‹ اعجاز..!🔍›
" راه های تقویت حافظه " ⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰ 🪔اگه میخوای بدونی چه راه هایی برای تقویت حافظه مؤثر
⭕️ چند روش برای درس خوندن تو سروصدا:
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
🪔اگه میخوای بدونی چطور میشه تو محیطی که سروصدا هست درس بخونی،تا آخر بخون..!
1_تغییر تایم مطالعه:
اگه شرایط خونه شما طوریه که مثلا از ساعت ۱۲ ظهر تا ۸ شب شلوغه تو تایم مطالعاتیت ۶ صبح تا ۱۲ ظهر (۶ساعت) و ۸ شب تا ۱۲ شب (۴ساعت) باشه.⏰
2_گوش گیر:
یه سری وسیله ها هست که شما میتونی بزاری رو گوشت و صدای اطراف رو کمتر بشنوی.🎧💚
3_آهنگ بی کلام پخش کن:
بهتره که موقع مطالعه هیچ صدایی نباشه و موسیقی گوش ندیدم ولی بازم صدای موزیک بی کلام کمتر از صدای اطراف تمرکز مارو بهم میزنه.🎼✨
4_مرور کن و تست بزن:
وقتی خونه شلوغه و سرو صدا زیاده، تو اون تایم سعی کن درسایی که قبلا خوندی رو مرور کنی یا کارهای روتین روزانه رو انجام بدی.
مثلا یکی از کارهای روتین روزانت میتونه تست قرابت / آرایه یا... باشه.📝
5_تغییر مکان:
برو تو انباری، کتابخونه خونه همسایه یا دوستت و...یا هر جای دیگه ای که حس میکنی سکوتش بیشتره.
بالاخره هر طور شده باید شرایط درس خوندنو مهیا کنی🏡🎈
🍵🌿
نکته های مشاوره و پیشرفت✍مهدیفیضی 📬 مجموعه اعجاز / عضویت👇 " @Sarbaz_shahid_haram " 📚اینو برای دوستات بفرست تا اوناهم بتونن از این مطالب استفاده کنن و پیشرفت کنن👀
امتحان الهی.mp3
13.64M
••ویس پس از مرگ!
🔰اینقسمت:امتحان الهی🕊
●قسمتیازکتاب"شنود"📚
🔘تجربهاینزدیکبهمرگ
کتابی که کاملا تاییدشده و تا به الان زندگی خیلیارو عوض کرده....
📌راجب کسی که چند دقیقه از دنیا میرود و اتفاقاتی میبیند در اون قسمت که...
بعد از خوندن این کتاب دیدگاهت عوض میشه نسبت به همه چی....
قسمتی از کتاب:
وقتی برای سرویس کردن کولر یک خانم رفتم و خانم منو دعوت به یک لیوان شربت کرده بود که ناگهان چادر خودش رو انداخت و با یک لباس ناجور مشغول....
با گوش دادنش چیزی گیر من نمیاد ولی اگ گوش ندی خودت ضرر میکنی‼️
•┈┈••✾••✾••┈┈•
☛ @Sarbaz_shahid_haram
#انتشارحداکثری🌱
‹ اعجاز..!🔍›
_ادم خوش اخلاق توی این راه کم داریم..! ●محبت و باید عملی نشون داد؛ادم مؤمنِ خوش اخلاق خیلی ک
اخـلآقـت!.mp3
7.49M
اخلاق!
اخلاق یعنی چی؟
ا رفتارهای ما چه تاثیری روی بقیه داره؟‼️
اگر ما نتونیم اخلاقمون رو کنترل کنیم ممکنه یک سری اخلاق بدِ ما برامون عادت بشه!
اگر خودت نخوای هیچ وقت نمیتونی اخلاق بدت رو کنار بزاری!🖐🏻
-این گوش کن و به حرفایی که زدم فکر کن رفیق..!
•کاری از مجموعه اعجاز🎙
٬٬یه صوت عالی برای کسایی که توی کنترل رفتارشون مشکل دارن٬٬
📬مجموعه اعجاز/عضویت👇
" @Sarbaz_shahid_haram "
این فایل صوتی رو برای رفیقات بفرست؛ شاید اون ها هم به این ویس نیاز داشته باشن🌿
🤌🏼 #راز_پیشرفت
ما باید رابطمون رو با خدا درست کنیم'🌿
•عکس نوشته
📜مجموعه اعجاز / عضویت👇
☛ @Sarbaz_shahid_haram
با استوری کردن این عکس نوشته تو انتشارش به ما کمک کن🎍
‹ اعجاز..!🔍›
❬ -خداحواسشبمننیست..! ❭ 🕯بعضی وقت ها از خدا چیزی میخوایم و بهمون نمیده؛حس میکنم حواسش بم نیست!🚶♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من از اینده میترسم!👨🦯
-این حرفیه که همه ی ماها گاهی اوقات به خودمون میزنیم..
