باشگاه ورزشی صالحینـ بشری'
@salon_boshra_kashan
351
دنبالکننده
657
عکس
412
ویدیو
4
فایل
🌀آکادمــــــی ژیمنـاستیــــک وهنــرهای رزمـــی بنیادی و پایه؛ استعــدادیابــی، قهرمـانـی پیشـرفتــه هنـریے با فنـون رزمــی 🎯ورزشهــــای رزمـــی هاپکیـــــدو، دفــا؏ شخصـــی؛ تـکــوانـــدو، کیـک بوکـسینگ ؛ آمادگی جسمانی 👌ویـژه بانــوان وآقایان⚡
مشاهده در ایتا
پیوستن
باشگاه ورزشی صالحینـ بشری'
351 دنبالکننده
دانلود
باشگاه ورزشی صالحینـ بشری'
🔴برای اصلاح فرم کمر دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و ۵ ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید ۱۰ بار در روز این حرکت را تکرار کنید 👌
#اصلاحی
#کمر
#ورزش
🆔
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan