از ردیاب عادت می‌تونید برای -ایجاد و تقویت عادات خوب -حذف و تضعیف عادات بد و -پیگیری کارهای روزمره مثل ، روتین‌ها، سحرخیزی، ورزش و … استفاده کنی👌🏻 و صبر یکی از عاداتی که باید براش ردیاب عادت گذاشت، یعنی هر روز پیگیر باشی صبورتر بشی، با ذهن آگاهی صبر خودتو افزایش بدهی، و راه حلهایی که قبلا در مقابل اتفاقات انجام میدادی، مثل فریاد، بددهنی، پرخاش، خشم، غم و … رو با سکوت، نوشیدن آب، ترک محل و نفس عمیق جایگزین کنی🤲🏻 ✨همیشه یادمون باشه قرار نیست یک شبه عوض بشیم✨ نیاز به تمرین و تکرار داریم تا عادت به ملکه تبدیل بشه🌱 و شاید نیاز باشه بارها چله رو تکرار کنی اما حتما بعد یک دوره متوجه تغییرت میشی✨ برای دیدن انواع تابلوها، قیمت و مدل‌ها روی لینک تابلو ضربه بزنید☘️ راستی اینجا قراره کنارهم رشد کنیم همراهمون باش👌🏻 #ردیاب_شخصی #ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #تابلو_شفاف #تابلو_برنامه_ریزی

لینک کد رهگیری ارسال ۱۵ مهر #انگیزشی خانه دفتر ثمر

خودم یه ردیاب دعای عهد برای خودم گذاشتم✨ به نظرت الان تو به کدوم ردیاب بیشتر احتیاج داری؟! می‌دونستی سلامت روح از جسم مهم‌تره! چون اگه حال روحیت خوب باشه جسمت هم حال خوب داره! شاید همه‌جا بهتون برای بخش کاری مالی و تفریحی پیشنهاد ردیاب بدن اما اینجا با سبک برنامه ریزی ثمر☘️ باید برای سه بخش مهم زندگیت برنامه ریزی کنی راجع به هر کدوم از عادات سوال داشتی بپرس تا برات توضیح بدم👇🏻 برای اطلاعات بیشتر درباره‌ی تابلو ها پیام بفرستید😌 خرید از سایت خانه دفتر ثمر و دایرکت✨ #ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #موفقیت #برنامه_ریزی

✅ قسمت ششم: بهترین ناظر کمی و کیفی خودت باش!

اگه دوست داری درباره‌ی ارزیابی عبادی بدونی کلمه «محاسبه» رو کامنت کن👇🏻 میدونستی مدل ارزیابی هر فردی منحصر به خودشه با هر سبکی که راحتتری درصد، اعداد و‌ رنگبندی، حتما کیفیت و کمیت برنامه های اجراییت رو بسنج در اجرای درست برنامه‌ات چه کارهایی باید انجام میدادی و چه کارهایی نباید انجام میگرفت تا نتیجه‌ی بهتری بگیری همه رو در نظر بگیر و تکرار کن با برات به عادت تبدیل بشه برای اطلاعات بیشتر قسمت قبل رو ببین🌱 تو قسمت بعدی قراره درباره‌ی ددلاین صحبت کنیم✍🏻 #ارزیابی #محاسبه #محاسبه_نفس #ددلاین #آموزش #تولید_محتوا #دفتر_برنامه_ریزی #پلنر #تابلو_برنامه_ریزی #سبک_زندگی #برنامه_ریزی

اگه از صد نفر بپرسی متضاد کلمه موفقیت چی میشه؟؟ بیشترشون میگن “شکست” اما این اشتباه بزرگیه! متضاد کلمه موفقیت، “تلاش نکردنه” 👇🏻 واقعا امیدبخشه!ا موافقی!؟ یعنی اگه همه تلاش کنن موفق می‌شن، شکست در کار نیست، درصدی از موفقیته، وابسته به تلاشت📈📉 #برنامه_ریزی #موفقیت #انگیزشی #شکست #تلاش #رشد #من_میتوانم