میایم به خودمون نا امیدی میدیم؛ سمت هدفی که میخوایم نمیریم، بعد میگیم خدا کمکمون نکرد..👀
واسه هر چیزی باید تلاش کرد و زحمت کشید تا خدا هم بهمون کمک کنه!
" @Sarbaz_shahid_haram "
📨با ارسال کردن برای دوستانتون و استوری و پست کردن در صفحات مجازی خودتون در انتشار این مطالب کمک کنید🌱
‹ اعجاز..!🔍›
⭕️ چند روش برای درس خوندن تو سروصدا: ⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰ 🪔اگه میخوای بدونی چطور میشه تو محیطی ک
5 عاملی که باعث جلوگیری از موفقیتت میشه:
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
🪔اگه میخوای موانع رو تو مسیر موفقیت بشناسی، تا آخر بخون..!
1_ ترس:
همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوتشون تو اینه که به جای فکر کردن به ترس ها، روی هدف تمرکز میکنن.💚🖇
2_ توجه به حرف دیگران:
اگر قرار باشه فقط نگاهمون به نظرات دیگران باشه تو همون جایی که هستیم میمونیم. آدمای موفق مشورت میکنن اما تو تصمیم گیری به خودشون متکی هستن.🌚💫
3_ اقدام نکردن:
بعضی وقتا بیشتر تو فکرامون قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن تو فکر و رویاها، شروع کرد.👊🏻🚶♂
4_ نتیجه گرایی:
هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه رو رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه، ذهن ما رو ترسو میکنه.👀🦋
5_ عدم خودباوری:
باور نداشتن خودت یعنی سرد کردن انگیزه ات واسه قدم برداشتن. این مهم نیست که عالی باشیم، این مهمه که قدم برداریم.🍀
🍵🌿نکته های مشاوره و پیشرفت
✍مهدیفیضی
📬 مجموعه اعجاز / عضویت👇
" @Sarbaz_shahid_haram "
📚اینو برای دوستات بفرست تا اوناهم بتونن از این مطالب استفاده کنن و پیشرفت کنن👀
‹ اعجاز..!🔍›
#تقویت_ارتباط_با_حق🔈 ⬛مقام و منزلت شهدا و کسایی که از دختر و مادر و همسرشون گذشتن تا ما از آرامشمون
یه رفیق شهید پیدا کنین!
بعد شروع کنین باهاش رفاقت کنین
بعد از چند وقت اثرش رو توی زندگیتون میببینید🙂
منتها یک شرط داره....!
این کلیپ رو حتما ببین چون خیلی میتونه کمکت کنه🌱
📜مجموعه اعجاز / عضویت👇
☛ @Sarbaz_shahid_haram
با استوری کردن این کلیپ توی انتشار این مطلب کمک کنین.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای رسیدن به امام مهدی
مراقب چشم هات باش👀
مراقب این باش چشم هات چه چیزی رو میبینن!
📜مجموعه اعجاز / عضویت👇
☛ @Sarbaz_shahid_haram
با استوری کردن و فرستادن این کلیپ تو انتشار این مطلب به ما کمک کن🎍
‹ اعجاز..!🔍›
🚨فوری ⭕️ یمنی ها یک کشتی انگلیسی را در دریای سرخ غرق کردند ⭕️اعتراف سنگین ژنرال آمریکایی و خلبان ب
36.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚨فوری
⭕️ هلاکت فرمانده جیش العدل در پاکستان توسط سپاه
⭕️ دشمن جدید انصار الله وارد بازی شد ؛ یونان فرمانده ائتلاف دریایی اروپا
⭕️ افشاگری ابراهیم زاده از دلیل خنده دار شکست ائتلاف قمپوزیسیون
🗞اگه میخوای هرروز از اخبار ایران مطلع باشی میتونی توی مجموعه اعجاز روی هشتگ #سرخط بزنی تا بقیه اخبار رو ببینی🐍
•┈┈••✾••✾••┈┈•
☛ @Sarbaz_shahid_haram
♻️با فرستادن برای دوستانتون در پخش این اخبار کمک کنید🕊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حدس بزنین این دست و انگشت کیه؟
🎞مخصوص پست و استوری
📬 مجموعه اعجاز / عضویت👇
" @Sarbaz_Shahid_Haram "
‹امشبویسـکــالداریمرفقا›🙂🫀
باعُنـوان:↜ چگونه خودسازی و پیشرفت کنیم..!👀
-چطوری بتونیم به ارامش برسیم؟
-چگونه پیشرفت کنیم؟
✍🏼•باحضور:سرکارخانمرنجبرواقایفیضی
⏰•زَمـان:سـآعــت19
#منتظر.حضور.گرم.شما.عزیزان.هستیم!
-از دست ندی که ضرر میکنی چون ممکنه زندگیت عوض بشه✍
نکته:این ویسکال در برنامه روبیکا برگزار میشود
📬مکان↶
مجموعه اعجاز در برنامه روبیکا
فقط کافیه روی جمله ی رنگی بالا بزنی تا وارد مجموعه ما بشی.
📜 مجموعه اعجاز / عضویت👇
" @Sarbaz_shahid_haram "
⭕️این بنر برای کسایی که میشناسی بفرست و اونا رو مطلع کن چون زندگی اونا ممکنه عوض بشه.!
پس توی انتشارش کوتاهی نکن.
‹ اعجاز..!🔍›
📝چراداریسختیمیکشی⁉️🖐 👤 اگ خدا وجود داره پس باید کمکم کنه و وقتی الان کمکم نمیکنه یعنی خدا وجود ند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میدونی خدادمنتظره تا کمکت کنه؟!🌱
-نسبت به آینده ناامید نباش چون یکی بهت قول داده کمکت کنه..‼️
-حواست هست میتونی حالت خوب کنی اما خودت نمیخوای؟!🖐
این کلیپ رو از دست نده که ضرر میکنیヅ
•┈┈••✾••✾••┈┈•
" @Sarbaz_shahid_haram "
📨با ارسال کردن برای دوستانتون و استوری و پست کردن در صفحات مجازی خودتون در انتشار این مطالب کمک کنید
هدایت شده از ‹ اعجاز..!🔍›
ڪلیدسختۍ¹.mp3
411.2K
📝 کلید سختی ها توی زندگی🖐‼️
🔰یکی از بزرگترین اشتباهات ما اینه که فکر میکنیم هرکاری اتفاقی و شانسی هست و..🌪
🔹اصلا بخاطر این دلیل که میخوای با خدا قهر کنی و بعضی وقت ها با خدا درگیر میشی‼️
●میخوای گره های زندگیت برطرف بشه؟🕊
●میخوای مشکلاتت حل بشه؟🕊
🔹حواست به کلید حل شدن سختی های زندگیت هست؟🙂✨
🔹تاحالا به این موضوعات توجه کردی🖐
〽️میدونستی با اینکارای کوچیک میتونی مشکلاتت برطرف کنی؟🔥🌪
🎙مهدیفیضی[مسئولمجموعهاعجاز]
"قسمت¹"
منتظر ادامه جلسات باش که توی مجموعه اعجاز میزاریم🙂🖐
𑁍 #مجموعهاعجـاز
•┈┈••✾••✾••┈┈•
☛ @sarbaz_shahid_haram
♻️بفرست برای کسایی که تو زندگی مشکل دارن و حالشون خوب نیست🙂
هدایت شده از ‹ اعجاز..!🔍›
ڪلیدسختۍ².mp3
490.5K
📝 کلید سختی ها توی زندگی🖐‼️
🔰یکی از بزرگترین اشتباهات ما اینه که فکر میکنیم هرکاری اتفاقی و شانسی هست و..🌪
🔹اصلا بخاطر این دلیل که میخوای با خدا قهر کنی و بعضی وقت ها با خدا درگیر میشی‼️
●میخوای گره های زندگیت برطرف بشه؟🕊
●میخوای مشکلاتت حل بشه؟🕊
🔹حواست به کلید حل شدن سختی های زندگیت هست؟🙂✨
🔹تاحالا به این موضوعات توجه کردی🖐
