#تمرین #اقدامک 📍یه وقتایی چرایی محکم‌ نداری! همه دلایلی که باید به خاطرش به اون هدف برسی رو لیست کن‌ ... 📍هدفت باعث سردرگمیت میشه! هدف نهایی رو به اهداف کوتاه مدت تقسیم کن ... 📍به خودت ایمان نداری! محدودیت های ذهنیت رو شناسایی کن‌ و باورهای فوری رو جایگزین کن ... 📍بعضا خسته هستی! کارهای بی اهمیت رو حذف کن و به سلامت بدنت بیشتر برس ... 📍بعضا هم از شکست می‌ترسی! به این فکر کن که شکست بخشی از فرایند رشده و هر کسی تو زندگیش شکست میخوره ... @salehe_keshavarz