنیم چرا ؟! 🌐 @Salehe_keshavarz 🌐

#پاسخ 📍گفتم تو رو خدا یه ذره حرف نزنین. یه سکوت آگاهانه داشته باشین ... 🌐 @Salehe_keshavarz 🌐

#اردوی_جهادی_سلامت #رایگان گروه جهادی راه آسمان از موسسه ی چند منظوره ی ↪️ ⚜ در مسیر خدمت ⚜ 💉💊 تمام خدمات پزشکی و دارویی در این اردو بطور کاملا رایگان ارائه میگردد💉💊 🗓 تاریخ برگزاری : ۱ مهر ۱۴۰۱ ⏰ ساعت ۸ الی ۱۴ ( پذیرش ساعات اولیه ) 📌مکان : کیانمهر ، شهرک ابریشم ، مسجد شهرک ابریشم برای دیدن گزارشات و توضیحات به پیج های زیر مراجعه بفرمائید: 💠در مسیر خدمت: 🆔https://instagram.com/dar_masire_khedmat 💠راه آسمان : 🆔 https://instagram.com/rahe.aseman.jahadi ✔️لطفا اطلاع رسانی بفرمائید✔️ ⚜ صالحه کشاورز معتمدی ⚜ 🌐 @Salehe_keshavarz

♨️ راهپيمائي مردم شهر کرج در محکوميت اهانت هاي صورت گرفته به ساحت دين و نظام در حوادث و آشوب اخیر ⏱ زمان : فردا بعد از نماز پرشور جمعه ✅ از همه برادران و خواهران بزرگوار دعوت به عمل می آید به جهت ضرورت این امر مهم در این تجمع شرکت فرمایند. 🇮🇷 @Salehe_keshavarz 🇮🇷

عزیزانم اطلاع رسانی کنید لطفا ☝️☝️

بِنَفْسي أنْتَ مِنْ تِلادِ نِعَمٍ لا تُضاهی ای نعمت‌ خاصّ خدا سلام ؛ به قَلبَت سلام ؛ به چَشمَت سلام ؛ به رنج و به بغض و به صبرت سلام #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج #سلام_علی_آل_یاسین 🌺 @Salehe_keshavarz 🌺

📛 رونمایی ضد انقلاب از رهبر جدید اپوزیسیون ✅درخواست مجازات علی کریمی به عنوان لیدر اغتشاشات ⚖از قوه قضائیه و سازمان‌های مسئول به جد تقاضا داریم علی کریمی و سلبریتی‌هایی که به اغتشاشات دامن می‌زنند و رسماً دعوت به آشوب می‌کنند را بازداشت و محاکمه کنند. 💢ثبت حمایت از درخواست، در فارس من 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://farsnews.ir/my/c/164027

♨️ راهپيمائي مردم شهر کرج در محکوميت اهانت هاي صورت گرفته به ساحت دين و نظام در حوادث و آشوب اخیر ⏱ زمان : فردا بعد از نماز پرشور جمعه ✅ از همه برادران و خواهران بزرگوار دعوت به عمل می آید به جهت ضرورت این امر مهم در این تجمع شرکت فرمایند. 🇮🇷 @Salehe_keshavarz 🇮🇷

سلام آدینه بخیر خانمها حتما بعد نماز جمعه راهپیمایی رو شرکت کنید لطفا🙏🙏 به دوستان و آشنایان هم اطلاع رسانی یادتون نره خدا خیرتون بده که یار هستی❤️

سلام بر آن خورشیدے ڪہ همہ مردمان تاریخ در انتظارش هستند.. و با طلوع خود همگان زیر سایہ محبّت عزیز زهرا س یڪدل و یڪ نوا مے شوند... سلام بر تو و بر لحظہ هاے طلوعت... #اللهم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج #سلام_علی_آل_یاسین 🌸 @Salehe_keshavarz 🌸

☝️☝️ #روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه یالطیف! امروز شرط میکنم که در تفاهم با همسرم مستحکم و به او محبت کنم ؛ خدای من منبع کثیر مهر و محبت است پس از او در این مسیر یاری میگیرم ... یارب مددی🤝 🌟 @salehe_keshavarz 🌟

#روتین_روزانه #همسرداری #مشارطه 💞محبت به همسر ... @Salehe_keshavarz

سلام وقتتون بخیر شاید بتوان آمار بالای طلاق را در دنیای امروز، به مشغله‌های زندگی مدرن و غافل شدن از یکدیگر نسبت داد. بیشتر وقت‌ها، گذر زمان باعث می‌شود روابط عاطفی میان زوجین کم‌رنگ‌ شود. همیشه طلاق بهترین راه حل نیست، گاهی با کمی تلاش می‌توانیم رابطه‌مان را با شریک زندگی‌مان به روزهای اول بازگردانیم. برای ترمیم رابطه، لازم است بدانیم چگونه به همسر خود محبت کنیم. برای اینکه به همسرمان نشان بدهیم هنوز دوستش داریم و رابطه‌ای که با او داریم برای‌مان بسیار مهم است، باید به‌درستی به او محبت کنیم. این‌گونه می‌تونیم او را نیز برای حل مشکلات‌مون ترغیب کنیم. امروز با هم گپ می‌زنیم در این مورد ؛ پس یادت باشه باید برای عالی بودن و شدن تلاش کنی منم کنارتم😘 #همسرداری #محبت 🎁 @Salehe_keshavarz 🎁

سوال پرسیدید که خانم کشاورز چگونه دوباره به همسرمون عشق بورزیم ؟!! خوبه بدونید که : افراد زیادی هستند که هر شب با همسرشان بحث و جدال دارند. آنها معمولا می‌خواهند از شرایطی که دارند فرار کنند و در جایی دیگر، زندگی بهتری دست و پا کنند. هرچه بگومگوها بیشتر شود، روابط عاطفی میان آنها و شریک زندگی‌شان کم‌رنگ‌تر می‌شود. بعضی وقت‌ها، یکی از آنها دلسرد و از ادامه‌ی زندگی مشترک ناامید می‌شود. اگر شما هم در چنین موقعیتی قرار دارید، برای اینکه از این دلسردی خلاص شوید، باید از صمیم قلب بخواهید رابطه‌تون رو ترمیم کنید. #همسرداری #محبت 💝 @Salehe_keshavarz 💝 با من همراه باش تا بریم ببینیم چطور میشه این رابطه رو ترمیم کرد❤️

بریم سراغ 📌گام اول👇👇 1⃣رفتارهاتون رو تغییر بدید لطفا ... چطور این کار رو کنید ؛ این لیستی که بهتون میدم رو لطفا برای خودتون اوجب واجبات کنید تا بتونید در رفتارهاتون تغییر ایجاد کنید ... ✓انتقاد نکنید به جای اینکه به‌صورت کلامی از همسرتان انتقاد کنید، یعنی مستقیم به او بگویید از چه چیزی خوش‌تان نمی‌آید؛ نظرتان را با واکنش‌هایتان بیان کنید، به او نشان بدهید رفتارش چه حسی را به شما القا می‌کند ؛ واکنش شما میبایست با احترام باشه حتما ؛ قبل هر اقدامی از خودتون بپرسید که چه توقعی از همسرتون دارید ؛ اگه بخواهید انتقاد رو به محبت مبدل کنید خوبه انتقادی که به ذهنتون میاد رو متوقف و او را با همه خوبی ها و بدی ها بپذیرید ... ✓ویژگی‌های مثبت همسرتان را دریابید عزیزِ من! اگه میخوای از سرزنش و نکوهش همسرت دست برداری یادت باشه که حتما ویژگی های مثبت او رو برای خودتون یادآوری کنید ؛ مثبت اندیشی رو در خودتون تقویت کنید ؛ اگه ویژگی منفی همسرتون به ذهنتون خطور کرد اون رو با ویژگی مثبت جایگزین کنید ؛ برای تلاش هاتون به خودتون جایزه بدید ؛ چرا!!! برای اینکه مسبب این میشه که عادتهای جدید رو جایگزین عادتهای بد کنید ... ✓محبت کنید محبت‌ فیزیکی یکی از واضح‌ترین روش‌های ابراز علاقه و توجه است. حتی با زدن یه ضربه کوچیک به شانه همسرتون ؛ ارسال پیامی محبت‌آمیز ؛ تعریف و تمجید های کوچک هم می‌تونه مؤثر باشه ... ✓به او توجه کنید یه وقتایی برای بها دادن به همسر نیازه فقط به او توجه کنید ؛ مثلا حین صحبت به کلام او متمرکز بشید ؛ اگه تعریف و تمجید کرد تشکر یادتون نره لطفا ؛ یه وقتایی هم یه هدیه به او بدید ... ✓حرف هایشان رو گوش کنید توجه کردن = گوش کردن گوش کردن = منتظر بمونید حرف مخاطب تمام بشه حین صحبت ارتباط چشمی برقرار کنید ... ✓علاقه ها و ویژگی های جدید او رو کشف کنید مثلا به یه رستوران برید و در مورد علاقه مندیهاش صحبت کنید ؛ از دوست داشتنی های همسرتون برای ابراز محبت استفاده کنید ... ✓مهربون باشید سعی کنید با هم مهربان باشید. یعنی رفتارهای بد همسرتان را به رخ نکشید و مدام به او یادآوری نکنید که چقدر از دستش عصبانی هستید. می‌توانید فهرستی از رفتارهایی را که آزارتان می‌دهد تهیه کنید و واکنشی را که معمولا به آنها نشان می‌دهید، بنویسید. ۱۰ نمونه از آن رفتارها را انتخاب کنید و سعی کنید هر بار که همسرتان آنها را تکرار کرد، واکنش متفاوتی نشان بدهید ؛ یا میتونید بهشون کمک بدید ؛ خشن و گستاخ نباشید لطفا .. ✓نیازهاتون رو بیان کنید اگر معمولا خواسته‌هایتان را نادیده می‌گیرید و خواسته‌های همسرتان را در اولویت قرار می‌دهید؛ عادت‌تان را تغییر بدهید و آنچه را که می‌خواهید، بیان کنید. #همسرداری #محبت 💕 @Salehe_keshavarz 💕