〽️میدونستی با اینکارای کوچیک میتونی مشکلاتت برطرف کنی؟🔥🌪
🎙مهدیفیضی[مسئولمجموعهاعجاز]
"قسمت²"
منتظر ادامه جلسات باش که توی مجموعه اعجاز میزاریم🙂🖐
𑁍 #مجموعهاعجـاز
•┈┈••✾••✾••┈┈•
☛ @sarbaz_shahid_haram
♻️بفرست برای کسایی که تو زندگی مشکل دارن و حالشون خوب نیست🙂
هدایت شده از ‹ اعجاز..!🔍›
ڪلیدسختۍ³.mp3
495.5K
📝 کلید سختی ها توی زندگی🖐‼️
🔰یکی از بزرگترین اشتباهات ما اینه که فکر میکنیم هرکاری اتفاقی و شانسی هست و..🌪
🔹اصلا بخاطر این دلیل که میخوای با خدا قهر کنی و بعضی وقت ها با خدا درگیر میشی‼️
●میخوای گره های زندگیت برطرف بشه؟🕊
●میخوای مشکلاتت حل بشه؟🕊
🔹حواست به کلید حل شدن سختی های زندگیت هست؟🙂✨
🔹تاحالا به این موضوعات توجه کردی🖐
〽️میدونستی با اینکارای کوچیک میتونی مشکلاتت برطرف کنی؟🔥🌪
🎙مهدیفیضی[مسئولمجموعهاعجاز]
"قسمت³"
منتظر ادامه جلسات باش که توی مجموعه اعجاز میزاریم🙂🖐
𑁍 #مجموعهاعجـاز
•┈┈••✾••✾••┈┈•
☛ @sarbaz_shahid_haram
♻️بفرست برای کسایی که تو زندگی مشکل دارن و حالشون خوب نیست🙂
هدایت شده از ‹ اعجاز..!🔍›
ڪلیدسختۍ⁴.mp3
459.4K
📝 کلید سختی ها توی زندگی🖐‼️
🔰یکی از بزرگترین اشتباهات ما اینه که فکر میکنیم هرکاری اتفاقی و شانسی هست و..🌪
🔹اصلا بخاطر این دلیل که میخوای با خدا قهر کنی و بعضی وقت ها با خدا درگیر میشی‼️
●میخوای گره های زندگیت برطرف بشه؟🕊
●میخوای مشکلاتت حل بشه؟🕊
🔹حواست به کلید حل شدن سختی های زندگیت هست؟🙂✨
🔹تاحالا به این موضوعات توجه کردی🖐
〽️میدونستی با اینکارای کوچیک میتونی مشکلاتت برطرف کنی؟🔥🌪
🎙مهدیفیضی[مسئولمجموعهاعجاز]
"قسمت⁴"
منتظر ادامه جلسات باش که توی مجموعه اعجاز میزاریم🙂🖐
𑁍 #مجموعهاعجـاز
•┈┈••✾••✾••┈┈•
☛ @sarbaz_shahid_haram
♻️بفرست برای کسایی که تو زندگی مشکل دارن و حالشون خوب نیست🙂
‹ اعجاز..!🔍›
📝 کلید سختی ها توی زندگی🖐‼️ 🔰یکی از بزرگترین اشتباهات ما اینه که فکر میکنیم هرکاری اتفاقی و شانسی
📜کلید سختی ها توی زندگی..!
-یکی از بزرگترین اشتباهات ما اینه که فکر میکنیم هرکاری اتفاقی و شانسی هست..
قسمت اول این فایل رو برای کسایی که میشناسی بفرست تا اون ها هم متوجه اشتباهاتشون بشن!
