ره توشه نوجوان سال ۹۰ مفید و مختصر با نگاه اسلامی و تخصصی

❤️🍃❤️ #خانومانه #بانو👈 اگر همسرت بفهمد كه همدردی شما صادقانه نیست و قضاوت دیگری روی حرف‌های او دارید اما نشان نمی‌دهید، قطعا از آن به بعد روی احساساتش سرپوش خواهد گذاشت. @mmhozehh 💕💕💕

#نیاز_های_نوجوان _ استاد ابراهیم اخوی 🔻ورزش یکی از نیازهای نوجوان، داشتن فعالیتهای ورزشی است؛ توجه به نکات زیر می‌تواند مفید باشد. 1⃣به هنگام اجراي فعاليت هاي ورزشي سعی کنید ورزش‌های گروهی را تجربه کنید. 2⃣با یادگیری مقررات ورزشي و اجراي آن در بازي‌ها، فرصت استقلال فكري و تصميم‌گيري را به خوبی به دست آورید و از بروز مسائل ناخوشایند جلوگیری کنید. 3⃣تجربه‌هاي صحيح ورزشي، به شما کمک می‌کند تا خود و توانایی‌ها و ضعف‌های خودتان را بهتر بشناسید. 4⃣ورزش کردن فرصت‌هاي زيادي براي شما فراهم مي‌سازد تا بتوانید خودتان را نشان دهید، در انجام كارها توفيق يابید، حس ابتكارتان را تقويت کنید و در محدوده توانايي‌هاي خود تجارب و پيشرفت‌هايي به دست آورد. شما از طريق ورزش در برابر صفت‌هاي منفي ايستادگي پيدا خواهید كرد. 5⃣زندگي سراسر مبارزه و مسابقه است، پس با شرکت در مسابقه‌های ورزشی خودتان را برای مسابقه‌های دیگر زندگی آماده کنید. 6⃣در انجام مسابقه‌هاي ورزشي، بدون توقع پيروزي حتمي، بيشترين سعي خود را به كار گيرید. شما به تجربه شکست هم به اندازه تجربه موفقیت نیاز دارید. 7⃣تمرين‌هاي منظم ورزشی به شما كمك مي‌كند تا استخوان‌ها، عضلات و مفاصل سالمي داشته باشید؛ وزن بدنتان متناسب باشد. همچنین با ورزش منظم از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار خواهید شد و در برابر بیماری‌هایی مانند خشم، اضطراب و افسردگي بیمه خواهید شد. 8⃣از ورزش‌های آسیب رسان اجتناب کنید. بهتر است روش‌های مناسب را از مربیان حرفه‌ای ورزش بیاموزید. 9⃣محیط ورزشی متناسب با روحیه خود پیدا کنید. @mmhozehh

. 📌 عصبی نشوید، کهیر می زنید ! 👈 مواد غذایی، تنها عامل ایجاد کهیر نیستند ، کهیر نوعی بیماری پوستی با خارش شدید است که بیشتر منشاء عصبی دارد. ⛑ @mmhozehh

با سلام 🌷کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه🌷 ▶️ارائه مطالب کاربردی با نگاه اسلامی و روانشناختی در زمینه کودک ،نوجوان ،ازدواج ، خانواده ، تحصیلی و روانشناختی: در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/samah_ir

💞💘 همسرداری 💘💞 یکی از #استراتژی_ها برای حفظ زندگی زناشویی #صحبت_کردن غیر دفاعی است. گوش دادن غیردفاعی یعنی نسبت به صحبت‌های شریکتان جبهه‌گیری نکنید. اگر غیر دفاعی باشید احتمال کمی دارد که در #چرخه_منفی_گرایی بیفتید. همچنین عدم جبهه گیری باعث می‌شود از کوره در نروید. علاوه بر این، جبهه گیری مثل یک خیابان دوطرفه است؛ وقتی شما غیر تدافعی صحبت کنید همسرتان هم این عمل را از شما یاد خواهد گرفت. وقتی با همسرتان غیر تدافعی برخورد کنید بطور یقین #زندگی_زناشویی شما بهبود خواهد یافت. 🌹💞 @mmhozehh 💞🌹

❤️🍃❤️ #خانوم_خونه 🏷در مقابل شوهر خود با حالت افسرده و اخمو حاضر نشوید❌ 🏷او را در موقع ورود به خانه با لبخند و شاد وخندان .... استقبال کنید و البته موقع رفتن هم با لبخند بدرقه اش کنید.از خوابتون بزنید و نگذارید مرد بدون صبحانه و بدرقه و لبخند و ... برود.کاری کنید مرد روحش بطرف شما و خانه پر بکشد ... 🏷 مرد را از خانه فراری نکنید. خانه باید مأمن ومسکن و ملجأ مرد باشد. یعنی محل احساس امنیت و آرامش و آسایش و پناه مرد...البته برنده باز هم شمایید اگرخانه اینطورباشد مرد فدایی شما می شود.... برخی دریغ از لبخند دارن شما نداشته باشید .. زنها که مظهر "قلب" هستند باید لطافت و محبت و عشق را به خانه و جامعه پمپاژ کنند اینطوری قلب مرد را تسخیر می کنند (البته برخی زن و مردها بجای این کار ساده دنبال تسخیر مرد یا زنی هستند که مال اونا نیست.....) @mmhozehh 💕💕💕

استاد مسعود شهیدی 📚📚📚📚📚📚📚 #ایجاد_فعالیتهای_سرگرم_کننده #بازی_تمرکزی 👌 برای کودکانی که مشکل عدم #توجه و تمرکز و یا #اختلالات یادگیری دارند 👌افزایش رشد #هوشی کودکان و شکل گیری #فضاها در ذهن آنان 👌 آموزش #رنگ ها @mmhozehh مرکز مشاوره حوزه‌های علمیه

#فرزند ... محدود کردن تعداد فرزند خطاست .... مقام معظم رهبری 🌹 @mmhozehh

✅ دکتر اسماعیل اکبری #نماز هر مقدار با حضور قلب بیشتری خوانده شود به همان میزان ژن های بد و بیماری زا را خاموش میکند. تاثیر #معنویت درمانی در درمان بیماران سرطانی بالاست( نماز، بالاترین معنویت درمانی است) ای نسیم سحر آرام گه یار کجاست... @mmhozehh

💠 ربِّ هَبْ لي مِنَ الصَّالِحينَ ترجمه: پروردگارا! مرا #فرزندی که از صالحان باشد عطا کن آیه 100 سوره صافات 📝 ممکن است شما قبل از #تولد فرزندتان تمایل داشتید که دختر یا پسر داشته باشید، اما اگر جنسیت فرزندتان علی رغم میل شما بود، بدانید بهترین انتخاب، انتخابی است که خداوند برای شما مطابق با مزاج و روحیات شما برگزیده، پس با تمام وجود شکرگذار هدیه ی الهی باشید @mmhozehh