📌گام دوم👇👇 2⃣برخی کارها را با هم انجام بدید لطفا ✓مانند روزهای اول آشنایی‌تان رفتار کنید اگر مدت زیادی است که با همسرتان زندگی می‌کنید، برای اینکه او را بهتر بشناسید، می‌توانید وانمود کنید تازه با هم آشنا شده‌اید. با هم بیرون بروید و سؤالات ابتدایی بپرسید. شاید تعجب کنید که رنگ مورد علاقه‌ی همسرتان تغییر کرده‌ است، یا سال‌هاست که دیگر ماکارونی غذای مورد علاقه‌اش نیست. ✓با هم کارهای جدید انجام بدهید می‌توانید با انجام فعالیت تازه‌ای که همسرتان همیشه مایل به تجربه‌اش بوده‌ است، غافلگیرش کنید. ✓در مورد خاطرات‌تان با هم صحبت کنید به دوران نامزدی‌تان فکر کنید، زمانی که انتقادی از هم نداشتید و بی‌قیدوشرط یکدیگر را پذیرفته بودید. ✓فعالیت‌هایی را که مدت‌هاست با هم انجام نداد‌ه‌اید، انجام بدهید انجام دادن کارهایی که وقتی عاشق همسرتان بودید، انجام می‌دادید، احساس‌تان را به شما یادآوری می‌کند و کمک می‌کند دوباره آن عشق را حس کنید. #همسرداری #محبت 💞 @Salehe_keshavarz 💞

📌گام سوم 3⃣بخشندگی را تمرین کنید لطفا ✓چیزهایی را که عصبانی‌تان می‌کنند، بنویسید چیزی که شما را عصبانی کرده‌ است ممکن است یک اشتباه بزرگ مانند اهانت یا مجموعه‌ای از اشتباهات کوچک مانند نادیده گرفتن‌ شما، دروغ گفتن به شما و غیره باشد. نوشتن آنها به شما کمک می‌کند افکارتان را ببینید و سازمان‌‌دهی کنید، به این ترتیب می‌توانید آنها را از ذهن‌تان بیرون کنید. ✓دردهایتان را بنویسید چیزی که شما را عصبانی کرده‌ است، ممکن است به شما لطمه هم زده باشد. اما گاهی ممکن است بدون اینکه عصبانی شوید، آسیب ببینید. فهرست دیگری از کارهایی را که همسرتان انجام داده (یا انجام نداده) و به وسیله‌ی آن، به شما لطمه زده‌ است، بنویسید. اگر هنگام فکر کردن به عملی، واکنش‌های احساسی نشان می‌دهید، یعنی آن عمل به شما لطمه زده‌ است. ✓ببخشید حالا که ناراحتی‌هایتان را نوشته‌اید، زمان مناسبی است که با بخشیدن همسرتان، عصبانیت، ناراحتی و دردهایتان را فراموش کنید. این بخش معمولا یک روند طولانی است، و احتمالا با ابراز احساسات فراوانی همراه است. ✓از همسرتان بخواهید او هم دلخوری‌هایش را بنویسد شاید همسرتان هم مانند خودتان، احساسات منفی بسیاری نسبت به شما داشته باشد. از همسرتان بخواهید کارهایی را که شما انجام داده‌اید و او را عصبانی کرده یا به او لطمه زده‌ است، بنویسد. در این لحظه نباید از او بخواهید شما را ببخشد، فقط بخواهید به مسائلی که پس از ازدواج‌تان به او صدمه زده‌است، فکر کند. ✓معذرت‌خواهی کنید بابت اشتباهاتی که همسرتان را آزرده‌ است، ابراز پشیمانی کنید و از او بخواهید شما را ببخشد. پشیمانی یعنی قصد دارید رفتارتان را اصلاح کنید؛ پس موافق هستید که باید از انجام کارهایی که همسرتان را عصبانی کرده‌ و به او لطمه زده‌ است، دست بردارید. نه شما و نه همسرتان، نمی‌توانید یک شبه عادت‌های چندساله‌تان را کنار بگذارید. هردوی شما باید در طول این فرایند نسبت به یکدیگر بخشنده باشید. #همسرداری #محبت 💓 @Salehe_keshavarz 💓 اینم سیر محبت به همسر عزیزانم موفق باشید🌹