لطفا توی انتشارش کم کاری نکنین و برای همه مخاطبین و همکلاسی و رفیقاتون هاتون بفرستین🕊
‹ اعجاز..!🔍›
5 عاملی که باعث جلوگیری از موفقیتت میشه: ⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰ 🪔اگه میخوای موانع رو تو مسیر موفقی
واجبات برنامه هفتگی؛
بهترین نوع برنامه ریزی، برنامه هفتگی هست.📝
تمامی نکات لازم برای یه برنامه هفتگی کامل و اصولی رو اینجا برات گفتم؛🖇🎈
اگه تاحالا برنامه ریزیت ناقص بوده و نمیدونستی باید چه کارایی انجام بدی که از تلاشت نتیجه بگیری، این پست ویژه خودته🙃🩵
دوست داری نکات طلایی بیشتری راجب درسات و پیشرفت بدونی محتوای #راز_پیشرفت رو از دست نده🕊
🍵🌿نکته های مشاوره و پیشرفت
✍مهدیفیضی
📬 مجموعه اعجاز / عضویت
" @Sarbaz_shahid_haram "
📚اینو برای دوستات بفرست تا اوناهم بتونن از این مطالب استفاده کنن و پیشرفت کنن👀
هدایت شده از ‹ اعجاز..!🔍›
حقیقتظهورفرمانده1.mp3
228.4K
#صوت_مهدوی🔈
➰حقایقی راجب ظهور و امام زمان که خیلی ها نمیدونن🍃🙂
➰هرکسی که به امام حسین حسی داره توصیه میکنم گوش کنه!🙂✨
برای رسیدن به امام مهدی باید به امام حسین رسید!!🌸✨
➰چهار راه اساسی برای رسیدن به محبت و نگاه امام حسین و عاشق امام حسین شدن✨🌸
➰امامزمان بینهایت دوست داشتنیه و هرکسی عاشقش باشه هیچ وقت دلخور نمیشه🍂🙂
اگ دوست داری عاشق امام مهدی و امام حسین بشی گوش بده🌸🙂
هرکسی برای امامزمان یک قدم برداره امام مهدی براش ده قدم برمیداره!🍃
◌معجزه اعجاز اماممهدی🙂🍂
تویی که امامزمان و خدارو میشناسی یک مسئولیت و وظیفه مهم داری!!🌸🙂
قسمت1
▪️تهیهشده در مجموعهاعجاز
برای دیدن ادامه مطالب و عضویت در مجموعه اعجاز روی لینک زیر بزنید🙂🍁
" @sarbaz_shahid_haram "
#انتشارحداکثری🍃
در انتشار این ویس کوتاهی نکنید و برای تمام دوستان و آشنایان ارسال کنید چون #فوقالعاده مهمه!!🍂
هدایت شده از ‹ اعجاز..!🔍›
حقیقتظهورفرمانده2.mp3
429K
#صوت_مهدوی🔈
➰حقایقی راجب ظهور و امام زمان که خیلی ها نمیدونن🍃🙂
➰هرکسی که به امام حسین حسی داره توصیه میکنم گوش کنه!🙂✨
برای رسیدن به امام مهدی باید به امام حسین رسید!!🌸✨
➰چهار راه اساسی برای رسیدن به محبت و نگاه امام حسین و عاشق امام حسین شدن✨🌸
➰امامزمان بینهایت دوست داشتنیه و هرکسی عاشقش باشه هیچ وقت دلخور نمیشه🍂🙂
اگ دوست داری عاشق امام مهدی و امام حسین بشی گوش بده🌸🙂
هرکسی برای امامزمان یک قدم برداره امام مهدی براش ده قدم برمیداره!🍃
◌معجزه اعجاز اماممهدی🙂🍂
تویی که امامزمان و خدارو میشناسی یک مسئولیت و وظیفه مهم داری!!🌸🙂
قسمت2
▪️تهیهشده در مجموعهاعجاز
برای دیدن ادامه مطالب و عضویت در مجموعه اعجاز روی لینک زیر بزنید🙂🍁
" @sarbaz_shahid_haram "
#انتشارحداکثری🍃
در انتشار این ویس کوتاهی نکنید و برای تمام دوستان و آشنایان ارسال کنید چون #فوقالعاده مهمه!!🍂
هدایت شده از ‹ اعجاز..!🔍›
حقیقتظهورفرمانده3.mp3
489.7K
#صوت_مهدوی🔈
➰حقایقی راجب ظهور و امام زمان که خیلی ها نمیدونن🍃🙂
➰هرکسی که به امام حسین حسی داره توصیه میکنم گوش کنه!🙂✨
برای رسیدن به امام مهدی باید به امام حسین رسید!!🌸✨
➰چهار راه اساسی برای رسیدن به محبت و نگاه امام حسین و عاشق امام حسین شدن✨🌸
➰امامزمان بینهایت دوست داشتنیه و هرکسی عاشقش باشه هیچ وقت دلخور نمیشه🍂🙂
اگ دوست داری عاشق امام مهدی و امام حسین بشی گوش بده🌸🙂
هرکسی برای امامزمان یک قدم برداره امام مهدی براش ده قدم برمیداره!🍃
◌معجزه اعجاز اماممهدی🙂🍂
تویی که امامزمان و خدارو میشناسی یک مسئولیت و وظیفه مهم داری!!🌸🙂
قسمت3
▪️تهیهشده در مجموعهاعجاز
برای دیدن ادامه مطالب و عضویت در مجموعه اعجاز روی لینک زیر بزنید🙂🍁
" @sarbaz_shahid_haram "
#انتشارحداکثری🍃
در انتشار این ویس کوتاهی نکنید و برای تمام دوستان و آشنایان ارسال کنید چون #فوقالعاده مهمه!!🍂
‹ اعجاز..!🔍›
#صوت_مهدوی🔈 ➰حقایقی راجب ظهور و امام زمان که خیلی ها نمیدونن🍃🙂 ➰هرکسی که به امام حسین حسی داره توص
سلام دوستام
ممنون میشم قسمت اول این ویس با دقت گوش کنید و حسابی منتشر کنید!
خیلی بهتون کمک میکنه!!
اینو بدونین هر کسی برای امام زمان یک قدم برداره امام مهدی براش ده قدم برمیداره!
این ویس رو از دست نده چون تورو متوجه حقایقی میکنه..🖐
بعد از گوش دادن این فایل اونو برای کسایی که میشناسین بفرستید چون خیلی میتونه کمکتون کنه..!👀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📨واقعیت سخت!
رل داری؟،داداش مجازی داری؟
یه سوال بپرسم؟؛حالت خوبه؟🙂👨🦯
دلت رو به یه نفر دادی و میگی این با بقیه فرق داره؟!👀
این کلیپ رو حتما ببین و به حرفایی که زدم فکر کن.!
•کاری از ادیتورهای مجموعه اعجاز🎨
ـ ـ ـ ــــــــــ✾ــــــــــ ـ ـ ـ ـ
˹➜¦ @Sarbaz_shahid_haram
#انتشارحداکثری🌱
‹ اعجاز..!🔍›
واجبات برنامه هفتگی؛ بهترین نوع برنامه ریزی، برنامه هفتگی هست.📝 تمامی نکات لازم برای یه برنامه هفتگی
یه مشکل جدی که میتونه زندگیت رو نابود کنه عصبانیت هست.
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
🪔اگه میخوای بدونی حین عصبانیت باید چه عکس العملی داشته باشی، تا آخر بخون..!
شناخت خود: باید بدونی تو چه مواقعی عصبی میشی و چه چیزایی عصبانیت میکنه تا بتونی بهش غلبه کنی.👀🫀
فکر کردن به عواقب: به این فکر کن که با عصبانیت تو ممکنه دیگران ناراحت بشن و کارایی تو این حین انجام بدی که بعدا برات پشیمونی میاره و ترو از اطرافیانت دور میکنه و ترد میشی.👨🦯
سکوت: سعی کن حرفی نزنی و ساکت باشی، حق با تو باشه یا نه، درهرصورت 30 ثانیه تا 1 دقیقه ساکت باش.🐳
سوال کردن: بعد از اینکه یه خورده آروم شدی حرف زدن با طرف مقابل رو با یک سوال شروع کن. مثلا بپرس: چرا این اتفاق افتاد، چرا این حرف رو زدی و... از طرف مقابل توضیح بخواه تا مسئله برات روشن بشه.🤔⁉️
[ فهمیدن دلیل اتفاقات باعث میشه عصبی نشی یا به دنبال راهکار برای حل قضیه باشی ]🫰🏻
نفس کشیدن: بدن انسان زمانِ عصبانیت به اکسیژن بیشتری نیاز داره تا بتونه کنترل بدن رو به دست بگیره، سعی کن 1 الی 2 دقیقه آروم نفس بکشی و از نفس نفس زدن دوری کنی.🍀
[ کسی که عصبانیت کرده میتونه همسر،خانواده، رفیق، شریک و... باشه. زمانی همدیگه رو دوست داشتین و روزای خوبی باهم گذروندین! پس به جای داوری و عصبانیت، مهربون و راستگو و صبور باش چون ممکنه اتفاقی پیش بیاد که بعدا نشه جبرانش کرد ]💚🙂
🍵🌿نکته های مشاوره و پیشرفت
✍مهدیفیضی
📬 مجموعه اعجاز / عضویت👇
" @Sarbaz_shahid_haram "
📚اینو برای دوستات بفرست تا اوناهم بتونن از این مطالب استفاده کنن و پیشرفت کنن👀
هدایت شده از ‹ اعجاز..!🔍›
-بچه ها سلام🖐🙂
همونطور که میدونین تنها دغدغه ما حل مشکلات و پیشرفت شماست..!👀🌿
شما میتونین دغدغه های ذهنیتون ،مشکلات، انتقاد و پیشنهاداتتون و هر ایده ای که دارین رو از طریق لینک ناشناس بهمون بگین👇
📨 https://harfeto.timefriend.net/17057361920562
منتظرحرفاتون هستیم..!🪴